| Nr. | Kurs | Zeit/Ort | Preise | ||
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WS 24
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354 |
Online Meditation
Ohlhauser Florine
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MO 19:00-20:00 Online |
9,00
14,00
28,00
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Warteliste
Frei: 0
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5 Termine: 4.11.; 11.11.; 18.11.; 25.11.; 2.12.24; Unterrichtssprache: Englisch
Einladung zumZoom Meeting durch Link vom Kursleiter. Zu verwendende Browser: Google Chrome oder Mozilla Firefox.
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Was du erfahren/erleben wirst:
- 5 verschiedene Meditationstechniken - Live-Meditation 1x pro Woche - Aufbau einer eigenen Routine - Einführung und Theorie der Techniken Deine Vorteile: - Steigere deine Konzentration und Fokus - Nachhaltiger Stressabbau - Lerne, mit schwierigen Situationen entspannter umzugehen - Gelassenheit im Alltag kultivieren - eine eigene Routine etablieren - Regulierung des Nervensystems - Intensivierung der Körperwahrnehmung Begebe dich auf eine 5-wöchige Reise, in denen du 5 verschiedene Meditationstechniken kennenlernst und erforscht und tiefer in die Kunst der Meditation eintauchst. Nutze die ruhige dunkle Jahreszeit, um deine Sinne nach innen zu lenken, deinen Geist zu beruhigen und das Jahr revue passieren zu lassen. Starte mit klarer Intention und Fokus in das neue Jahr und erlebe durch eine Reihe vielfältiger Meditationstechniken eine nachhaltige Veränderung in deinem alltäglichen Leben. Tarif 1: 9,00 € | Tarif 2: 14,00 € | Tarif 3: 28,00 € | Tarife
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