Universitäts-Sportinstitut Innsbruck (USI)

verpflichtende Theorieeinheiten am 6. und 13. Mai von 19-22Uhr im USI Mehrzweckraum
Die Praxiseinheiten werden am Achensee im Juni abgehalten. Die KursteilnehmerInnen können sich bei den Theorieeinheiten zu 4er-Gruppen zusammenfinden und dann mit dem Kursleiter Termine für die Praxis ausmachen (sehr flexibel). Es segeln immer 4 USI KursteilnehmerInnen mit einer Betreuungsperson in einem Boot. Insgesamt segeln Sie 6 x 3 Stunden am Achensee. 3 x 3 Stunden mit SegellehrerIn an Board und dann noch 3 x 3 Stunden unter Aufsicht. Mit Kursende haben Sie das theoretische Wissen und die praktische Erfahrung um, falls gewünscht, den BFA Binnenschein zu erwerben (Prüfungsgebühr ca. 35€).

Für all jene die schon immer den neuen Trendsport ausprobieren wollten, besteht bei diesem Kurs die Möglichkeit dieses Sportgerät kennen zu lernen. Vom richtigen Aufbau bis zum Kurven fahren wird in diesem Abendkurs alles durchgespielt. Die SUP Bretter werden uns vom Tirolsail (www.tirolsail.com) für 10€ zur Verfügung gestellt.

Alle Interessierten, die vielleicht schon den SUP Anfänger Kurs besucht oder Lust haben mit dem SUP als Trainingsgeräte die Ufer eines Gewässers zu erkunden, sind hier genau richtig. Die SUP Tour führt uns ca. 18km flussabwärts über die Isar (von Krün (D) zum Sylvensteinstausee (D)) oder sollte der Wasserstand zu hoch sein, an den Walchensee (D). Dauer ca. 3 Stunden ohne Anfahrt. Die SUP Bretter werden uns vom Tirolsail (www.tirolsail.com) für 10€ zur Verfügung gestellt - direkt beim Kursleiter zu bezahlen. Neoprenanzüge können vom USI ausgeliehen werden. Neoprenschuhe oder Turnschuhe werden für die Tour empfohlen.

Im Kurs werden unter fachkundiger Anleitung erste Schritte am Skateboard (wie Schwungholen, Lenken und Bremsen) erarbeitet. In weiterer Folge sollen je nach individuellem Fortschritt das Befahren von Rampen und einfache Tricks hinzukommen. Leihboards sind verfügbar. Schutzausrüstung ist bei Bedarf von den TeilnehmerInnen selbst mitzubringen. Die Sicherheit der TeilnehmerInnen hat beim Kurs jedoch prinzipiell Priorität gegenüber dem sportlichen Erfolg und das Hauptaugenmerk liegt eher auf relativ einfachen, risikoarmen Manövern.

UP STREAM SURFING ist eine Mischung aus Flusssurfen und Wakeboarden.
Seit Sommer 2018 gibt es die Möglichkeit diese neue Sportart in Innsbruck direkt am Inn zu testen. Begleitet von zwei Surfcoaches lernt ihr an zwei Tagen (jeweils dreistündigen Session) die Basics des UP STREAM SURFENS kennen.

Voraussetzung: gutes Schwimmen, keinerlei Surfkenntnisse nötig
Pro Kurs maximal 7 TeilnehmerInnen

https://youtu.be/qr4JJp089Cw?t=32s

Zusätzlich ist pro Session eine Pauschale von 10€ für das Leihmaterial (Neoprenanzug, Neoprenschuhe, Neoprenhandschuhe, Neoprenhaube, Helm, Sicherheitshilfen, Surfboards) direkt beim Kursleiter zu bezahlen.

UP STREAM SURFING ist eine Mischung aus Flusssurfen und Wakeboarden.
Seit Sommer 2018 gibt es die Möglichkeit diese neue Sportart in Innsbruck direkt am Inn zu testen. Begleitet von zwei Surfcoaches lernt ihr an zwei Tagen (jeweils dreistündigen Session) die Basics des UP STREAM SURFENS kennen.

Voraussetzung: gutes Schwimmen, keinerlei Surfkenntnisse nötig
Pro Kurs maximal 7 TeilnehmerInnen

https://youtu.be/qr4JJp089Cw?t=32s

Zusätzlich ist pro Session eine Pauschale von 10€ für das Leihmaterial (Neoprenanzug, Neoprenschuhe, Neoprenhandschuhe, Neoprenhaube, Helm, Sicherheitshilfen, Surfboards) direkt beim Kursleiter zu bezahlen.

Für alle jene, die UP STREAM SURFING schon ausprobiert haben, bieten wir einen Fortgeschrittenenkurs an.

Bei maximal 4 TeilnehmerInnen liegt der Fokus einer Session beim Surfen des UPS-Systems/ im Wechsel: 1 Person am UPS-System, 1 Person am Fixen Seil, 2 Personen am Segel) Erfahrungen haben gezeigt, dass bei nur 4 Teilnehmern eine Kursdauer von 1 1/2 Stunden optimal ist.

Lernziele: Wakeboardstart und Kniestart, Kontrolliertes und Sicheres Fahren am UPS-System, Kraftvolle Turns, Handhabung Longboard und Shortboard, etc.

https://youtu.be/qr4JJp089Cw?t=32s

Zusätzlich ist pro Session eine Pauschale von 10€ für das Leihmaterial (Neoprenanzug, Neoprenschuhe, Neoprenhandschuhe, Neoprenhaube, Helm, Sicherheitshilfen, Surfboards) direkt beim Kursleiter zu bezahlen.

nähere Informationen entnehmen Sie bitte dem Informationsblatt

Die Grundlagen des WW-Paddelns erlernt man auf einem Badesee (Tag 1), danach geht es auf einen leichten Fluss (Tag 2). Geübt werden Kehrwasser fahren, Seilfähre, usw. Befahren wird ein leichter Flussabschnitte auf Inn, Isar, Brandenberger Ache, Kössener Ache, u.a. Welcher Fluss befahren wird ist von Wetter und Wasserstand abhängig und wird kurzfristig festgelegt. Täglicher Ausgangspunkt ist grundsätzlich Innsbruck. Bei Schönwetter ist eine Übernachtung im Freien mit Grillen möglich.
Schwimmen ist Voraussetzung für den Anfängerkurs.
Fahrtkosten sind im Kursbeitrag nicht enthalten. Bei dem Kurs kann das gesamte Material (Boot, Paddel, Spritzdecke, Schwimmweste, Helm, Neoprenanzug) vom USI ausgeliehen werden. Ein eigener Neoprenanzug ist aber von Vorteil. Der Transport der Ausrüstung erfolgt mit dem USI Bus.

Die Grundlagen des WW-Paddelns werden von Ihnen bereits beherrscht (zB USI Anfängerkurs #455, #456 und #457). An beiden Tagen geht es an einen Fluss in Tirol. Geübt werden Kehrwasser fahren, Seilfähre, usw. Befahren wird ein leichter und mittlerer Flussabschnitte auf Inn, Isar, Brandenberger Ache, Kössener Ache, u.a. Welcher Fluss befahren wird ist von Wetter und Wasserstand abhängig und wird kurzfristig festgelegt. Täglicher Ausgangspunkt ist grundsätzlich Innsbruck. Bei Schönwetter ist eine Übernachtung im Freien mit Grillen möglich.
gutes Schwimmen ist Voraussetzung für diesen Kurs.
Fahrtkosten sind im Kursbeitrag nicht enthalten. Bei dem Kurs kann das gesamte Material (Boot, Paddel, Spritzdecke, Schwimmweste, Helm, Neoprenanzug) vom USI ausgeliehen werden. Ein eigener Neoprenanzug ist aber von Vorteil. Der Transport der Ausrüstung erfolgt mit dem USI Bus.