LFU:online

In diesem 8-stündigen Workshop lernen StudentInnen unter der Anleitung ihre Konzentrationsfähigkeit gezielt zu steigern. Der Workshop vermittelt praktische Strategien, um Ablenkungen zu minimieren, mentale Ermüdung zu bewältigen und den Fokus auch in stressigen Situationen aufrechtzuerhalten.

Mit Achtsamkeitstechniken, individuellen Konzentrationsplänen und mentalem Training erhalten die TeilnehmerInnen wertvolle Werkzeuge, die sie in ihren Studienalltag integrieren können. Ziel ist es, die kognitive Leistung nachhaltig zu verbessern und Prüfungsdruck besser zu meistern.