Universitäts-Sportinstitut Innsbruck (USI)

Sportklettern Outdoor

Sportklettern Fels Anfänger (Wochenendkurs)

• Dieser Kurs ist für jene gedacht, die das fürs Sportklettern notwendige Knowhow lieber am Fels als an der künstlichen Kletterwand lernen wollen. Wir werden euch in Klettergärten im Großraum Innsbruck soweit mit der Sicherungstechnik und möglichen Gefahrenquellen vertraut machen, dass ihr danach in gut gesicherten Sportkletterrouten selbständig unterwegs sein könnt.

Sportklettern Fels Vorstiegstraining (Wochenendkurs)

• Der Kurs richtet sich an all jene, die mit einem intensiven Vorstiegstraining die abgelaufene Klettersaison beenden oder die bevorstehende starten wollen. Einsteiger haben die Möglichkeit in vielen leichten Routen eine gewisse Sicherheit zu erlangen. Das Programm der routinierteren Kletterer besteht aus dem optimalen Einteilen einer Route (Rastpositionen erkennen, optimale Klickstellen finden usw.) Übernachten werden wir im Zelt um die Kosten möglichst gering zu halten.

Sportklettern Indoor

• Kurse und Infos zum Sportklettern Indoor finden Sie hier

	Nr.	Kurs	Zeit/Ort	Preise
SS 21	855	Klettern & Yoga Retreat Arco Lenz Franziska	MO-DO 26.-29. Juli 2021 Arco, Italien	96,00 116,00 135,00	+ Details
		An- und Abreise sowie Übernachtung ist selbts zu organisieren. Detailinfos per E-Mail von der Kursleiterin.
Ablauf: > Morgens starten wir in den Tag mit einer kraftvollen warm-up Einheit Ashtanga bzw. Vinyasa Flow Yoga. > Untertags verbringen wir unsere Zeit am Felsen. Den LF Kletterern wird der Übergang von der Halle an den Felsen vermittelt. F Kletterer erhalten indes Einblicke in wertvolles Wissen aus der Sportpsychologie, sowie taktische/ technische Hinweise zur Verbesserung ihres Kletterkönnens. > Ausklingen lassen wir die Tage mit einer entspannten Runde Yin-Yoga. Anreise und Übernachtung nicht im Kursbeitrag enthalten Yogastile: Ashtanga, Vinyasa Flow, Yin; Klettern: freise Klettern für LF/F Kletterer (beaufsichtigt); Voraussetzungen: Sichern & Klettern im Vorstieg (Know-How Grundkurs) Tarif 1: 96,00 € | Tarif 2: 116,00 € | Tarif 3: 135,00 € | Tarife
Freies Klettern
SS 21	861	Ausweis Klettern Sommer Altersgrenze: ab 18 Jahren	31.03. - 03.10.2021 Klettern Outdoor	50,00 75,00 100,00	+ Details Foto Frei: 58
		Semesterkarte Außenanlage Vorstieg & Boulder zu den USI Öffnungszeiten von 31.03. bis 03.10.2021 Das Nutzen der Kletteranlage ist ab 31.03.2021 ausschließlich mit negativem Covid Test (Antigen 48h/ PCR 72h) & schriftlicher Registrierung beim Portier erlaubt!
Der "Ausweis Klettern" ermöglicht die neue Outdoor Kletteranlage ganzjährig und täglich zu den Öffnungszeiten des USI zum freien Klettern zu nutzen. Boulderanlage aufgrund von Kursbetrieb (sobald dieser entsprechend der Covid-Maßnahmen möglich ist) vom Datum des Kursstarts bis 25.06.2021 gesperrt am MO 10.30-12.00, DI 10.30-12.00 und DO 10.00-11.30 Uhr. Semesterkarte zum freien Klettern an der Außenanlage Vorstieg & Boulder (neue Boulderwand) zu den Öffnungszeiten des USI von 31. März bis 03. Oktober 2021. USI Öffnungszeiten: https://usi.uibk.ac.at/usi/page?id=7 Tarif 1: 50,00 € | Tarif 2: 75,00 € | Tarif 3: 100,00 € | Tarife
SS 21	816	Sportklettern Grundkurs LF Possert Valentin	FR 19.00-21.00 H 53, Pulverturm	111,47 167,20 223,67	+ Details
		Die Ausleihe von Schuhen, Gurten, Seilen und Sicherungsgeräten ist nicht möglich!
Die Besucher der Kletteranlage im Pulverturm haben VOR Beginn ihrer vertikalen Tätigkeiten eine Unterschrift bei der jeweiligen Aufsichtsperson zu leisten. Der Nutzer bestätigt, im Bereich Bouldern, Top Rope und Vorsteig sowie im Halten eines Sturzes ausgebildet zu sein, dass er über das nötige Wissen und die entsprechende Erfahrung verfügt in der Kletterhalle selbständig klettern zu können. Die Benutzer- und die Kletterregeln wurden sorgfältig gelesen. Man klettert auf eigenes Risko und trägt die volle Verantwortung. Tarif 1: 111,47 € | Tarif 2: 167,20 € | Tarif 3: 223,67 € | Tarife
Grundkurse
SS 21	829	Bouldern, A/LF Gärtner Hanspeter	DO 10.00-11.30 P 20 Outdoor	84,00 126,00 168,00	+ Details Video Info
		Die Ausleihe von Schuhen ist nicht möglich!
Boulderkurs für Anfänger und leicht Fortgeschrittene mit Techniktraining, Boulderübungen und allem weiteren was man braucht, um das Kletterlevel zu verbessern. Es gibt Übungen und Tipps zu Material, Klettertechnik, Krafttraining und das alles individuell auf das Niveau der Teilnehmer angepasst. Tarif 1: 84,00 € | Tarif 2: 126,00 € | Tarif 3: 168,00 € | Tarife
SS 21	832	Bouldern A/LF Prader Ulrich	MO 10.30-12.00 P 20 Outdoor	84,00 126,00 168,00	+ Details Video
		Die Ausleihe von Schuhen ist nicht möglich!
Boulderkurs für Anfänger und leicht Fortgeschrittene mit Techniktraining, Boulderübungen und allem weiteren was man braucht, um das Kletterlevel zu verbessern. Es gibt Übungen und Tipps zu Material, Klettertechnik, Krafttraining und das alles individuell auf das Niveau der Teilnehmer angepasst. Tarif 1: 84,00 € | Tarif 2: 126,00 € | Tarif 3: 168,00 € | Tarife
SS 21	837	Bouldern A/LF Prader Ulrich	DI 10.30-12.00 P 20 Outdoor	84,00 126,00 168,00	+ Details
		Die Ausleihe von Schuhen ist nicht möglich!
Boulderkurs für Anfänger und leicht Fortgeschrittene mit Techniktraining, Boulderübungen und allem weiteren was man braucht, um das Kletterlevel zu verbessern. Es gibt Übungen und Tipps zu Material, Klettertechnik, Krafttraining und das alles individuell auf das Niveau der Teilnehmer angepasst. Tarif 1: 84,00 € | Tarif 2: 126,00 € | Tarif 3: 168,00 € | Tarife
Technikkurse
SS 21	852	Sportklettern/von der Halle an den Fels Braunhofer Denise	SA/SO 08./09. Mai 2021 Innsbruck Umgebung	98,00 118,00 138,00	+ Details
		Kletterschuhe, Helm, Klettergurt und Sicherungsgeräte sind selbst mitzubringen
Von den Plastikgriffen zum Fels. Welche Informationen und Kenntnisse sind zum Felsklettern notwendig? Erlernen von Routenlesen im Fels, richtiges Einhängen von Expressschlingen im Vorstieg, Umfädeln am Stand. Details zur Kursorganisation (Fahrgemeinschaften, Klettergebiet, ...) erfolgen etwa eine Woche vor dem Kurs via E-Mail Tarif 1: 98,00 € | Tarif 2: 118,00 € | Tarif 3: 138,00 € | Tarife
SS 21	854	Sportklettern/von der Halle an den Fels Braunhofer Denise	SA/SO 24./25. April 2021 Innsbruck Umgebung	98,00 118,00 138,00	+ Details
		Kletterschuhe, Helm, Klettergurt und Sicherungsgeräte sind selbst mitzubringen
Von den Plastikgriffen zum Fels. Welche Informationen und Kenntnisse sind zum Felsklettern notwendig? Erlernen von Routenlesen im Fels, richtiges Einhängen von Expressschlingen im Vorstieg, Umfädeln am Stand. Details zur Kursorganisation (Fahrgemeinschaften, Klettergebiet, ...) erfolgen etwa eine Woche vor dem Kurs via E-Mail. Voraussetzung: Sicheres Sichern und Kenntnis im Vorstiegsklettern. Bei Schlechtwetter in der Kletterhalle Pulverturm; Kletterschuhe, Helm, Klettergurt und Sicherungsgeräte sind selbst mitzubringen Tarif 1: 98,00 € | Tarif 2: 118,00 € | Tarif 3: 138,00 € | Tarife