1. MTB KURSE - ALLGEMEINES

MTB-Kurse beinhalten hauptsächlich als Lernziel die Beherrschung des Rades in freiem Gelände ¿ abseits asphaltierter Straßen und gut präparierter Forstwege. In methodisch aufbauenden Schritten unter Miteinbeziehung verschiedener Geländeschwierigkeiten werden Fahrtechnik und taktisches Verhalten geschult und verbessert. Im Bereich des Eigenkönnens erfolgt dies in erster Linie durch Üben des Auf- und Absteigens in schwierigem Gelände, Kurventechnik, Bremsübungen, kleinen Sprungübungen u.a.. Im taktischen Bereich wird u.a. das richtige Verhalten bei Sturzgefahr und Abfahrten in steilem Gelände geübt.

2. LEVELBESCHREIBUNG

A (Anfänger*in):

Du möchtest dich an dein Rad gewöhnen, Sicherheit gewinnen, angstfrei und mit Spaß unterwegs sein. Bisher warst du auf Forstwegen unterwegs und fährst bei offiziellen Strecken die Kategorie grün bis maximal blau. Du hast Lust auf eine neue Herausforderung und würdest dich gerne ins Gelände wagen.

Anfänger*in - konditionelle Anforderungen (pro Einheit mit Pausen): 500 Höhenmeter

LF (Leicht Fortgeschritten):

Du bist auch schon die eine oder andere Strecke der Kategorie rot (z.B. Arzler Alm Trail) gefahren. Aber es ärgert dich, dass du bei höheren Stufen, Wurzelteppichen oder engen Kehren absteigst.

Leicht Fortgeschritten - konditionelle Anforderungen (pro Einheit mit Pausen): 1000 Höhenmeter

F (Fortgeschritten):

Strecken der Kategorie rot sind kein Problem für dich. Du brauchst aber Tipps für schwierigere Trails und möchtest spezielle Techniken erlernen.

Fortgeschritten - Konditionelle Anforderungen: 1500 Höhenmeter; mehrere Tage hintereinander

3. MATERIAL

  • Gewartetes und funktionsfähiges All-Mountain oder Enduro Bike (bereits zu Kursbeginn!)
    • Abhängig von der Kursthematik - Hardtail oder Fully
    • Scheibenbremsen
    • Absenkbare Sattelstütze (zumindest mit Schnellspanner)
    • Abhängig von der Kursthematik - Pedalempfehlung: Klick- oder Flatpedale
  • Schutzausrüstung
    • Helm *
    • Handschuhe *
    • Schutzbrille *
    • Protektoren* (Rucksack - z.B. mit integriertem Protektor, Knieschoner, Ellbogenschoner, Weste bzw. weitere Protektoren nach eigenem Ermessen)
  • Rucksack mit passendem Ersatzschlauch
  • Kleines Werkzeugkit
  • Wetter- und witterungstaugliche Bekleidung/Wechselkleidung
  • Getränke/Snacks

* verpflichtende Schutzausrüstung! Keine Kursteilnahme ohne vorgeschriebene Schutzausrüstung!

Es ist nicht auszuschließen, dass vereinzelte Gelände bedingte Situationen zu kurzfristigen subjektiven ¿Überforderungen¿ (Angst, Unsicherheit) führen können. Die Teilnehmer*innen werden ausdrücklich darauf hingewiesen, dass der*die Übungsleiter*in nur nach Mitteilung dieses subjektiven Empfindens darauf Rücksicht nehmen und Alternativmöglichkeiten anbieten kann (muss). Die Teilnehmer*innen nehmen zur Kenntnis, dass das ¿Restrisiko¿ bei diesem Kurs höher einzuschätzen ist, als bei anderen MTB-Kursen, die auf befestigten Wegen und Straßen abgehalten werden.

Die Ausführung der Übungen erfolgt grundsätzlich auf eigene Gefahr

Nr. Kurs Zeit/Ort Preise
 
SS 25
148 Beweglich, Stark, Schnell – Ganzheitliches Konditionstraining für Anfänger und Fortgeschrittene
Bayer Simon, Libicky Robin
MO 19:30-20:45
H50, Pulverturm
33,00
50,00
99,00
+ Details
 
SS 25
741 Ferial MTB Skill Coaching, alle Levels Juli
Kevin Maderegger, Steiner Peter, Pleschberger Rita
SA 12.07.2025
IBK Umgebung
49,00
59,00
89,00
+ Details
Neues MTB Kurs-Format am USI Innsbruck - Skill Coaching - Kleingruppen mit max. 6 Personen - 1 Tag
SA 10.00-16.00 Uhr - Treffpunkt: wird von der Kursleitung vorab per Mail bekanntgegeben!
 
SS 25
745 Ferial MTB Skill Coaching, alle Levels Sept.
Kevin Maderegger, Steiner Peter, Pleschberger Rita
SA 13.09.2025
IBK Umgebung
49,00
59,00
89,00
+ Details
Neues MTB Kurs-Format am USI Innsbruck - Skill Coaching - Kleingruppen mit max. 6 Personen - 1 Tag
SA 10.00-16.00 Uhr - Treffpunkt: wird von der Kursleitung vorab per Mail bekanntgegeben!
 
SS 25
730 Gravel Workshop durch's Wipptal
Trinter Elias
SA 17.05.2025
Wipptal, Tirol
37,00
45,00
89,00
+ Details Foto Foto Foto
1-Tages Workshop für Gravel im Wipptal
Treffpunkt: 09.35 Uhr am Hauptbahnhof IBK
 
SS 25
737 MTB Back2Bike - Seasonstarter
Prader Ulrich und Pleschberger Rita
FR-SA 28. & 29.03.2025
IBK Umgebung
59,00
69,00
99,00
+ Details Foto Foto
FR 17.00-19.30 Uhr Fahrtechniktraining; SA 10.00-16.00 Tour
Treffpunkt: FR 28.03.2025 um 16:50 USI Haupteingang
 
SS 25
742 MTB Downhill-Camp
Blochberger Celine
FR-SO 13.-15. Juni 2025
IBK/Fiss-Ladis
59,00
69,00
99,00
+ Details Video
FR 17.00-19.00; SA/SO 09.30-13.00
Treffpunkt: FR 13.06.2025 um 17.00 Uhr beim USI Pulverturm
 
SS 25
743 MTB Downhill-Camp für Mädels
Blochberger Celine
FR-SO 13.-15. Juni 2025
IBK/Fiss-Ladis
59,00
69,00
99,00
+ Details Foto Foto Foto
FR 17.00-19.00; SA/SO 13.30-17.00
Girls Only! Treffpunkt: FR 13.06.2025 um 17.00 Uhr beim USI Pulverturm
 
SS 25
744 MTB Enduro Camp, Nauders
Blochberger Celine
FR-SA 06. & 07.06.2025
IBK/Nauders
59,00
69,00
99,00
+ Details Foto Video
MTB Enduro Camp: FR17:00-19:00 Uhr USI (Pulverturm), SA 10:00-ca. 16:00 Uhr Nauders
Treffpunkt: FR 20.06.2025 um 17.00 Uhr USI Pulverturm
 
SS 25
740 MTB Fahrtechnik, A/LF
Wartena Lenni
MI 16:30-19:00
IBK Umgebung
74,00
89,00
109,00
+ Details Video
4 Termine: MI 30.04., 07.05., 14.05., 21.05.2025; Ersatztermin: MI 28.05., 04.06.2025
Treffpunkt: USI Pulverturm
 
SS 25
739 MTB Fahrtechnik, F
Wartena Lenni
DI 16:00-18:30
IBK Umgebung
74,00
89,00
109,00
+ Details Video
4 Termine: DI 29.04., 06.05., 13.05., 20.05. Ersatztermine: DI 27.05., 03.06.2025
Treffpunkt: USI Pulverturm
 
SS 25
734 MTB Fahrtechnik für Mädels, A
Pleschberger Rita
DI 17:00-19:30
IBK Umgebung
74,00
89,00
109,00
+ Details Foto Video
4 Termine: DI 29.04., 06.05., 13.05., 20.05. Ersatztermine: DI 27.05., 03.06.2025
Treffpunkt: USI Pulverturm
 
SS 25
733 MTB Fahrtechnik für Mädels, F
Brückner Teresa
MO 14:00-16:30
IBK Umgebung
74,00
89,00
109,00
+ Details Foto Video
4 Termine: MO 28.04., 05.05., 12.05., 19.05. Ersatztermine: MO 26.05., 02.06.2025
Treffpunkt: USI Pulverturm
 
SS 25
735 MTB Fahrtechnik für Mädels, LF
Prader Ulrich
MI 16:45-19:15
IBK Umgebung
74,00
89,00
109,00
+ Details Video Foto
4 Termine: MI 30.04., 07.05., 14.05., 21.05.2025; Ersatztermin: MI 28.05., 04.06.2025
Treffpunkt: USI Pulverturm
 
SS 25
738 MTB Fahrtechnik, LF
Prader Ulrich
MO 17:00-19:30
IBK Umgebung
74,00
89,00
109,00
+ Details Video
4 Termine: MO 28.04., 05.05., 12.05., 19.05. Ersatztermine: MO 26.05., 02.06.2025
Treffpunkt: USI Pulverturm
 
SS 25
736 MTB Skill Coaching, alle Levels
Kevin Maderegger, Steiner Peter, Pleschberger Rita
SA 10.05.2025
IBK Umgebung
49,00
59,00
89,00
+ Details
Neues MTB Kurs-Format am USI Innsbruck - Skill Coaching - Kleingruppen mit max. 6 Personen - 1 Tag
SA 10.00-16.00 Uhr - Treffpunkt: wird von der Kursleitung vorab per Mail bekanntgegeben!
 
SS 25
731 MTB Workshop
Nothegger Manfred
SA 15.03.2025
USI Werkstatt
31,50
38,00
49,00
+ Details Foto
SA 09:00-11:30 Uhr
Treffpunkt: 09.50 Uhr, USI Haupteingang
 
SS 25
732 MTB Workshop
Nothegger Manfred
SA 15.03.2025
USI Werkstatt
31,50
38,00
49,00
+ Details Foto
SA 11:45-14:15 Uhr
Treffpunkt: 11.40 Uhr, USI Haupteingang
 
SS 25
748 Rennrad Training & Bikefitting, A/LF
Loinger Martin und Trinter Elias
DO 16:00-18:00
IBK Umgebung
63,00
76,00
99,00
+ Details
5 Termine: DO 03.04.; 10.04., 08.05.; 15.05., 22.05.2025; Ersatztermine: DO 05.06., 12.06.2025
Treffpunkt: DO 03.04.2025 um 16.00 Uhr USI Pulverturm
 
SS 25
747 Rennrad Training, LF/F
Kirchheim Sarah und Tureczek Marcel
DO 20:00-21:30
MI 17:30-19:30
IBK Umgebung
63,00
76,00
99,00
+ Details
1. Termin - Fitnesscheck: DO 10.04.2025 um 20.00 Uhr H51 (USI Pulverturm/Spinning Raum)
Rennrad Training: 5 Termine (17.30- 19.30 Uhr): MI 30.04., 07.05., 14.05.; 21.05.; 28.05.2025; Ersatztermine: MI 04.06., 11.06.2025
 
SS 25
746 Rennrad Trainingsprinzipien & Bikefitting, A/LF
Linden Franz und Trinter Elias
DI 17:00-19:00
IBK Umgebung
63,00
76,00
99,00
+ Details
5 Termine: DI 29.04., 06.05., 13.05., 20.05., 27.05.2025; Ersatztermine: DI 03.06., 10.06.2025
Treffpunkt: DI 29.04.2025 um 17.00 Uhr USI Pulverturm
 
SS 25
749 Rennrad-Camp, Südtirol
Manfred Nothegger und Franz Linden
FR-SO 13.-15. Juni 2025
Südtirol, IT
115,00
140,00
199,00
+ Details
2,5-tägiges Rennrad-Trainingscamp von 13.-15. Juni 2025 in Südtirol
Treffpunkt: 13. Juni 2025 um spätestens 12.00 Uhr in Bozen (Südtirol, IT) - genauer Treffpunkt wird per Mail bekanntgegeben