910122 Prüfungsblockaden überwinden

Sommersemester 2023 | Stand: 16.02.2023 LV auf Merkliste setzen
ÖH Österreichische Hochschülerschaft ÖH Österreichische Hochschülerschaft
Lisi Hutter Lisi Hutter
910122
Prüfungsblockaden überwinden
SE 8
Block
semestral
Deutsch

Termin 1:

  • Grundverständnis Stress & Herausforderungen
  • Ursachenforschung Blockaden, was steckt tatsächlich dahinter.
  • Die Kraft der Emotionen
  • Angst als Super Ressource
  • Ansätze und Strategien zur Bewältigung von Schreckensszenarien

Termin 2:

  • Energie – Power Konzept:
  • Entspannungstechniken
  • Umgang mit Leistungsdruck, Perfektionismus und CO
  • SOS Methoden und Tipps bei Blackouts und Versagensängsten