LFU:online

Kennenlernen und Erfahren fernöstlicher Bewegungskulturen in Theorie und Praxis unter besonderer Berücksichtigung gesundheitsorientierter Bewegungsangebote des Yoga und QI-GONG; Einführung in Techniken des Shiatsu;

Bedeutung der Bewegung im Rahmen der Theorie der Gesundheitslehre des Ayurveda und der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM); kritische Reflexion der fernöstlichen Bewegungsangebote aus empirisch-wissenschaftlicher und gesundheits- und sportsoziologischer Perspektive

Einführung in Theorie und Praxis fernöstlicher Bewegungskonzepte: QI-GONG; Yoga und Shiatsu; Einführung in die Theorie und Praxis der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) als Grundlage fernöstlicher Bewegungslehre; Einführung in Theorie und Praxis des Hatha-Yoga

Praxiskurs

Aktive Teilnahme, Arbeitsaufträge

Wird im Rahmen der ersten Lehrveranstaltung besprochen.