LFU:online

Kenntnis über die verschiedenen Einsatzbereiche von Qigongübungen und deren gesundheitsfördernde Wirkung auf das physische und psychische Wohlbefinden, sowohl bei gesunden, als auch bei erkrankten Menschen.

Selbständiges Ausführen einzelner Übungen.

Grundkenntnisse der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).

Einblick in zugrunde liegende physiologische sowie zellbiologische Abläufe im Zusammenhang mit der Praxis von Qigongübungen; Kenntnis wissenschaftlicher Arbeiten zum Thema.

Erlernen von einzelnen Übungen und Übungsabläufen.

Kennenlernen einer Vielzahl an unterschiedlichen Übungen. 

Grundlegende Einführung in die Theorie der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Besprechung der Relevanz hinsichtlich der fernöstlichen Bewegungslehre.

Besprechung wissenschaftlicher Arbeiten aus den Bereichen der Prävention, der Rehabilitation und der Grundlagenforschung (Physiologie, Zellbiologie, Genetik/Epigenetik).

Vortrag, Studierendenarbeit, Partnerarbeit, Kurzpräsentationen, Erfahrungsberichte, praktische Übungen, Reflexion und Selbstreflexion.

Schriftlich, Literaturrecherche, aktive Teilnahme

Wird im Rahmen der ersten Lehrveranstaltung besprochen.