Universitäts-Sportinstitut Innsbruck (USI)

Zielsetzung: ​Für alle, die ihre Skatingtechnik weiter verbessern wollen. Auch als Fortsetzung des Skilanglaufkurses Skating A/LF gedacht. Spaß und Freude an der Bewegung stehen im Vordergrund. Partnerübungen und Spiele, Skating im freien Gelände und Laufausflüge sind die wesentlichen Bestandteile dieses Kurses.​


Bei allen USI Langlaufkursen ist die Anreise zum Kursort von den Teilnehmern selbst zu tätigen. Die Kursgebühr behinhaltet nur den Kurs. Ev. Loipengebühr ist extra zu bezahlen!



Für Fragen zum Kurs:bichler.isabell@gmx.at

Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre klassische Langlauftechnik gezielt verbessern und auf der Loipe rhythmischer und kraftsparender unterwegs sein möchten. Mit Fokus auf Gleichgewicht, effiziente Gewichtsverlagerung und einen dynamischen Arm- und Beineinsatz verfeinern wir die zentralen Techniken wie Diagonalschritt, Doppelstockschub und Doppelstock mit Zwischenschritt.
Durch individuelles Üben, methodische Reihen und persönliche Korrekturen verbessern wir Schritt für Schritt deine Laufökonomie – damit du auf Steigungen, in der Ebene und bergab mit weniger Kraftaufwand und mehr Stabilität unterwegs bist.
Bitte beachten:
Die Anreise zum Kursort erfolgt individuell. Die Kursgebühr umfasst ausschließlich den Kurs; eine eventuell anfallende Loipengebühr ist zusätzlich vor Ort zu bezahlen.



Für Fragen zum Kurs: M.Feurstein@student.uibk.ac.at

Für Alle, die relativ schnell erste Schritte im Langlaufen lernen wollen oder vielleicht Schwierigkeiten mit der Skating-Technik haben. Dieser Schnupperkurs bietet einen spielerischen Einstieg mit verschiedenen Übungsformen in der Gruppe. Spiele und leichte Laufstrecken sind Schwerpunkte dieses Kurses. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Bei allen USI Langlaufkursen ist die Anreise zum Kursort von den Teilnehmern selbst zu tätigen. Die Kursgebühr behinhaltet nur den Kurs. Ev. Loipengebühr ist extra zu bezahlen!


Fragen zum Kurs: bichler.isabell@gmx.at

Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Skating-Technik gezielt weiterentwickeln und auf der Loipe leichter, flüssiger und schneller unterwegs sein möchten. Mit Fokus auf Rhythmus, Balance und dynamischem Ganzkörpereinsatz verfeinern wir die wichtigsten Skating-Techniken (1:1, 2:1 asymmetrisch/ symmetrisch).
Durch individuelles Üben, methodische Reihen und persönliche Korrekturen verbessern wir Schritt für Schritt deine Laufökonomie – damit du mit weniger Kraftaufwand mehr Tempo, Stabilität und Ausdauer erreichst und gleichzeitig mehr Freude am Gleiten hast.
Bitte beachten:
Die Anreise zum Kursort erfolgt individuell. Die Kursgebühr umfasst ausschließlich den Kurs; eine eventuell anfallende Loipengebühr ist zusätzlich vor Ort zu bezahlen.



Für Fragen zum Kurs: M.Feurstein@student.uibk.ac.at