Fitness

Nr. Kurs Zeit/Ort Preise
Freies Training / Freies Schwimmen
 
SS 25
561 Ausweis Kraft & Schwimmen SS 2025
H05, H03
80,00
115,00
150,00
+ Details
Ausweis für Krafttraining in der Halle 05 (18.30-20.00 Uhr) & Schwimmen am Abend (20.00-21.00 Uhr)
 
SS 25
384 Ausweis Schwimmen am Abend
Schneider, Coskun D, Müller /Coskun D, Knuhr; Müller/Coskun D.
MO 20:00-21:00
DI 20:00-21:00
MI 20:00-21:00
DO 20:00-21:00
FR 20:00-21:00
H31
39,00
54,00
69,00
+ Details
freies Schwimmen, kein Training
Beim Ausweis Schwimmen am Abend 20:00 bis 21:00 Uhr stehen MO, MI und FR 6 Bahnen, DI und DO 5 Bahnen im Sportbecken zur Verfügung
 
SS 25
382 Ausweis Schwimmen am Morgen
Pirkl, Fürrutter, Thöni, Hofstätter, Knuhr/Waetzel
MO 08:15-09:00
DI 08:15-09:00
MI 08:15-09:00
DO 08:15-09:00
FR 08:15-09:00
H03
33,00
46,00
59,00
+ Details
45 min
Beim Ausweis Schwimmen am Morgen steht MO-FR das ganze Schwimmbad zur Verfügung (kein Turmspringen), die Wassertiefe im Sprungbecken richtet sich nach dem folgenden Kursprogramm
 
SS 25
381 Ausweis Schwimmen für Frühaufsteher*innen
Pirkl, Fürrutter, Thöni, Hofstätter, Knuhr/Waetzel
MO 07:15-08:15
DI 07:15-08:15
MI 07:15-08:15
DO 07:15-08:15
FR 07:15-08:15
H03
33,00
46,00
69,00
+ Details
Schwimmen am Morgen bereits ab 7:15 Uhr - 60min
Beim Ausweis Schwimmen für Frühaufsteher steht MO-FR das ganze Schwimmbad zur Verfügung (kein Turmspringen), die Wassertiefe im Sprungbecken richtet sich nach dem folgenden Kursprogramm
 
SS 25
385 Ausweis Schwimmen in der Nacht
Moser; Coskun D.; Müller/Coskun D., Knuhr; Müller/Coskun M.
MO 21:00-22:00
DI 21:00-22:00
MI 21:00-22:00
DO 21:00-22:00
FR 21:00-22:00
H31
39,00
54,00
69,00
+ Details
freies Schwimmen, kein Training
Beim Ausweis Schwimmen in der Nacht 21:00 bis 22:00 Uhr stehen MO, MI, DO und FR 6 Bahnen, DI 5 Bahnen im Sportbecken zur Verfügung
 
SS 25
389 Ausweis Schwimmen Samstag 10.00-11.30
Müller Marc
SA 10:00-11:30
H03
24,00
36,00
61,00
+ Details
freies Schwimmen, kein Training
Beim Schwimmen am Samstag steht das ganze Schwimmbad zur Verfügung (kein Turmspringen), die Wassertiefe im Sprungbecken richtet sich nach dem folgenden Kursprogramm
 
SS 25
383 Ausweis Schwimmen zu Mittag
Pirkl, Strickner, Deby, Spreitz, Deby
MO 12:15-13:45
DI 12:15-13:45
MI 12:15-13:45
DO 12:15-13:45
FR 12:15-13:45
H03
50,00
69,00
89,00
+ Details
bitte beachten Sie die Details
Beim Ausweis Schwimmen zu Mittag steht MO-FR das ganze Schwimmbad zur Verfügung (kein Turmspringen), die Wassertiefe im Sprungbecken richtet sich nach dem folgenden Kursprogramm
 
SS 25
398 Schwimmen Mittwoch 18.30-19.00
Röser Hanna
MI 18:30-19:00
H32
28,00
33,00
39,00
+ Details
nur Sprungbecken
Freies Training / Kraftraum Pulverturm
 
SS 25
560 Ausweis Kraft-Fit SS 2025
H05 + H52
85,00
115,00
160,00
+ Details Foto Foto Video
Beim Ausweis Kraft-Fit stehen die Hallen 05 und 52 (Pulverturm) für freies Krafttraining von MO-FR zur Verfügung. Infos zu den Zeiten siehe Details:
 
SS 25
558 Ferial Kraft Juli DI + DO
Freies Training
DI+DO 18.30-20.00
H52
20,00
28,00
36,00
+ Details
Ferialsport Juli, Beginn: MO 30.06.- FR 25.07.2025
Freies Training. Für Teilnehmer:innen mit Kraftraumerfahrung!
 
SS 25
554 Ferial Kraft September DI + DO
Freies Training
DI+DO 18.30-20.00
H52
20,00
28,00
36,00
+ Details
Ferialsport September, Beginn: MO 01.09.- SA 27.09.2025
Freies Training ohne Kursleitung. Für Teilnehmer:innen mit Kraftraumerfahrung!
 
SS 25
565 Kraft-Fit 15.30-17.00 Pulverturm
Faulhaber, Benko, Richter, Faulhaber, Nöckler
MO-FR 15.30-17.00
H52
50,00
70,00
90,00
+ Details Video
Ausweis für freies Krafttraining in der Halle 52 (Pulverturm): MO-FR von 15.30 - 17.00 Uhr
Freies Training
 
SS 25
566 Kraft-Fit 17.00-18.30 Pulverturm
Bergonzi, Vielgut, Weichselbaumer, Langegger/Nöckler, Nöckler
MO-FR 17.00-18.30
H52
60,00
90,00
115,00
+ Details Video
Ausweis für freies Krafttraining in der Halle 52 (Pulverturm) - Täglich von 17.00 - 18.30 Uhr
Freies Training
 
SS 25
563 Kraft-Fit 18.30-20.00
Willmann, Witschela, Covi, Vielgut, Bergonzi/Tröger
MO-FR 18.30-20.00
H05
60,00
90,00
115,00
+ Details
Ausweis für freies Krafttraining in der Halle 05 - Täglich von 18.30 - 20.00 Uhr
Freies Training
Freies Training / Kraftraum USI Gym
 
SS 25
557 Ferial Kraft Juli MO+ MI
Freies Training
MO+MI 18.30-20.00
H05
20,00
28,00
36,00
+ Details
Ferialsport Juli, Beginn: MO 30.06.- FR 25.07.2025
Freies Training. Für Teilnehmer:innen mit Kraftraumerfahrung!
 
SS 25
556 Ferial Kraft Mittag Juli
Freies Training
MO-FR 12.15-13.45
H05
22,00
32,00
40,00
+ Details
Ferialsport Juli, Beginn: MO 30.06.- SA 26.07.2025
Freies Training ohne Kursleitung - Portier sperrt auf und zu! Für Teilnehmer:innen mit Kraftraumerfahrung!
 
SS 25
550 Ferial Kraft Mittag Ostern
Freies Training
MO-FR 12.15-13.45
H05
11,00
15,00
20,00
+ Details
Ferialsport Ostern, Beginn: MO 14.04. - SA 26.04.2025 (Karfreitag und Ostermontag geschlossen)
Freies Training ohne Kursleitung - Portier sperrt auf und zu! Für Teilnehmer:innen mit Kraftraumerfahrung!
 
SS 25
552 Ferial Kraft Mittag September
Freies Training
MO-FR 12.15-13.45
H05
22,00
32,00
40,00
+ Details Video
Ferialsport September, Beginn: MO 01.09.- SA 27.09.2025
Freies Training ohne Kursleitung - Portier sperrt auf und zu! Für Teilnehmer:innen mit Kraftraumerfahrung!
 
SS 25
553 Ferial Kraft September MO + MI
Freies Training
MO+MI 18.30-20.00
H05
20,00
28,00
36,00
+ Details
Ferialsport September, Beginn: MO 01.09.- SA 27.09.2025
Freies Training ohne Kursleitung. Für Teilnehmer:innen mit Kraftraumerfahrung!
 
SS 25
562 Kraft-Fit Mittag
Weichselbaumer, Benko, , Benko, Weichselbaumer
MO-FR 12.15-13.45
H05
50,00
70,00
90,00
+ Details Video
Ausweis für freies Krafttraining in der Halle 05 - Täglich von 12.15 - 13.45 Uhr
Freies Training
 
SS 25
564 Kraft-Fit 20.00-21.30
Willmann, Benko, Stübi
MO,MI,FR 20.00-21.30
H05
35,00
50,00
70,00
+ Details
Ausweis für freies Krafttraining in der Halle 05 - jeweils MO, MI und FR von 20.00 - 21.30 Uhr
Freies Training
Group Fitness / Dance Fitness
 
SS 25
114 Dance Workout
Disch Natascha
DO 18:00-19:00
H06
24,00
37,00
77,00
+ Details
 
SS 25
104 deepWORK™
Gander Monika
MO 19:00-20:00
Ursulinen
26,00
40,00
83,00
+ Details
Auswärtige Halle -> siehe Campus -> auswärtige Sportstätten
Teilnahme am Kurs ist ausnahmslos (aus hygienischen und reinigungstechnischen Gründen) mit HALLENSCHUHEN erlaubt!
 
SS 25
111 Fitness Remix Relax
Winkler Petra
MI 18:00-19:30
HTL (EG)
40,00
59,00
110,00
+ Details
Auswärtige Halle -> siehe Campus -> auswärtige Sportstätten
 
SS 25
107 Latin Dance Fitness
Bahe Marleen
MI 16:00-17:00
H50, Pulverturm
26,00
40,00
83,00
+ Details
 
SS 25
309 Yoga & Dance Fusion
Schachner Karin
MI 20:00-21:30
HTL
40,00
59,00
120,00
+ Details
Auswärtige Halle -> siehe Campus -> auswärtige Sportstätten
 
SS 25
105 Zumba®
Wiesmüller Julia
DI 20:00-21:00
H08
26,00
40,00
83,00
+ Details Video
 
SS 25
106 Zumba®
Freideriki Bogdou
MI 19:45-20:45
H08
26,00
40,00
83,00
+ Details Video
 
SS 25
108 Zumba®
Wiesmüller Julia
DO 18:30-19:30
H02
24,00
37,00
77,00
+ Details Video
Group Fitness / Entspannung
 
SS 25
294 Feldenkrais für SeniorInnen, A/LF
Feil Martha
MI 08:30-10:00
H06
40,00
59,00
150,00
+ Details Video
 
SS 25
296 Meditation als Weg zu sich selbst
Hatzl Kristina
MI 17:00-18:00
H50, im Pulverturm
24,00
36,00
88,00
+ Details
 
SS 25
117 Mobility & Stretching
Durst Lukas
FR 18:00-19:00
H02
26,00
40,00
83,00
+ Details Video
 
SS 25
353 Online Flexibility Training
Ciriello-Seeber Michaela
MO 07:00-08:00
Online
14,00
21,00
47,00
+ Details PDF
8 Termine: 28.04.; 05.05.; 12.05.; 19.05.; 26.05.; 02.06.; 16.06.; 23.06.2025
Einladung zum BigBlueButton Meeting durch Link vom Kursleiter. Zu verwendende Browser: Google Chrome oder Mozilla Firefox.
 
SS 25
354 Online Meditation
Ohlhauser Florine
MO 19:00-19:45
Online
9,00
14,00
28,00
+ Details
5 Termine: 05.05.; 12.05.; 19.05.; 26.05.; 02.06.2025; Unterrichtssprache: Englisch
Einladung zum Zoom Meeting durch Link vom Kursleiter. Zu verwendende Browser: Google Chrome oder Mozilla Firefox.
 
SS 25
530 Workshop: Breathwork & Atem
Nadine Dannerbauer und Rosina Schneeberger
SA 24.05.2025
H02
14,00
17,00
32,50
+ Details
SA 16.00-18.30 Uhr
 
SS 25
528 Workshop: Optimiere deinen Alltag
Köck Johannes
FR/SA 04.+05.04.2025
USI MZ Raum, H04
34,00
41,00
99,00
+ Details
SA/SO von 15:00-19:00 Uhr
Optimiere deinen Alltag - ein gesamtgesundheitliches System
 
SS 25
546 Workshop: Qigong
Wutte Sabine
SA 03.05.2025
H04
23,00
27,00
39,00
+ Details
SA 09.00-13.00 Uhr
Dicke Socken oder Hallenschuhe mitbringen
 
SS 25
531 Workshop: Shiatsu & Klettern
Wizemann Mira
?
H50, H53
43,00
52,00
89,00
+ Details
? von 10.00-17.00 Uhr (ca.1 h Mittagspause), Treffpunkt: USI Pulverturm H50
Seile und Sicherungsgeräte vorhanden! Die Ausleihe von Schuhen und Gurten ist nicht möglich!
Group Fitness / Group Fitness - Koordination
 
SS 25
134 Athletic Fitness Training (intensiv)
Benko Maren, Benko Ulli
DO 16:45-18:00
H06, P21
33,00
50,00
99,00
+ Details Video
.. bei schönem Wetter trainieren wir am Outdoor Rig!
 
SS 25
140 Athletiktraining für alle Sportarten
Kraft Benjamin
DI 20:45-22:00
H06
33,00
50,00
99,00
+ Details
 
SS 25
130 High Intensity Functional Training
Benko Ulli
MI 18:15-19:45
H08, P21, P12
40,00
59,00
110,00
+ Details Video
..für fortgeschrittene Fitness Freaks
"Our extended Warm-Up is for anybody else a Workout!"
 
SS 25
125 Koordinatives Ganzkörpertraining
Filz Leonie
MO 19:30-20:45
H06
33,00
50,00
99,00
+ Details
 
SS 25
143 Kraft & Koordination
Steger Reingard
DO 19:00-20:15
H06
31,00
47,00
92,00
+ Details Video
 
SS 25
124 6-Pack Express
Mugele Hendrik
MO 18:30-19:30
H06
26,00
40,00
83,00
+ Details
Group Fitness / Group Fitness - Koordination / Gleichgewicht
 
SS 25
146 Balance Fitness
Wilhelm Mavin
DI 20:00-21:15
Kraftraum Olympiaz
33,00
50,00
99,00
+ Details Video
Treffpunkt: DI 02.10.24 19.50 Portier Hauptgebäude
Universitäts Sportinstitut Innsbruck (USI), Fürstenweg 185, 6020 Innsbruck. Wir sind im Kraftraum des Olympiazentrums. Dieser befindet sich draußen bei der Leichtathletikanlage unter den Tribünen. ACHTUNG: Wir sind NICHT bei der Olympiaworld!!
 
SS 25
286 Rücken-Fitness & Balance
Herbert Konrad
MO 20:45-21:30
H06
20,00
30,00
66,00
+ Details
 
SS 25
526 Workshop: Neuroathletik
Florian Fritz
SO 30.03.2025
H06
17,00
21,00
29,00
+ Details
SO 16.00-19.00 Uhr
Grenzen Durchbrechen - Neuroathletik für maximale sportliche Leistung
Group Fitness / Gymnastik
 
SS 25
090 Bauch Beine Po & Co
Leipold Linda
DO 18:30-19:15
H07AB
19,00
28,00
57,00
+ Details Video
 
SS 25
089 Bauch Beine Po & Power Workout
Pöpel Shadi
DI 20:00-21:30
Ursulinen
40,00
59,00
110,00
+ Details
Auswärtige Halle -> siehe Campus -> auswärtige Sportstätten
Teilnahme am Kurs ist ausnahmslos (aus hygienischen und reinigungstechnischen Gründen) mit HALLENSCHUHEN erlaubt!
 
SS 25
088 Bauch Beine Po Epic
Wagner Andreas
MO 17:30-18:30
H06
26,00
40,00
83,00
+ Details
 
SS 25
092 Bodyforming, LF/F
Lehner Sophia
MO 18:15-19:30
H50, Pulverturm
33,00
50,00
99,00
+ Details
 
SS 25
093 Bodyweight Workout
Wilhelm Mavin
MI 19:00-20:00
Ursulinen
26,00
40,00
83,00
+ Details
Auswärtige Halle -> siehe Campus -> auswärtige Sportstätten
Teilnahme am Kurs ist ausnahmslos (aus hygienischen und reinigungstechnischen Gründen) mit HALLENSCHUHEN erlaubt!
 
SS 25
157 Full Body Workout
Seiwald Brigitte, Koblinger Teresa
DI 18:30-19:15
H02
20,00
30,00
61,00
+ Details Video
für Einsteiger und Fortgeschrittene
 
SS 25
166 Functional Fit
Durst Lukas
FR 17:00-18:00
H02
26,00
40,00
83,00
+ Details Video
 
SS 25
292 Funktionsgymnastik, A/LF
Madlener-Ludwiczek Annette
MO 19:45-20:45
H02
26,00
40,00
88,00
+ Details
 
SS 25
155 Konditionsgymnastik mit Musik
Steixner Claudia
MI 18:00-19:00
Ursulinen
26,00
40,00
83,00
+ Details Video
Auswärtige Halle -> siehe Campus -> auswärtige Sportstätten
Teilnahme am Kurs ist ausnahmslos (aus hygienischen und reinigungstechnischen Gründen) mit HALLENSCHUHEN erlaubt!
 
SS 25
156 Konditionsgymnastik mit Musik
Herbert Konrad
MO 20:00-20:45
H07AB
20,00
30,00
61,00
+ Details Video
 
SS 25
160 Konditionsgymnastik mit Musik für Best Agers
Platzgummer Andreas
DI 19:15-20:00
Ursulinen
20,00
30,00
61,00
+ Details Video
Auswärtige Halle -> siehe Campus -> auswärtige Sportstätten
Teilnahme am Kurs ist ausnahmslos (aus hygienischen und reinigungstechnischen Gründen) mit HALLENSCHUHEN erlaubt!
 
SS 25
355 Online PowerCore
Brummer Tina
MI 18:00-18:45
Online
20,00
30,00
61,00
+ Details PDF
Entfall: 11.06.25, Ersatztermin: Mi 23.04.25
Einladung zum BigBlueButton Meeting durch Link vom Kursleiter. Zu verwendende Browser: Google Chrome oder Mozilla Firefox.
 
SS 25
356 Online Strong Back & Strong Body
Brummer Tina
MI 18:45-19:30
Online
20,00
30,00
61,00
+ Details PDF
Entfall: 11.06.25, Ersatztermin: Mi 23.04.25
Einladung zum BigBlueButton Meeting durch Link vom Kursleiter. Zu verwendende Browser: Google Chrome oder Mozilla Firefox.
 
SS 25
287 Rücken Workout
Streiter Ute
DO 19:00-20:00
HTL (EG)
24,00
37,00
82,00
+ Details
Auswärtige Halle -> siehe Campus -> auswärtige Sportstätten
 
SS 25
289 Rücken Workout im AHH
Streiter Ute
DO 17:30-18:30
Ágnes-Heller-Haus
24,00
37,00
82,00
+ Details
Kursort: Ágnes-Heller-Hauses (neues Universitätsgebäude am Innrain 52a), Multifunktionsraum 2E010
Bringe deine eigene Matte mit!
 
SS 25
290 Wirbelsäulengymnastik
Wagner Andreas
MO 16:30-17:30
H06
26,00
40,00
88,00
+ Details Video
 
SS 25
291 Wirbelsäulengymnastik
Wagner Andreas
DI 16:00-17:00
H06
26,00
40,00
88,00
+ Details Video
Group Fitness / Indoorcycling
 
SS 25
176 Indoor Cycling
Langegger Daniel
MI 19:00-20:00
H51, Pulverturm
40,00
59,00
105,00
+ Details
 
SS 25
169 Indoor-Cycling
Langegger Daniel
MO 17:30-18:30
H51, Pulverturm
40,00
59,00
105,00
+ Details Video
 
SS 25
170 Indoor-Cycling
Kirchheim Sarah
MO 18:30-19:30
H51, Pulverturm
40,00
59,00
105,00
+ Details Video
 
SS 25
171 Indoor-Cycling
Kirchheim Sarah
MO 19:30-20:30
H51, Pulverturm
40,00
59,00
105,00
+ Details Video
 
SS 25
172 Indoor-Cycling
Tureczek Marcel
DI 18:00-19:00
H51, Pulverturm
40,00
59,00
105,00
+ Details Video
 
SS 25
175 Indoor-Cycling
Reitberger Laura
MI 18:00-19:00
H51, Pulverturm
40,00
59,00
105,00
+ Details
 
SS 25
177 Indoor-Cycling
Langegger Daniel
MI 20:00-21:00
H51, Pulverturm
40,00
59,00
105,00
+ Details
 
SS 25
178 Indoor-Cycling
Pipp Martin
DO 18:00-19:00
H51, Pulverturm
37,00
55,00
98,00
+ Details Video
 
SS 25
179 Indoor-Cycling
Reitberger Laura
DO 19:00-20:00
H51, Pulverturm
37,00
55,00
98,00
+ Details Video
 
SS 25
173 Indoor-Cycling, F
Tureczek Marcel
DI 19:00-20:00
H51, Pulverturm
40,00
59,00
105,00
+ Details Video
Fortgeschrittenes Intensivtraining auf Indoorbikes für erfahrene Spin-Sportler und Radenthusiasten, die sich gezielt auf die Sommersaison vorbereiten möchten.
Group Fitness / Kondition & Koordination
 
SS 25
101 Piloxing
Marini Claudia
MO 18:00-19:00
Ursulinen
26,00
40,00
83,00
+ Details
Auswärtige Halle -> siehe Campus -> auswärtige Sportstätten
Teilnahme am Kurs ist ausnahmslos (aus hygienischen und reinigungstechnischen Gründen) mit HALLENSCHUHEN erlaubt!
 
SS 25
135 RunStrong – Technik, Kraft und Koordination für Läufer
Hasenauer Luisa
DO 16:00-17:15
H08, P18
31,00
47,00
92,00
+ Details
Group Fitness / Kondition & Koordination / Ganzkörperworkout
 
SS 25
148 Beweglich, Stark, Schnell – Ganzheitliches Konditionstraining für Anfänger und Fortgeschrittene
Bayer Simon, Libicky Robin
MO 19:30-20:45
H50, Pulverturm
33,00
50,00
99,00
+ Details
 
SS 25
131 Bodyweight Power (intensiv)
Köbberling Ella
MI 17:00-18:00
H02
26,00
40,00
83,00
+ Details Video
 
SS 25
151 Fit & Fun
Purin David, Lupparelli Emanuele
FR 16:00-17:30
H06, P21
40,00
59,00
89,00
+ Details
Get Fit while having Fun
 
SS 25
149 Fit & Knusprig
Mavin Wilhelm, Lukas Durst
MO 20:30-21:30
H51, Pulverturm
24,00
36,00
83,00
+ Details
 
SS 25
138 Fitness Circle Training
Durst Lukas, Indruchova Isabela
DO 20:00-21:00
H08
24,00
37,00
77,00
+ Details
 
SS 25
126 HIIT-Tabata-Workout
Coradazzi Isabella
DI 19:30-20:45
H06
33,00
50,00
90,00
+ Details
Ganzkörpertraining
 
SS 25
095 Hot Body Workout
Brandstätter Sophie
DO 18:00-19:00
HTL (EG)
24,00
37,00
77,00
+ Details
Auswärtige Halle -> siehe Campus -> auswärtige Sportstätten
 
SS 25
137 Konditions- & Körpertraining
Mosbach Florian
MI 19:15-20:30
H06
33,00
50,00
99,00
+ Details Video
Achtung: 30.10.24 entfällt und wird verschoben auf Mittwoch 18.12.24 19.15-20.30 in der H08
.. mit Musik
 
SS 25
132 Konditionstraining (intensiv)
Pattinger Thomas
MO 18:30-20:00
HTL (EG)
40,00
59,00
110,00
+ Details
Auswärtige Halle -> siehe Campus -> auswärtige Sportstätten
Ohne Musik - anstrengendes Intervalltraining; für Läufer und Schitourengeher
 
SS 25
133 Konditionstraining intensiv
Sanin Christian
MI 19:30-21:00
HTL (EG)
40,00
59,00
110,00
+ Details
Auswärtige Halle -> siehe Campus -> auswärtige Sportstätten
 
SS 25
591 Kraft- & Ausdauertraining für Best Agers
Staudegger Volkmar
DO 18:30-19:30
H52
31,00
47,00
78,00
+ Details Video
 
SS 25
601 Kraft, Be fit for Summer - girls only!
Stübi Melanie und Pichler Sophia
FR 18:30-19:45
H52
40,00
59,00
105,00
+ Details
Girls Only - Ganzkörpertraining! Dein Rezept für den Beach Body!
 
SS 25
588 Kraft, Booty Build - girls only
Stübi Melanie und Pichler Sophia
MO 20:00-21:00
H52
33,00
50,00
83,00
+ Details
Attention girls! Hard but(t) worth it!
 
SS 25
575 Kraft, Booty Build - girls only 2.0
Stübi Melanie und Pichler Sophia
MO 21:00-22:00
H52
33,00
50,00
83,00
+ Details
Aufgrund extremer Nachfrage --> Attention girls! Hard but(t) worth it! 2.0
 
SS 25
589 Kraft, High Intensity - Low Impact
Greier Carla
DI 20:00-21:00
H52
33,00
50,00
83,00
+ Details
„HILIT“ – high intensity, low impact
 
SS 25
145 Power-Fitness
Nürnberger Marius, Hasenauer Luisa
MO 19:30-20:45
H08
33,00
50,00
99,00
+ Details
 
SS 25
152 Summer body express
Bayer Simon, Libicky Robin
DI 21:00-22:30
H08
40,00
59,00
110,00
+ Details
Group Fitness / Kondition & Koordination / Gleichgewicht & Sensomotorik
 
SS 25
586 Kraft, Präventiv
Richter Marinus
MI 18:30-20:00
H52
46,00
69,00
116,00
+ Details
Kraftaufbau und Prävention
Group Fitness / Kondition & Koordination / HIIT
 
SS 25
129 HIIT & Kickboxen
Leipold Linda
MO 15:30-16:30
H06
26,00
40,00
83,00
+ Details
 
SS 25
128 HIIT trifft Pilates
Greier Carla
MO 18:00-19:00
HTL (1. Stk)
26,00
40,00
83,00
+ Details
Auswärtige Halle -> siehe Campus -> auswärtige Sportstätten
Group Fitness / Kraft
 
SS 25
098 Hot Fit
Streiter Ute
DI 17:30-18:30
H02
26,00
40,00
83,00
+ Details Video
 
SS 25
099 Langhanteltraining - Kraft & Koordination
Köbberling Ella
MI 18:00-19:00
H02
26,00
40,00
83,00
+ Details
Group Fitness / Kraft / Calisthenics
 
SS 25
577 Breakfast for Champions
Felsch Laurenz
DO 08:00-09:00
H05, P21
37,00
55,00
98,00
+ Details
Funktionelles Krafttraining für alle Frühaufsteher:innen unter euch
 
SS 25
578 Calisthenics & Ausgleichstraining, alle Levels
Haiden Matteo und Sam Antony
DI 15:00-16:00
H05, H06
40,00
59,00
105,00
+ Details Video
Balance & Strength – Ausgleichstraining mit Calisthenics
 
SS 25
580 Calisthenics, alle Levels
Haiden Matteo und Laurenz Felsch
FR 17.00-18.30
H05
46,00
69,00
116,00
+ Details Video
"Calisthenics Essentials & Beyond – Alle Levels"
 
SS 25
579 Calisthenics, F
Haiden Matteo und Sam Antony
MI 17.00-18.30
H05
46,00
69,00
116,00
+ Details Video
Masterclass: Calisthenics für Fortgeschrittene
 
SS 25
139 Calisthenics Freestyle & Skills
Felsch Laurenz, Antony Sam, Haiden Matteo
FR 20:15-21:45
H08
66,00
86,00
116,00
+ Details Video
"Gravity Rebels: Freestyle Calisthenics & Skills"
 
SS 25
576 Calisthenics, Kombipass
Felsch Laurenz, Haiden Matteo, Sam Antony
DI, MI & FR
H05
149,00
199,00
329,00
+ Details Video
4 Kurse - 1 Pass
 
SS 25
559 Ferial Calisthenics Juli
Haiden Matteo und Sam Antony
DI 17:30-19:00
H 5, P21
24,00
29,00
36,00
+ Details
Ferialsport Juli, Beginn: MO 30.06- SA 26.07.2025
 
SS 25
551 Ferial Calisthenics September
Haiden Matteo und Sam Antony
DI 17:30-19:00
H 5, P21
24,00
29,00
36,00
+ Details
Ferialsport September, Beginn: MO 01.09- SA 27.09.2025
 
SS 25
572 Krafttraining für Jugendliche (12-16 J.)
Felsch Laurenz
Altersgrenze: von 12 bis 16
FR 16:00-17:00
H05
61,00
72,00
99,00
+ Details
Get ready to get strong!
 
SS 25
605 Workshop: Calisthenics
Haiden Matteo und Sam Antony
SO 15:00-18:00
H05, H06, P21, H08
39,00
49,00
59,00
+ Details
4 Termine: SO 06. April, SO 04. Mai, SO 01. Juni & SO 06. Juli von 15-18 Uhr
Freestyle Calisthenics Workshop
Group Fitness / Kraft / CrossPower
 
SS 25
569 CrossPower (high intensity), A
Birklbauer Laura
DO 17:30-18:30
H05
37,00
55,00
98,00
+ Details Video
Für CrossPower-Anfänger*innen geeignet!
 
SS 25
568 CrossPower (high intensity), F
Fürle Britta und Birklbauer Laura
DI 16:00-17:00
H05
40,00
59,00
105,00
+ Details
nur für Fortgeschrittene
 
SS 25
567 CrossPower (high intensity), open level
Norz Tamara
MO 17:30-18:30
H05
40,00
59,00
105,00
+ Details Video
open level
Group Fitness / Kraft / Funktionelles Training
 
SS 25
587 Cross - Athletics
Birklbauer Laura
DO 19:30-20:45
H52
37,00
55,00
98,00
+ Details
CrossFit und Athletik-Training fusionieren!
 
SS 25
115 Flexibility Training
Willmann Severin
DI 18:00-19:15
H50, Pulverturm
33,00
50,00
99,00
+ Details
 
SS 25
584 Kraft, Legs of Steel
Pfleiderer Lisa-Maria
MO 18:30-20:00
H52
46,00
69,00
116,00
+ Details
Krafttraining für (anhaltend) Schneehungrige, Bike-Fans & all jene die sich in Form bringen möchten
 
SS 25
600 Kraft: Power Mum's
Stefanie Wachholz
FR 10:15-11:30
H05
46,00
69,00
116,00
+ Details
Women ONLY!
 
SS 25
590 Kraft, Strength Revolution
Marc Sathianathan
MI 20:00-21:15
H52
40,00
59,00
105,00
+ Details
Dein After-Work Krafttreffpunkt!
 
SS 25
570 Kraft und Athletik für Kletterer
Javorský Tomáš
DI 20:00-21:15
H05
46,00
69,00
116,00
+ Details Video Foto
Funktionelles Krafttraining für Kletterer: Ausgleichstraining
Der Kurs wird in englischer Sprache abgehalten.
 
SS 25
571 Krafttraining für Kletterer
Javorský Tomáš
DO 20:00-21:15
H05
43,00
65,00
108,00
+ Details Video Foto
Funktionelles Krafttraining für Kletterer
Der Kurs wird in englischer Sprache abgehalten.
 
SS 25
116 Mobility & Strength für Alle
Siebert Caroline
DO 17:00-18:00
H51, Pulverturm
24,00
37,00
77,00
+ Details
 
SS 25
118 MoveStrong: Mobilisation & Stabilität für deine Gelenke
Lambert Götsch, Schöffthaler Felix
MI 16:30-17:45
H06
33,00
50,00
74,00
+ Details
 
SS 25
656 Tennis & Athletiktraining, F2/F2++
Benko Maren, Troger Miriam
MI 15:30-17:00
P17 D+E+K, H05
99,00
115,00
135,00
+ Details
Beginn: MI 05.03.25; Treffpunkt: H05 (Kraftraum); Achtung: 02.04.25 in der H05
Semesterdurchgehend am Tennisplatz oder im USI Kraftraum!
Group Fitness / Kraft / Langhantel-Training
 
SS 25
574 Olympisches Gewichtheben
Bergonzi Alina
DI 17:00-18:30
H05
46,00
69,00
116,00
+ Details Video
Deine Community für Olympisches Gewichtheben!
 
SS 25
539 Workshop: Gewichtheben
Norz Tamara
SA 22.03.2025
H05, H06
27,50
33,00
41,50
+ Details
SA 09.00-13.00 Uhr
Techniktraining für Reißen und Stoßen
 
SS 25
540 Workshop: Powerlifting - Kraftdreikampf
Palmiotto Francesca und Sahra Trenkwalder
SA 10.05.2025
H05
27,50
33,00
41,50
+ Details
SA 10.30-12.30 und 13.30-15.30 Uhr
Achtung: Limitierte Teilnehmer:innenzahl! Kraftdreikampf: Kniebeuge - Kreuzheben - Bankdrücken
Group Fitness / Kraft / Präventives Training
 
SS 25
582 Kraft, Allgemein
Felsch Laurenz
MI 09:30-11:00
H52
46,00
69,00
116,00
+ Details
Kurs richtet sich an Teilnehmer:innen +30 Jahre! Prävention - Kräftigung - Gesundheit
 
SS 25
583 Kraft, Damen
Pfleiderer Lisa-Maria
DO 09:30-11:00
H52
43,00
65,00
108,00
+ Details
Kurs richtet sich an Damen +30 Jahre!
 
SS 25
573 Kraft for Beginners
Norz Tamara
MO 16:15-17:30
H05
46,00
69,00
116,00
+ Details Video
Limitierte Teilnehmer*innenzahl!
Einstieg ins freie Krafttraining für alle Altersgruppen!
 
SS 25
585 Kraft, Multifunktional
Staudegger Volkmar
DI 18:30-20:00
H52
46,00
69,00
116,00
+ Details
Group Fitness / Kraft / Sling-Training
 
SS 25
120 Sling & Core
Lehner Sophia
MO 17:15-18:15
H50, Pulverturm
40,00
59,00
105,00
+ Details
 
SS 25
121 Slingtraining - Ganzkörper Work Out
Strickner Simone
MI 19:30-20:30
H50, Pulverturm
40,00
59,00
105,00
+ Details Video
 
SS 25
122 Slingtraining - Ganzkörper Work Out
Strickner Simone
MI 20:30-21:30
H50, Pulverturm
40,00
59,00
105,00
+ Details Video
 
SS 25
123 Slingtraining - Ganzkörper Work Out
Hauser Johanna. Leipold Linda
DO 19:30-20:30
H50, Pulverturm
37,00
55,00
98,00
+ Details
Group Fitness / Pilates
 
SS 25
302 Pilates
Koller-Pichler Monica
DO 09:00-10:15
H04
31,00
47,00
103,00
+ Details
 
SS 25
303 Pilates
Mungenast Verena, ?
FR 16:00-17:00
H02
26,00
40,00
88,00
+ Details
 
SS 25
543 Pilates - Sunsetsession
Verena Mungenast
SO 15.06.2025
H02
9,00
11,00
13,00
+ Details Foto
Sunset Pilates Session am USI Innsbruck (Treffpunkt: H02)
Verpflichtend: Es ist eine eigene Matte mitzubringen!
 
SS 25
298 Pilates, A/LF
Pecho Doris
DI 10:30-11:45
H02
33,00
50,00
110,00
+ Details
 
SS 25
299 Pilates, A/LF
Wagner Andreas
DI 17:00-18:15
H06
33,00
50,00
110,00
+ Details Video
 
SS 25
301 Pilates, LF
Gander Monika
MI 17:00-18:15
H08
33,00
50,00
110,00
+ Details
 
SS 25
300 Pilates Shape, A/LF
Pecho Doris
MI 12:45-14:00
H02
33,00
50,00
110,00
+ Details
 
SS 25
307 Pilates 19.00-20.00 im AHH
Siebert Caroline
DO 19:00-20:00
Ágnes-Heller-Haus
24,00
37,00
82,00
+ Details
Kursort: Ágnes-Heller-Hauses (neues Universitätsgebäude am Innrain 52a), Multifunktionsraum 2E010
Eigene Matte mitbringen!
 
SS 25
306 Pilates 20.15-21.15 im AHH
Krüger-Zöchlin Verena
DO 20:15-21:15
Ágnes-Heller-Haus
24,00
37,00
82,00
+ Details
Kursort: Ágnes-Heller-Hauses (neues Universitätsgebäude am Innrain 52a), Multifunktionsraum 2E010
Eigene Matte mitbringen!
 
SS 25
343 Yogalates im AHH
Zimmermann Ulli
DO 08:45-10:00
Ágnes-Heller-Haus
31,00
47,00
103,00
+ Details
Eigene Matte mitbringen!
Kursort: Ágnes-Heller-Hauses (neues Universitätsgebäude am Innrain 52a), Multifunktionsraum 2E010
Group Fitness / Yoga
 
SS 25
315 Acro Yoga, A/LF
Steixner Lukas
DO 17:00-18:30
H02
37,00
55,00
123,00
+ Details
Eine schöne Fusion von Akrobatik und Yoga
 
SS 25
328 Hatha Yoga und Spiritualität
Mullur Tomy
DI 17:00-18:30
H04
40,00
59,00
132,00
+ Details
 
SS 25
333 Hatha-Yoga & Atem-Achtsamkeit, A
Mullur Wibke
MI 17:00-18:30
H04
40,00
59,00
132,00
+ Details Video
 
SS 25
334 Hatha-Yoga & Atem-Achtsamkeit, A/LF
Mullur Wibke
MI 18:30-20:00
H04
40,00
59,00
132,00
+ Details
 
SS 25
357 Online Yoga am Morgen
Sereni Arianna
FR 07:30-08:30
Online
26,00
40,00
83,00
+ Details PDF
Einladung zum BigBlueButton Meeting durch Link vom Kursleiter. Zu verwendende Browser: Google Chrome oder Mozilla Firefox.
 
SS 25
340 Yoga
Sereni Arianna
DO 18:30-20:00
H04
37,00
55,00
123,00
+ Details Video
 
SS 25
311 Yoga & Meditation am Abend
Hatzl Kristina, Zimmermann Ulli
DI 20:00-21:00
H02
26,00
40,00
88,00
+ Details
 
SS 25
349 Yoga & Meditation am Abend im AHH
Hatzl Kristina
MI 19:00-20:15
Ágnes-Heller-Haus
30,00
45,00
110,00
+ Details
Kursort: Ágnes-Heller-Hauses (neues Universitätsgebäude am Innrain 52a), Multifunktionsraum 2E010
Eigene Matte mitbringen!
 
SS 25
318 Yoga am Morgen
Huter Maria, Preindl Kristin
DI 07:30-08:30
H02
26,00
40,00
88,00
+ Details
 
SS 25
317 Yoga am Morgen
Mayr Verena
MO 08:30-09:30
H04
26,00
40,00
88,00
+ Details Foto
 
SS 25
344 Yoga am Morgen im AHH
Kist Julia
MI 07:30-08:30
Ágnes-Heller-Haus
26,00
40,00
88,00
+ Details
Kursort: Ágnes-Heller-Hauses (neues Universitätsgebäude am Innrain 52a), Multifunktionsraum 2E010
Eigene Matte mitbringen!
 
SS 25
346 Yoga am Morgen im AHH
Quendler Grace
FR 09:00-10:00
Ágnes-Heller-Haus
26,00
40,00
88,00
+ Details
Kursort: Ágnes-Heller-Hauses (neues Universitätsgebäude am Innrain 52a), Multifunktionsraum 2E010
Unterrichtssprache Englisch; Bitte eigene Matte mitbringen
 
SS 25
345 Yoga am Morgen im AHH für Fortgeschrittene
Zimmermann Ulli
DO 07:30-08:30
Ágnes-Heller-Haus
24,00
37,00
82,00
+ Details
Kursort: Ágnes-Heller-Hauses (neues Universitätsgebäude am Innrain 52a), Multifunktionsraum 2E010
Eigene Matte mitbringen!
 
SS 25
310 Yoga Art
Hatzl Kristina, Zimmermann Ulli
DI 19:15-20:00
H02
20,00
30,00
66,00
+ Details
 
SS 25
336 Yoga Ashtanga Vinyasa, A/LF
Hosp Nathalie
MI 20:30-22:00
H06
40,00
59,00
132,00
+ Details Video
Bei dieser geführten Einheit üben wir alle Asanas aus der ersten Serie von Ashtanga Vinyasa Yoga und wir beginnen mit den ersten Haltungen der zweiten Serie.
 
SS 25
337 Yoga Ashtanga Vinyasa für Einsteiger
Hosp Nathalie
MO 17:00-18:30
H04
40,00
59,00
132,00
+ Details
Für mäßig Fortgeschrittene. Wir erlernen die erste Serie bis zur Hälfte (Navasana/ Boot) und die Abschlusssequenz. Beweglichkeit ist keine Voraussetzung!
 
SS 25
330 Yoga Flow
Huter Maria, Dannerbauer Nadine
DI 18:30-20:00
H04
40,00
59,00
132,00
+ Details Video
 
SS 25
322 Yoga für Kletterer
Kovacs Masha
MO 14:45-16:00
H02
33,00
50,00
110,00
+ Details Video
 
SS 25
323 Yoga Power
Schulz Friederike
MO 17:00-18:30
H08
40,00
59,00
132,00
+ Details
 
SS 25
342 Yoga und Athletik
Langegger Daniel
MO 16:00-17:00
H04
26,00
40,00
88,00
+ Details
Keine Yogavorerfahrung erforderlich
 
SS 25
341 Yoga Vinyasa
Mayr Verena
FR 17:30-18:45
H06
33,00
50,00
110,00
+ Details Foto
 
SS 25
313 Yoga Vinyasa advanced
Marggraf Katharina
MI 15:30-16:30
H06
26,00
40,00
88,00
+ Details
 
SS 25
327 Yoga Vinyasa Flow
Marggraf Katharina
DI 16:00-17:00
H04
26,00
40,00
88,00
+ Details
 
SS 25
331 Yoga Vinyasa Hatha Fusion
Ohlhauser Florine
DI 20:30-22:00
H50, Pulverturm
40,00
59,00
132,00
+ Details
 
SS 25
347 Yoga Vinyasa Level 1,18.00-19.00 im AHH
Lang Tabea
MO 18:00-19:00
Ágnes-Heller-Haus
26,00
40,00
88,00
+ Details
Kursort: Ágnes-Heller-Hauses (neues Universitätsgebäude am Innrain 52a), Multifunktionsraum 2E010
Eigene Matte mitbringen!
 
SS 25
339 Yoga Yogo
Rozin Julia
DO 17:15-18:30
H04
31,00
47,00
103,00
+ Details
 
SS 25
348 Yoga 19.00-20.15 im AHH
Sereni Arianna
MO 19:00-20:15
Ágnes-Heller-Haus
33,00
50,00
110,00
+ Details
Kursort: Ágnes-Heller-Hauses (neues Universitätsgebäude am Innrain 52a), Multifunktionsraum 2E010
Eigene Matte mitbringen!
 
SS 25
325 YogaZeit
Rozin Julia
MO 19:00-20:00
HTL (1. Stk)
26,00
40,00
88,00
+ Details
Auswärtige Halle -> siehe Campus -> auswärtige Sportstätten