621023 VU Trainingsplanung

Sommersemester 2024 | Stand: 04.12.2023 LV auf Merkliste setzen
Institut für Sportwissenschaft Institut für Sportwissenschaft
Lukas Emanuel Höllrigl, BSc MSc Lukas Emanuel Höllrigl, BSc MSc, +43 512 507 45909
621023
VU Trainingsplanung
VU 1
2
wöch.
semestral
Deutsch

Die Absolventen/innen sind in der Lage die Struktur einer Sportart zu analysieren; Trainingspläne im Kontext des Langfristigen Leistungsaufbau zu erstellen, Zusammenhänge zwischen den Komponenten der mittelfristigen Leistungsentwicklung zu erkennen, Trainingspläne nach dem Prinzip der Individualität und Altersgemäßheit zu strukturieren.

Strukturanalyse der gewählten Sportart, Ableiten von Prognoseleistungen, Berücksichtigen der Inhalte und Belastungsparameter des Langfristigen Leistungsaufbaues, Erstellen eines quantifizierbaren Jahrestrainingsplanes in einem Tabellenkalkulationsprogramm; Abstimmen von Trainingsentscheidungen auf soziale und persönliche Besonderheiten des Athleten; Erarbeiten ausgewählter, detaillierte Mikrozyklen

Vortrag, Studienarbeit, Schreibwerkstatt

Abgabe und Präsentation eines quantifizierbaren Jahrestrainingsplanes, der in einem Tabellenkalkulationsprogramm erstellt wurde sowie ausgearbeiteter detaillierte Mikrozyklen

Literatur, Texte und Informationen müssen im Rahmen von Arbeitsaufgaben von den Studierenden selbständig für ihre Themenstellung gesucht und in die Trainingsplanung eingebunden werden.

https://lms.uibk.ac.at/url/RepositoryEntry/5615255656
siehe Termine