LFU:online

Analysieren von grundlegenden motorischen Fähigkeiten und Fertigkeiten unter  didaktischen, bewegungs- und trainingswissenschaftlichen Gesichtspunkten;

Beherrschen der grundlegenden Klettertechniken;

Einschätzen von Gefahren beim Klettern an künstlichen Wänden;

Anwenden von Sicherungstechniken;

Anwenden von Seiltechniken;

kritische Beurteilung von Materialien;

Grundlegende Klettertechniken

Treten, Steigen Greifen

Körperschwerpunktpositionierung

Standardbewegung (statisch/dynamisch)

Schulterzug

Eindrehen

Kennenlernen von verschiedenen Sicherungsgeräten

Seilmanöver 

Umfädeln

MÜR, Spielformen, Partnerübungen, Lehrauftritte

Anwesenheit (maximal 1 Fehlfrequenz)

Technikboulder (30%)

Sturzfreies Klettern einer Route im Rotpunktstil (30%)

Seiltechnik (20%)

Lehrauftritt (20%)

Kosz, S., Mrak, M., Groth, A.: Sportkletterfibel. Österr. Kuratorium für Alpine Sicherheit. Innsbruck 2015

Gauster, H., Kohl, B., Stöhr, U.: Kletterspiele für dioe Kletterwand und Turnsall. Österreichischer Alpenverein. 2022

Gabl, M.: Umfädeln. Schweizer Methode. URL. Online Abrufbar

Winter, S.: Sportklettern mit Kindern und Jugendlichen, Training für Freizeit, Schule und Verein. BLV VerlagsgmbH. München 2000

Kletterschuhe und Gurt sind ab der ersten Einheit selbst mitzubringen.

Seile und Sicherungsgeräte sind vorhanden.