621181 Krafttraining

Wintersemester 2018/2019 | Stand: 13.04.2022 LV auf Merkliste setzen
Institut für Sportwissenschaft Institut für Sportwissenschaft
Christoph Ebenbichler, MSc Christoph Ebenbichler, MSc
Roland Luchner, BSc MSc Roland Luchner, BSc MSc
Carson Patterson, MA PhD Carson Patterson, MA PhD, +43 512 507 45903
ao. Univ.-Prof. Ing. Mag. Dr. Christian Raschner ao. Univ.-Prof. Ing. Mag. Dr. Christian Raschner, +43 512 507 45900
621181
Krafttraining
UE 1
2
Block
semestral
Deutsch
  • Einführung in spezielle Trainingsformen des Krafttrainings 
  • kritische Beurteilung gängiger und neuer Trainingsmethoden 
  • Leistungsdiagnostik und Technikanalysen der Trainings- und Testübungen
  • Verteifung Langhanteltraining (Umsetzen, Stoßen, Reißen,...)
  • Kettelbelltraining 
  • Blood Flow Restriction 
  • Movement Skills 
  • HIIT im Krafttraining 
  • Trainingsgeräte: Evo, Lifter, Active Motion, Slash Pipes
  • Messplatztraining (MLD) 

Beurteilung aufgrund von regelmäßigen schriftlichen und/oder mündlichen und/oder praktischen Beiträgen der Teilnehmerinnen und Teilnehmer.

Lehrveranstaltungsprüfung gemäß § 7 Satzungsteil, Studienrechtliche Bestimmungen.

Wird bei der ersten Einheit besprochen.

Wird im Rahmen der ersten Lehrveranstaltung besprochen.

Entsprechend dem gültigen Studienplan.

Die Lehrveranstaltung wird in leicht geblockter Form abgehalten.

Anwesenheit bei der ersten Einheit zwingend erforderlich!

https://lms.uibk.ac.at/url/RepositoryEntry/4390126083
http://www.olympiazentrum-tirol.at
wird bekannt gegeben
Fr. 16.11.18, 13.00-15.00 Uhr, Olympiazentrum
Do. 22.11.18, 17.00-19.00 Uhr, Olympiazentrum
Gruppe 0
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Datum Uhrzeit Ort
Fr 12.10.2018
 10.15 - 12.00 H02 H02
Fr 09.11.2018
 13.30 - 15.30 H06 H06
Mo 21.01.2019
 16.30 - 18.30 S01 S01