| 245 |
Capoeira, A/LF
Ogris Markus
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Do 20.00-21.30
H 2
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36,00
54,00
81,00
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+ Details
Video
 Info
Frei: 6
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Es ist die Freude sich zu bewegen, die Freude seinen Körper kennenzulernen und zu beherrschen. Die Bewegungen, die oft auch aus dem Tierreich übernommen wurden, können von Frauen, Männern und Kindern in nahezu jedem Alter mit unterschiedlicher Kondition, Beweglichkeit und Schnelligkeit nachvollzogen und erlernt werden. Wichtig ist ein offener Geist. Bewegung, Gesang und Musik verbinden sich und somit verschmelzen auch Körper, Geist und Seele zu einer harmonischen Einheit. Capoeira wird immer von Musik begleitet.
Tarif 1: 36,00 € | Tarif 2: 54,00 € | Tarif 3: 81,00 € | Tarife |
| Akrobatik |
| 249 |
Breaking für Anfänger (Breakdance)
Luftensteiner Esther
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MO 16.00-17.15
H 2
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30,00
45,00
67,50
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+ Details
Frei: 27
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Breaking ist ein Element der Hiphop Kultur aus New York, eine tänzerische Ausdrucksform, die sich nicht nur durch Tanzschritte sondern auch mit viel Akrobatik definiert. Wir erarbeiten im laufe des Semesters Grundschritte im Stehen (Toprocks), am Boden (Footworks), gehaltene schwierige Positionen (Freezes) und erste Schritte für Powermoves. Mit ein paar Rhythmusübungen und Kombinationen aus den Grundschritten wird dann vielleicht auch das ein oder andere mal gebattelt! Willkommen sind alle die einen Funken Begeisterung und Neugierde für diesen Stil haben und sich gerne körperlich herausfordern. Für Spaß und gute Musik ist gesorgt.
Tarif 1: 30,00 € | Tarif 2: 45,00 € | Tarif 3: 67,50 € | Tarife |
| 196 |
Luftakrobatik am Vertikaltuch, A
Dröscher Stephanie, Prugger Diana
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FR 17.00-18.30
H 8
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70,00
85,00
115,00
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+ Details
Frei: 0
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Tarif 1: 70,00 € | Tarif 2: 85,00 € | Tarif 3: 115,00 € | Tarife |
| 197 |
Luftakrobatik am Vertikaltuch, A
Dröscher Stephanie, Prugger Diana
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FR 18.30-20.00
H 8
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70,00
85,00
115,00
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Foto
Frei: 1
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Bei dem Kurs Vertikaltuch (engl. Aerial Silks) handelt es sich um Luftakrobatik, welche an zwei von der Decke hängenden Tüchern ausgeübt wird.
Vertikaltuch ist bekannt durch Cirque du Soleil und begeistert Zuschauer weltweit.
Es verbindet Elemente aus Tanz, Akrobatik und Kraftsport miteinander.
Eine moderne Form der Bewegung, welche Koordination und vor allem Körperspannung fördert. Auf den senkrecht hängenden Tüchern wird in verschiedenen Höhen geklettert, Wicklungen erarbeitet und Figuren erlernt.
Der Kurs ist für Anfänger gedacht und beinhaltet ein Kennenlernen der Sportart.
Tarif 1: 70,00 € | Tarif 2: 85,00 € | Tarif 3: 115,00 € | Tarife |
| 198 |
Luftakrobatik am Vertikaltuch, LF/F
Dröscher Stephanie, Prugger Diana
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FR 20.00-21.30
H 8
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70,00
85,00
115,00
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+ Details
Foto
Frei: 0
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Bei dem Kurs Vertikaltuch (engl. Aerial Silks) handelt es sich um Luftakrobatik, welche an zwei von der Decke hängenden Tüchern ausgeübt wird.
Vertikaltuch ist bekannt durch Cirque du Soleil und begeistert Zuschauer weltweit.
Es verbindet Elemente aus Tanz, Akrobatik und Kraftsport miteinander.
Eine moderne Form der Bewegung, welche Koordination und vor allem Körperspannung fördert. Auf den senkrecht hängenden Tüchern wird in verschiedenen Höhen geklettert, Wicklungen erarbeitet und Figuren erlernt.
Der Kurs ist für Leicht Fortgeschrittene bis Fortgeschrittene gedacht, dh die TeilnehmerInnen sollten bereits Erfahrungen am Vertikaltuch gemacht haben.
Tarif 1: 70,00 € | Tarif 2: 85,00 € | Tarif 3: 115,00 € | Tarife |
| 199 |
Luftakrobatik am Vertikaltuch Workshop
Dröscher Stephanie, Prugger Diana
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SA/SO 04./05.12.2021
H 8
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30,60
36,70
42,80
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+ Details
Foto
Foto
Frei: 0
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SA/SO 16.00-18.00
Der Workshop ist für Anfänger gedacht und beinhaltet ein Kennenlernen der Sportart!
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Bei dem Kurs Vertikaltuch (engl. Aerial Silks) handelt es sich um Luftakrobatik, welche an zwei von der Decke hängenden Tüchern ausgeübt wird.
Vertikaltuch ist bekannt durch Cirque du Soleil und begeistert Zuschauer weltweit.
Es verbindet Elemente aus Tanz, Akrobatik und Kraftsport miteinander.
Eine moderne Form der Bewegung, welche Koordination und vor allem Körperspannung fördert. Auf den senkrecht hängenden Tüchern wird in verschiedenen Höhen geklettert, Wicklungen erarbeitet und Figuren erlernt.
Tarif 1: 30,60 € | Tarif 2: 36,70 € | Tarif 3: 42,80 € | Tarife |
| Calisthenics |
| 579 |
Calisthenics, A
Roner Philipp
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FR 17.00-18.30
H 5
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46,00
69,00
103,50
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+ Details
Frei: 0
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Begrenzte Teilnehmerzahl!
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Methodische Übungen zum Erlernen von Elementen wie Human Flag, Muscle Up und Handstand. Durchführung von Stangenworkouts mit dem eigenen Körpergewicht
Tarif 1: 46,00 € | Tarif 2: 69,00 € | Tarif 3: 103,50 € | Tarife |
| Gerätturnen |
| 190 |
Gerätturnen, A/F
Mairoser Johannes, Scheumüller Sabrina, Weber Catrin
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DI 18.30-20.00
H 8
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70,00
85,00
115,00
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+ Details
Video
Frei: 0
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Tarif 1: 70,00 € | Tarif 2: 85,00 € | Tarif 3: 115,00 € | Tarife |
| 191 |
Gerätturnen, A/F
Dyrmishi Xheni, Knaller Valeria, Schwab Matthias
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DO 18.30-20.00
H 8
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70,00
85,00
115,00
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+ Details
Video
Frei: 0
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Gerätturnen - für alle Könnesstufen geeignet
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Turnen an den verschiedenen Geräten - Boden, Reck, Ringe, Sprung, Mini-Trampolin.
Erlernen von turnerischen Elementen und gymnastischen Sprüngen.
Jede Einheit startet mit einem 20- minütigem Aufwärmen, dabei werden mobilisierende, dehnende und kräftigende Übungen mit eingebaut. Pro Einheit liegt der Fokus auf 2-3 Geräte, wobei das Niveau individuell an die Kursteilnehmer*innen angepasst wird.
Tarif 1: 70,00 € | Tarif 2: 85,00 € | Tarif 3: 115,00 € | Tarife |
| Parcour & Freerunning |
| 186 |
Parkour & Freerunning
Fritz Florian
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DI 18.30-19.45
H 7 C
|
30,00
45,00
67,50
|
+ Details
Video
Info
Frei: 0
|
|
Voraussetzungen: keine
Lernziele: Grundlegende Techniken aus dem Parkour und deren Anwendung im Freien. Einführung in einfache turnerisch-akrobatische Übungen aus dem Freerunning in der Halle (Traceur Level 1-3)
Tarif 1: 30,00 € | Tarif 2: 45,00 € | Tarif 3: 67,50 € | Tarife |
| 187 |
Parkour & Freerunning
Fritz Florian
|
DI 19.45-21.00
H 7 C
|
30,00
45,00
67,50
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+ Details
Video
Info
Frei: 2
|
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Voraussetzungen: keine
Lernziele: Grundlegende Techniken aus dem Parkour und deren Anwendung im Freien. Einführung in einfache turnerisch-akrobatische Übungen aus dem Freerunning in der Halle (Traceur Level 1-3)
Tarif 1: 30,00 € | Tarif 2: 45,00 € | Tarif 3: 67,50 € | Tarife |
| 188 |
Parkour & Freerunning
Brandstätter Sophie, Roner Philipp
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DO 17.00-18.30
H 8
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36,00
54,00
81,00
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+ Details
Video
Info
Frei: 10
|
|
Voraussetzungen: keine
Lernziele: Grundlegende Techniken aus dem Parkour und deren Anwendung im Freien. Einführung in einfache turnerisch-akrobatische Übungen aus dem Freerunning in der Halle (Traceur Level 1-3)
Tarif 1: 36,00 € | Tarif 2: 54,00 € | Tarif 3: 81,00 € | Tarife |
| Trampolinspringen |
| 194 |
Trampolinspringen
Jecht Marietta, Pilz Jessica
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MO 18.30-20.00
H 7 BC
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70,00
85,00
115,00
|
+ Details
Frei: 0
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für Anfänger und Fortgeschrittene
|
|
Wir bieten in diesem Kurs die Möglichkeit auf echten Wettkampftrampolinen das Trampolinspringen kennen zu lernen und, für bereits Fortgeschrittene, euer Können zu verbessern.
Ziele des Kurses:
* Methodisches Erlernen von der Grundtechnik bis hin zu Salto Varianten
* Sicherheitsvorkehrungen beim Trampolinspringen (Schiebematte, Sturztraining)
* Verhaltensregeln am und neben dem Trampolin
* Auf- und Abbauen der Geräte
Kursaufbau für Anfänger:
* Grundlegende Sprungtechnik: Gleichgewicht halten, Höhe gewinnen, Abstoppen
* Aufrechtsprünge: Strecksprung, Hocke, Grätsche, Bücke, 180° Drehung, 360° Drehung
* Landungsarten: Stand, Sitz, Rücken, Bauch
* Übungsverbindung obiger Sprünge (bis zu 10 Sprünge in Folge)
* Gegenseitiges Absichern mit Schiebematte erlernen
* bei raschem Fortschritt: Rückwärts- und Vorwärtssalto (mit Hilfestellung der KursleiterInnen)
Kursaufbau für Fortgeschrittene:
* Selbständiges Üben des bereits Erlernten
* Erlernen von: - neuen Saltopositionen (gehockt, gebückt, gestreckt)
- Saltos mit verschiedenen Landungsarten (Sitz, Bauch, Rücken)
- Saltos mit Längsrotationen (Barani, Schraube)
- Salto-Kombinationen ((z.B. Salto rückwärts gehockt - Barani - Salto rückwärts gestreckt - Schraubensalto)
Tarif 1: 70,00 € | Tarif 2: 85,00 € | Tarif 3: 115,00 € | Tarife |
| 195 |
Trampolinspringen
Jecht Marietta, Pilz Jessica, Tommi Michael Albert
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DO 18.30-20.00
H 7 C
|
70,00
85,00
115,00
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+ Details
Frei: 0
|
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für Anfänger und Fortgeschrittene
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|
Wir bieten in diesem Kurs die Möglichkeit auf echten Wettkampftrampolinen das Trampolinspringen kennen zu lernen und, für bereits Fortgeschrittene, euer Können zu verbessern.
Ziele des Kurses:
* Methodisches Erlernen von der Grundtechnik bis hin zu Salto Varianten
* Sicherheitsvorkehrungen beim Trampolinspringen (Schiebematte, Sturztraining)
* Verhaltensregeln am und neben dem Trampolin
* Auf- und Abbauen der Geräte
Kursaufbau für Anfänger:
* Grundlegende Sprungtechnik: Gleichgewicht halten, Höhe gewinnen, Abstoppen
* Aufrechtsprünge: Strecksprung, Hocke, Grätsche, Bücke, 180° Drehung, 360° Drehung
* Landungsarten: Stand, Sitz, Rücken, Bauch
* Übungsverbindung obiger Sprünge (bis zu 10 Sprünge in Folge)
* Gegenseitiges Absichern mit Schiebematte erlernen
* bei raschem Fortschritt: Rückwärts- und Vorwärtssalto (mit Hilfestellung der KursleiterInnen)
Kursaufbau für Fortgeschrittene:
* Selbständiges Üben des bereits Erlernten
* Erlernen von: - neuen Saltopositionen (gehockt, gebückt, gestreckt)
- Saltos mit verschiedenen Landungsarten (Sitz, Bauch, Rücken)
- Saltos mit Längsrotationen (Barani, Schraube)
- Salto-Kombinationen ((z.B. Salto rückwärts gehockt - Barani - Salto rückwärts gestreckt - Schraubensalto)
Tarif 1: 70,00 € | Tarif 2: 85,00 € | Tarif 3: 115,00 € | Tarife |
| Zirkuskünste |
| 544 |
Workshop: Bewegungstraining Pantomime
Unger Franz
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SA 06.11.2021
H 2
|
21,50
25,80
31,10
|
+ Details
Foto
Frei: 16
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SA 14.00-17.00
Bewegungstraining - Bewegungskunst
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Körpersprache und Illusionstechniken gehören zum Handwerk der Pantomime.
In Übungen, Spielen und kurzen Improvisationen erfahren wir welches Körpertraining, Spielmöglichkeiten, welcher Einfallsreichtum dahintersteckt.
UNSEREM KÖRPER SIND GRENZEN GESETZT, NICHT ABER UNSERER FANTASIE.
http://www.mimeperformer.wordpress.com
Tarif 1: 21,50 € | Tarif 2: 25,80 € | Tarif 3: 31,10 € | Tarife |
| 200 |
Zirkuskünste
Wiesenegger, Küssner Weichenberger
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DI 18.00-19.30
H 6
|
70,00
85,00
115,00
|
+ Details
Video
Frei: 17
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Jonglieren mit Tüchern, Bällen, Keulen; Rola Bola, Seiltanz, Einrad, Einradhockey, Jonglierspiele, Stelzen, Jollyball, Zirkuskugel, Partnerakrobatik, Handstandäquilibristik
Tarif 1: 70,00 € | Tarif 2: 85,00 € | Tarif 3: 115,00 € | Tarife |