|
Dieser Kurs richtet sich an Langläufer, die ihre Technik im klassischen Stil verbessern wollen und ihre Effizienz auf der Loipe steigern möchten. Schwerpunkte sind ein guter Doppelstockeinsatz, eine kraftvolle Diagonaltechnik sowie das geschickte Bewältigen von Anstiegen und Abfahrten. Durch gezielte Übungen und individuelles Feedback verbessern die Teilnehmenden ihre Laufökonomie und gewinnen an Geschwindigkeit und Ausdauer.
Bei allen USI Langlaufkursen ist die Anreise zum Kursort von den Teilnehmern selbst zu tätigen. Die Kursgebühr beinhaltet nur den Kurs.
Ev. Loipengebühr ist extra zu bezahlen!
Für Fragen zum Kurs: bastian.straka@student.uibk.ac.at
Tarif 1: 28,00 € | Tarif 2: 34,00 € | Tarif 3: 48,00 € | Tarife |
|
Dieser Kurs richtet sich an Langläufer, die ihre Skating-Technik verbessern wollen und effizienter auf der Loipe unterwegs sein möchten. Im Fokus stehen die Verbesserung der Gleitphasen, ein kraftvoller Beinabstoß sowie der optimale Stockeinsatz in verschiedenen Skating-Techniken wie 1:1, 2:1 und asymmetrischem Skating. Durch individuelle Korrekturen und spezifisches Techniktraining wird die Laufökonomie gesteigert, um mit weniger Kraftaufwand mehr Geschwindigkeit und Ausdauer zu erreichen.
Bei allen USI Langlaufkursen ist die Anreise zum Kursort von den Teilnehmern selbst zu tätigen. Die Kursgebühr beinhaltet nur den Kurs.
Ev. Loipengebühr ist extra zu bezahlen!
Bei Fragen zum Kurs: Bastian.Straka@student.uibk.ac.at
Tarif 1: 28,00 € | Tarif 2: 34,00 € | Tarif 3: 48,00 € | Tarife |