Universitäts-Sportinstitut Innsbruck (USI)

Der "Ausweis Klettern" ermöglicht die neue Outdoor Kletteranlage ganzjährig und täglich zu den Öffnungszeiten des USI zum freien Klettern zu nutzen.

Gemeinsame Anreise ab Innsbruck möglich. Voraussetzung sind grundlegende Sicherungskenntnisse im Klettersport (Sichern mit Tube oder Grigri) sowie Klettererfahrung im Vorstieg oder Nachstieg. Kondition für kurze Zustiege erforderlich.
Warme Winter und zunehmend unsichere Eisverhältnisse machen Drytooling und Mixedklettern zu einer immer wichtigeren Disziplin des modernen Alpinismus. Beim Drytooling wird mit Steigeisen und Eisgeräten im Fels geklettert – eine ideale Möglichkeit, die Bewegungsabläufe des Eiskletterns zu erlernen, die eigene Technik zu verbessern oder einfach eine faszinierende neue Spielart des Kletterns kennenzulernen.
Dieser Kurs richtet sich an Einsteigerinnen und Einsteiger, die erste Erfahrungen mit Eisgeräten und Steigeisen sammeln möchten. In einem geeigneten Klettergarten werden die Grundlagen des Drytoolings und Mixedkletterns vermittelt und direkt in der Praxis umgesetzt.
Inhalt
• Materialkunde
Eisgeräte, Steigeisen, Sicherungs- und Kletterausrüstung.
• Grundlegende Drytooling-Techniken
Richtiges Setzen der Eisgeräte, effiziente Körperpositionen und kraftsparendes Klettern.
• Trittschulung mit Steigeisen
Präzises Antreten im Fels und sicheres Bewegen im steilen Gelände.
• Sicherungstechnik und Sturzverhalten
Besonderheiten beim Drytooling und Mixedklettern.
• Praxisorientiertes Klettern
Klettern im Nachstieg und – je nach Können – erste Erfahrungen im Vorstieg.
Erforderliche Vorkenntnisse
• Beherrschen grundlegender Sicherungstechniken (Tube oder Grigri)
• Klettererfahrung im Vorstieg oder Nachstieg
• Empfohlenes Kletterniveau: mindestens UIAA V bzw. 5a–5b im Nachstieg
Ausrüstung
• Helm
• Klettergurt
• Wetterangepasste Bekleidung
• Kletterschuhe oder leichte Bergschuhe
• Verpflegung für den Tag
Wenn vorhanden:
• Eisgeräte
• Steigeisen
• Sicherungsgerät
Leihmaterial kann nach Absprache zur Verfügung gestellt werden.

Dieser eintägige Kurs bietet eine Wiederholung und Vertiefung der wichtigsten Techniken für sicheres Sportklettern. Die Teilnehmenden üben das sichere und dynamische Sichern, testen verschiedene moderne Sicherungsgeräte und erhalten praxisnahes Wissen zur Materialkontrolle und -pflege. Durch angeleitetes Sturztraining wird Sicherheit und Vertrauen gestärkt. Falls Zeit bleibt, wiederholen wir auch noch grundlegende Klettertechniken. Der Kurs richtet sich an Personen mit Vorstiegs- und Sicherungserfahrung, die ihr Können auffrischen und festigen möchten.