Universitäts-Sportinstitut Innsbruck (USI)

Dieser Kurs kombiniert schnelle Moves mit Schrittkombinationen im Takt der Musik.
Gemeinsam wird der Puls in die Höhe getanzt mit viel Spass am gemeinsamen Bewegen zu abwechslungsreicher Musik. Aufwärmen am Anfang und gemeinsames Dehnen zum Schluss runden das Dance Cardio Workout ab, sodass Frau UND Mann übersieht, wie schnell die Zeit vergangen ist, in der man viel geschwitzt und seine Kondition, Koordination und die Lachfalten trainiert hat. Keine Tanz-Vorkenntnisse notwendig!

Konzept & Choreo’s by Sophia Wedel

Sich wiederholende Tanzchoreographien gespickt mit Kraft- und Koordinationselementen auf abwechslungsreiche Musik von Latin, Hip-hop bis zu Annemaykantereit. Über die Zeit werden Choreos immer wieder ausgetauscht und die Intensität langsam gesteigert. Keine Vorerfahrung notwendig, nur Spaß an Bewegung auf Musik!

Latin Dance ist ein heißes Tanz-Fitness-Workout und basiert auf dem Prinzip „FUN AND EASY TO DO". Für Latin Dance muss man nicht tanzen können, das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Ganz nebenbei verbrennt man bis zu 1000kal. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen (Salsa, Cumbia, Samba, Bauchtanz,...) wirken dabei sehr motivierend. Latin Dance Fitness ist sexy, abwechslungsreich und geeignet für Alle!