Universitäts-Sportinstitut Innsbruck (USI)

Boulderkurs für Anfänger und leicht Fortgeschrittene mit Techniktraining, Boulderübungen und allem weiteren was man braucht, um das Kletterlevel zu verbessern. Es Gibt Übungen und Tipps zu Material, Klettertechnik, Krafttraining und das alles individuell auf das Niveau der Teilnehmer angepasst.

Outdoor-Klettern am Fels für (Wieder-)Einsteiger und
für Hallenkletterer die den Klettergarten zu ihrer neuen Spielwiese erklären wollen.

Inhalte: Praktische Info´s zur Ausrüstung, Kletter- und Sicherungstechnik, Risikomanagement im Klettergarten,
Klettern von Einseillängen-Routen mit Toprope-Sicherung, Vorübungen fürs Klettern im Vorstieg.

Kletterschuhe, Helm, Klettergurt & Sicherungsgerät sind selbst mitzubringen (Ausschließlich moderne, zertifizierte Bergsport-Ausrüstung!)
Bei allen USI Alpinkursen ist die Anreise zum Kursort von den Teilnehmern selbst zu tätigen.
Kursort und -zeiten sind auf die Anreise mit Öffis abgestimmt.

Ashtanga Vinyasa Flows, Atemtechniken, Yin Yoga, Meditation, sowie die Kletterbasics (richtiges Sichern und kletterspezifisches Techniktraining) werden den Kletterneulingen vermittelt.
Die LF/F Kletterer erhalten indes Gedankenanstöße aus dem Bereich der Sportpsychologie bzw. dürfen die Zeit in der Kletterhalle eigenständig zum freien Klettern nutzen.

Auf Grund der großen Nachfrage bieten wir nun das "missing link" zwischen den Grundkursen und den Technikkursen an. Wer also die grundlegenden Sicherungstechniken bereits beherrscht und auch schon ein aufregendes Sturztraining hinter sich gebracht hat (alles Inhalte der klassischen Grundkurse), ist hier bestens aufgehoben und sollte sich rasch anmelden!