Universitäts-Sportinstitut der Universität Innsbruck

Das Universitäts-Sportinstitut (USI) steht als Dienstleistungseinrichtung der Universität Innsbruck mit seinem Angebot von etwa 1000 Sportkursen je Studienjahr Studierenden, AbsolventInnen sowie dem Personal der Universitäten und Hochschulen zur Verfügung. Die Kurse können bei freien Kapazitäten aber auch von allen anderen Sportbegeisterten gebucht werden.

News

Alpin-Sport

Hält sich das Wetter an das umfangreiche Alpin-Sport Angebot des USI, dann steht uns ein goldener Herbst und ein traumhafter, langer Winter bevor.
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Kursangebot WS 16/17: 790 bis 857

NEU: Calisthenics (Christian Macek)

FR 17.00-18.30 (H 5)

Die Calisthenics sind eine Form des körperlichen Trainings, das eine Reihe von einfachen, oft rhythmischen Bewegungen beinhaltet und für die nur das eigene Körpergewicht genutzt wird.

Kursdetails und Buchen

NEU: Hot Body Workout (Melanie Grassl)

MO 19.00 - 20.00
Pädagogische Hochschule

Es erwartet euch ein intensives Kraft-Ausdauer Training mit funktionellen Bewegungsabläufen, die die Fettverbrennung ankurbeln und sämtliche Muskelketten trainieren.

Kursdetails und Buchen

NEU: Ashtanga Vinyasa Yoga (Anastasiya Dombrovskaya)

MI 20.30 - 22.00
H 6

Aufbau von Kraft und Ausdauer, hohes Tempo, sechs vorgegebene fordernde Asana-Sequenzen, mit steigernder Schwierigkeit und im richtigen Atemrhythmus. Das sind die Schlüsselworte des Ashtanga Yogas.

Kursdetails und Buchen

Tennis - Hallenkurse

(Kurs 645 + 646 vom 10.10. - 21.11.2016
und 647 + 648 vom 28.11. - 30.01.2017)
Tennishalle Penz - gegenüber USI

Kursdetails und Buchen

645	Tennis (Halle), lF1 / lF2	MO 13.00-14.30	Tennishalle Penz
646	Tennis (Halle), LF2 / F1	MO 14.30-16.00	Tennishalle Penz
647	Tennis (Halle), F1/F2	MO 13.00-14.30	Tennishalle Penz
648	Tennis (Halle), F2	MO 14.30-16.00	Tennishalle Penz

Mountainbike

Kursdetails und Buchen

742	Mountainbike - Herbst-Trail-1, lF/F	SA/SO 15.+16.10.2016	IBK Umgebung
743	Mountainbike - Herbst-Trail 2, F	FR-SO 21.-23.10.2016	Vinschgau

Ski-Alpin-Renntechnik-Kurse

Nur für fortgeschrittene SkifahrerInnen!

Kursdetails und Buchen

768	Ski-Alpin-Renntechnik	SA/SO 17./ 18.12.2016	Stubair Gletscher
770	Ski-Alpin-RS (Stangentraining)	SA/SO 14./ 15.01.2017	Kühtai
771	Ski-Alpin-RS (Stangentraining)	SA/SO 21./ 22.01.2017	Kühtai

Ski-Alpin-Kurse + Geländekurs

Innsbruck Umgebung: Lizum, Oberperfuss, Kühtai - Geländekurs weitere Umgebung

Kursdetails und Buchen

773	Ski-Alpin, A	SA/SO 10./ 11.12.2016	IBK Umgebung
774	Ski-Alpin, A	SA/SO 17./ 18.12.2016	IBK Umgeb.
776	Ski-Alpin, LF	SA/SO 14./ 15.01.2017	IBK Umgeb.
777	Ski-Alpin, LF	SA/SO 21./ 22.01.2017	IBK Umgeb.
778	Ski-Alpin, LF	SA/SO 04./ 05.02.2017	Lizum
779	Ski-Alpin Geländekurs	SA/SO 25./ 26.02.2017 + 1x	Tirol

Snowboardkurse

November-Kurse am Stubaier Gletscher / alle anderen Lizum bzw. Kühtai

Kursdetails und Buchen

783	Snowboard, A/LF	SA/SO 12./ 13.11.2016	Stub.Gletscher
784	Snowboard, A/LF	SA/SO 19./ 20.11.2016	Stub.Gletscher
786	Snowboard, LF/F	SA/SO 17./ 18.12.2016	Lizum / Kühtai
787	Snowboard, A/LF	SA/SO 14./ 15.01.2017	Lizum / Kühtai
788	Snowboard, LF/F	SA/SO 21./ 22.01.2017	Lizum / Kühtai
789	Snowboard, LF/F	SA/SO 04./ 05.02.2017	Lizum / Kühtai

Snowkite-Kurse

Kursort: Achenkirch (Achensee)

Kursdetails und Buchen

766	Snowkiten, A	SA/SO 14./ 15.01.2017	Achenkirch
767	Snowkiten, A	SA/SO 21./ 22.01.2017	Achenkirch

Schneeschuhwandern

Innsbruck Umgebung

Kursdetails und Buchen

764	Schneeschuhwandern A	SA/SO 3./ 4.12. ( 9-12)	IBK Umgebung
765	Schneeschuhwandern, LF	SA/SO 3./ 4.12 (13-16)	IBK Umgebung

Squash

Kursdetails und Buchen

735	Squash, A/LF	MI 18.15-19.15	Penz-Halle
736	Squash, LF/F	MI 18.15-19.15	Penz-Halle

Meditatives Laufen

Kursdetails und Buchen

733	Meditatives Laufen	DO 17.00-18.00	IBK
734	Meditatives Laufen	FR 08.30-09.30	IBK

European Universities Games (EUG) 2016 in Zagreb/Rijeka

European Universities Games (EUG) 2016 in Zagreb/Rijeka werden von der European University Sports Association (EUSA) und den 41 nationalen Universitätssportorganisationen alle zwei Jahre in einer anderen Universitätsstadt durchgeführt. Ziel ist der freundschaftliche Wettbewerb der Universitäten in einem Multisportevent.

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