| 211 |
Laufen & Langlaufen
Pfleiderer Lisa
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DO 16:30-17:30
USI Umgebung
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24,00
36,00
54,00
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+ Details
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Treffpunkt USI-Portier: Donnerstag 05.10.2023 um 16.25 Uhr
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@ LAUFEN:
(Mailadressen aktualisieren – über geänderte Treffpunkte wird per Mail informiert)
Ein Treff für alle Laufbegeisterten und diejenigen unter euch, die es werden wollen!
Hier bist du herzlichst willkommen, wenn:
- es dir alleine manchmal schwer fällt den "inneren Schweinehund" zu überwinden
- du wieder mit regelmäßigem Training beginnen möchtest (z.B.: nach längerer Pause, Verletzung, etc.)
- du gerne Korrekturen, Tipps und Inhalte zum Thema "besserer Laufstil" bekommen würdest
- du unterschiedliche Lauf-Trainingsmöglichkeiten ausprobieren möchtest (z.B.: Dauermethode, Intervalltraining, Fahrtspiel, Trail-Running-Akzente, uvm.)
- du einfach Freude am Laufen in einer Gruppe hast!
@ LANGLAUFEN:
Nach den Weihnachtsferien gehen wir gemeinsam Langlaufen (Skating) – dabei sind KEINE langlaufspezifischen Vorkenntnisse erforderlich!
Die 4 Termine nach den Weihnachtsferien finden geblockt am 11.01.2024 und am 18.01.2024 von 16.30 (Abfahrt USI)-19.00 Uhr (Rückkehr Innsbruck) – je nach Öffnungszeiten der Nachtloipen in Seefeld i. Tirol oder Gnadenwals statt.
Für jedes Level geeignet. Spielerisches Erproben der Skatingtechnik mit Hilfe verschiedener Übungsformen in der Gruppe bzw. Konditionstraining für bereits erprobte Langläufer*innen.
Material: Leihausrüstung vom USI gegen Gebühr erhältlich (bitte Kursleiterin vorab informieren). Die Anreise zum Kursort ist von den Teilnehmer*innen selbst zu tätigen. Die Loipengebühr ist nicht in der Kursgebühr inbegriffen.
Tarif 1: 24,00 € | Tarif 2: 36,00 € | Tarif 3: 54,00 € | Tarife |
| 787 |
Skilanglauf klassisch Schnupperkurs A
Straka Bastian
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SO 17.12.2023
Innsbruck Umgebung
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31,00
38,00
55,00
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+ Details
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Materialausgabe am Fr, 15.12.2023 um 18.00 beim USI Portier
Termin: SO 17.12.2023 / 10.00-12.30 Uhr. Leihausrüstung vom USI gegen Gebühr möglich. Eventuell muss mit Loipengebühr gerechnet werden!
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Für Alle, die relativ schnell erste Schritte im Langlaufen lernen wollen oder vielleicht Schwierigkeiten mit der Skating-Technik haben. Dieser Schnupperkurs bietet einen spielerischen Einstieg mit verschiedenen Übungsformen in der Gruppe. Spiele und leichte Laufstrecken sind Schwerpunkte dieses Kurses. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bei allen USI Langlaufkursen ist die Anreise zum Kursort von den Teilnehmern selbst zu tätigen. Die Kursgebühr behinhaltet nur den Kurs. Ev. Loipengebühr ist extra zu bezahlen!
Fragen zum Kurs: Bastian Bastian.Straka@student.uibk.ac.at
Tarif 1: 31,00 € | Tarif 2: 38,00 € | Tarif 3: 55,00 € | Tarife |
| 791 |
Skilanglauf Skating LF
Bichler Isabell
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SA/SO 03./04.02.2024
Innsbruck Umgebung
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62,00
75,00
110,00
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+ Details
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Termine: SA/SO 03.02./04.02.2024/ 10.00 - 11.30
Loipengebühr ist extra zu bezahlen!
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Zielsetzung: Für alle, die ihre Skatingtechnik weiter verbessern wollen. Auch als Fortsetzung des Skilanglaufkurses Skating A/LF gedacht. Spaß und Freude an der Bewegung stehen im Vordergrund. Partnerübungen und Spiele, Skating im freien Gelände und Laufausflüge sind die wesentlichen Bestandteile dieses Kurses.
Bei allen USI Langlaufkursen ist die Anreise zum Kursort von den Teilnehmern selbst zu tätigen. Die Kursgebühr behinhaltet nur den Kurs. Ev. Loipengebühr ist extra zu bezahlen!
Für Fragen zum Kurs:bichler.isabell@gmx.at
Tarif 1: 62,00 € | Tarif 2: 75,00 € | Tarif 3: 110,00 € | Tarife |
| 793 |
Skilanglauf Skating LF
Bichler Isabell
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SO 04.02.2024
Innsbruck Umgebung
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31,00
38,00
55,00
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+ Details
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Termin: SO 04.02.2024/ 12.30 - 14.00
Loipengebühr ist extra zu bezahlen!
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Für alle die den Schnupperkurs schon gemacht haben oder seit einiger Zeit schon selber auf den Skiern stehen und sich in den drei Skating-Techniken weiter verbessern wollen. Spaß und Freude an der Bewegung stehen im Vordergrund. Partnerübungen und Spiele, Skating im freien Gelände und Laufausflüge sind die wesentlichen Bestandteile dieses Kurses.
Voraussetzung: Grobform des 2-1er Asymmetrisch vorhanden.
Bei allen USI Langlaufkursen ist die Anreise zum Kursort von den Teilnehmern selbst zu tätigen. Die Kursgebühr beinhaltet nur den Kurs. Ev. Loipengebühr ist extra zu bezahlen!
Bei Fragen zum Kurs: bichler.isabell@gmx.at
Tarif 1: 31,00 € | Tarif 2: 38,00 € | Tarif 3: 55,00 € | Tarife |
| 788 |
Skilanglauf Skating LF/F
Straka Bastian
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SA/SO 13./14.01.2024
Innsbruck Umgebung
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62,00
75,00
110,00
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+ Details
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Termine: SA 13.01./ SO 14.01.2024 / 10.00 - 12.30
Eventuell muss mit Loipengebühr gerechnet werden
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Zielsetzung: Für alle, die ihre Skatingtechnik weiter verbessern wollen. Auch als Fortsetzung des Schnupperkurses Skating gedacht. Spaß und Freude an der Bewegung stehen im Vordergrund. Partnerübungen und Spiele, Skating im freien Gelände und Laufausflüge sind die wesentlichen Bestandteile dieses Kurses.
Auch Videoanalysen sind während des Kurses geplant.
Bei allen USI Langlaufkursen ist die Anreise zum Kursort von den Teilnehmern selbst zu tätigen. Die Kursgebühr behinhaltet nur den Kurs. Ev. Loipengebühr ist extra zu bezahlen!
Bei Fragen zum Kurs: Bastian.Straka@student.uibk.ac.at
Tarif 1: 62,00 € | Tarif 2: 75,00 € | Tarif 3: 110,00 € | Tarife |
| 792 |
Skilanglauf Skating LF/F
Bichler Isabell
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SA 03.02.2024
Innsbruck Umgebung
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31,00
38,00
55,00
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+ Details
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Termin: SA 03.02.2024/ 12.30 - 14.00
Loipengebühr ist extra zu bezahlen!
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Zielsetzung: Für alle, die ihre Skatingtechnik weiter verbessern wollen. Auch als Fortsetzung des Skilanglaufkurses Skating A/LF gedacht. Spaß und Freude an der Bewegung stehen im Vordergrund. Partnerübungen und Spiele, Skating im freien Gelände und Laufausflüge sind die wesentlichen Bestandteile dieses Kurses.
Bei allen USI Langlaufkursen ist die Anreise zum Kursort von den Teilnehmern selbst zu tätigen. Die Kursgebühr behinhaltet nur den Kurs. Ev. Loipengebühr ist extra zu bezahlen!
Für Fragen zum Kurs: bichler.isabell@gmx.at
Tarif 1: 31,00 € | Tarif 2: 38,00 € | Tarif 3: 55,00 € | Tarife |
| 786 |
Skilanglauf Skating Schnupperkurs A
Straka Bastian
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SA 16.12.2023
Innsbruck Umgebung
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31,00
38,00
55,00
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+ Details
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Materialausgabe am Fr, 15.12.2023 um 18.00 beim USI Portier
Termin: SA 16.12. 2023 / 10.00-12.30 Leihausrüstung vom USI gegen Gebühr möglich. Eventuell muss mit Loipengebühr gerechnet werden!
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Spielerisches Erproben der Skatingtechnik mit Hilfe verschiedener Übungsformen in der Gruppe. Keine Vorkenntnisse bzw. spezielle konditionelle Voraussetzungen sind dafür erforderlich. Mögliche Vorbereitung für den aufbauenden Skatingkurs LF.
Bei allen USI Langlaufkursen ist die Anreise zum Kursort von den Teilnehmern selbst zu tätigen. Die Kursgebühr behinhaltet nur den Kurs. Ev. Loipengebühr ist extra zu bezahlen!
Bei Fragen zum Kurs: Bastian.Straka@student.uibk.ac.at
Tarif 1: 31,00 € | Tarif 2: 38,00 € | Tarif 3: 55,00 € | Tarife |