| 248 |
Dance Class
Anzengruber Nadja
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MO 16.00-17.15
H 50, Pulverturm
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8,00
12,00
25,33
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+ Details
Abgesagt
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Der Kurs wurde am 04.03.22 abgesagt!
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In diesem Kurs werden verschieden Tanzstile kombiniert und Choreographien einstudiert. In den Einheiten wird neben Performance Dance, Ballett, Jazz und Hiphop auch Gymnastik und Aerobic ein Thema sein. Außerdem geht es in dem Kurs auch darum, an Pirouetten, Tanzsprüngen und Flexibilität zu arbeiten.
Tarif 1: 8,00 € | Tarif 2: 12,00 € | Tarif 3: 25,33 € | Tarife |
| 111 |
Fitness Remix Relax
Winkler Petra
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MI 18.00-19.30
HTL (EG)
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9,60
14,40
28,00
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Achtung ! auswärtige Halle -> siehe Campus -> auswärtige Sportstätten
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Ein energiegeladener Remix aus Ausdauer-, Kraft- und Beweglichkeitstraining aus dem Fitness- und Dance-Bereich, mit abschließender Entspannung, verspricht eine optimale Kombi aus Work-out und innerer Balance.
Tarif 1: 9,60 € | Tarif 2: 14,40 € | Tarif 3: 28,00 € | Tarife |
| Zumba |
| 104 |
Strong Nation®: HIIT auf Beat!
Marini Gisela
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DI 18.15-19.15
H 50, Pulverturm
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6,40
9,60
20,00
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+ Details
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Strong Nation ehemals STRONG by Zumba!
Hier erwartet dich ein HIIT Programm, das sich aber nach dem BEAT nicht nach der Stoppuhr richtet. Dieses Ausdauertraining gepaart mit kräftigenden Trainingsübungen besteht aus einem Warm-Up, 4 Quadranten und einem aktiven Cool down.
Die Quadranten sind auf einander abgestimmt und enthalten Fitnessboxelemente, Burpees, funktionale Übungen sowie plyometrische Übungen.
Es gibt die Übungen in 3 Variationen, sodass sich jedes Leistungslevel angesprochen fühlen kann.
Tarif 1: 6,40 € | Tarif 2: 9,60 € | Tarif 3: 20,00 € | Tarife |
| 105 |
Zumba®
Wiesmüller Julia
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DI 20.00-21.00
H 8
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6,40
9,60
20,00
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Video
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Die Hit-Sensation aus den USA! Zumba ist ein heißes Tanz-Fitness-Workout und basiert auf dem Prinzip „FUN AND EASY TO DO“. Für Zumba Fitness® muss man nicht tanzen können, das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Ganz nebenbei verbrennt man bis zu 1000kal. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen (Salsa, Cumbia, Samba, Bauchtanz,...) wirken dabei sehr motivierend. Zumba® Fitness ist sexy, spannend und geeignet für Alle!
Tarif 1: 6,40 € | Tarif 2: 9,60 € | Tarif 3: 20,00 € | Tarife |
| 106 |
Zumba®
Wiesmüller Vera
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MI 21.00-22.00
H 8
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6,40
9,60
20,00
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+ Details
Video
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Die Hit-Sensation aus den USA! Zumba ist ein heißes Tanz-Fitness-Workout und basiert auf dem Prinzip „FUN AND EASY TO DO“. Für Zumba Fitness® muss man nicht tanzen können, das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Ganz nebenbei verbrennt man bis zu 1000kal. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen (Salsa, Cumbia, Samba, Bauchtanz,...) wirken dabei sehr motivierend. Zumba® Fitness ist sexy, spannend und geeignet für Alle!
Tarif 1: 6,40 € | Tarif 2: 9,60 € | Tarif 3: 20,00 € | Tarife |
| 108 |
Zumba®
Wiesmüller Julia
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DO 18.15-19.15
H 2
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6,40
9,60
20,00
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+ Details
Video
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Die Hit-Sensation aus den USA! Zumba ist ein heißes Tanz-Fitness-Workout und basiert auf dem Prinzip „FUN AND EASY TO DO“. Für Zumba Fitness® muss man nicht tanzen können, das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Ganz nebenbei verbrennt man bis zu 1000kal. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen (Salsa, Cumbia, Samba, Bauchtanz,...) wirken dabei sehr motivierend. Zumba® Fitness ist sexy, spannend und geeignet für Alle!
Tarif 1: 6,40 € | Tarif 2: 9,60 € | Tarif 3: 20,00 € | Tarife |