Universitäts-Sportinstitut Innsbruck (USI)

Floorball ist ein körperkontaktloser Sport und war ursprünglich die Sommervariante des Eishockey. Man kann Floorball auch als "Eishockey ohne Eis" in der Halle bezeichnen. Gespielt wird es mittlerweile das ganze Jahr über in den Varianten Klein- und Großfeld. Floorball ist eine der schnellsten Teamsportarten und kann von allen Altersgruppen gespielt werden.
Der Kurs richtet sich sowohl an Anfänger, als auch Fortgeschrittene, sowie Damen und Herren.
Schwerpunkt ist das freie Spiel, vermittelt werden aber, sowohl Stocktechnik, als auch Spieltaktik und Regelkunde. Einer allgemeinen freien Aufwärmphase, folgen einige Übungen, anschließend spielen wir in der Variante Klein- oder Großfeld.

Ausrüstung: Sportbekleidung mit Hallenschuhen. Stöcke und Bälle sind vorhanden.

Kursziel:
* Erlernen der richtigen Wurftechnik
* Kennenlernen einfacher handballspezifischer Bewegungsabläufe
* Spieltaktische Schulung mit Hilfe vereinfachter Spielzüge
* Handballregeln
* gegen Kursende auch verkürzte Trainingsspiele möglich

Wir starten mit einem spielerischen Aufwärmen und beleben bekannte Spiele und Klassiker aus der Schulzeit wieder (Völkerball, Merkball, …). Gemeinsam powern wir uns aus, kommen ins Schwitzen und haben dabei jede Menge Spaß.

Der Kurs bietet abwechslungsreiche Sportspiele welche in unterschiedlichsten Variationen kombiniert und angeboten werden. Es gibt eine große Auswahl an Einzelspielen oder Teamspielen.

Bei schönem Wetter treffen wir uns am P12!

variantenreiches, spielerisches Aufwärmen, Ball- und Juxspiele

Jeden Montag Abend bringen wir euch eine Auswahl an lässigen Spielen mit, um uns gemeinsam auspowern zu können. Endlich mal wieder Kind sein und den Wochenanfang mit den lustigsten Spielen von früher sowie noch unbekannten neuen Highlights beenden... wer hat eigentlich gesagt, dass Montage immer nervig sein müssen?!?
Am Ende unserer Endorphin-geladenen Einheit gibt es noch einen kurzen Cool-Down, mit welchem wir euch bereit für den Rest der Woche entlassen.

Gegen eine Leihgebühr ( € 5.-) können Schläger u. Schuhe ausgeliehen werden. Sportschuhe mit hellen Sohlen erforderlich!

Gegen eine Leihgebühr ( € 5.-) können Schläger u. Schuhe ausgeliehen werden. Sportschuhe mit hellen Sohlen erforderlich!

Du möchtest besser Tischtennis spielen? Oder einfach nur mehr Sicherheit in dein Spiel bringen?
Dann bist du hier genau richtig! Egal ob Anfänger-, Hobby- oder Vereinsspieler- hier ist für jeden etwas dabei! Neben dem Techniktraining, werden Aufschläge, diverse Spielformen, als auch Taktik im modernen Tischtennis vermittelt.

Fortgeschritten 1 (F1) Ich kann ...
... das Service von oben.
... ein Service von oben im Bagger gezielt zum Zuspieler annehmen.
... von der Position 2-3 auf die Position 4 zuspielen.
... einen aufgespielten Ball mit dem üblichen Volleyball-Anlaufschritt ins Feld schlagen.
... kenne das Regelwerk zur Aufstellung.
Fortgeschritten 2 (F2) Ich kann ...
... gezielt von oben (im Sprung) servieren.
... ein hartes Service sowohl im Bagger als auch in der oberen Annahme gezielt zum Zuspieler annehmen.
... präzise (in Varianten) zuspielen.
... gezielt und/oder hart angreifen.
... einen Einzelblock stellen. (sofern es meine Körpergröße zulässt).
... das Spielsystem 4/2, 2 Zuspieler und bin mit dem Regelwerk gut vertraut.

• Grundgefühl für den Volleyball und die damit verbundenen Bewegungsabläufe entwickeln
• Erlernen der Grundtechnik Pritschen (Zuspiel von Oben)
• Erlernen der Grundtechnik Baggern (Zuspiel von Unten)
• Erlernen der Grundtechnik im Angriff
• Erlernen der Grundtechniken am Service
• Anwenden der Grundtechniken im Spielfluss

Nach einem kurzen Aufwärmen festigen wir die Grundelemente wie z.B. die stabile Annahme nach einem harten Service und das präzise Zuspiel. Aufbauend darauf verbessern wir unsere Techniken u.A. bei Angriff, Block und Feldabwehr unter verschiedenen Bedingungen, denn jeder Ball ist erreichbar ;)

Dieser Kurs richtet sich an Volleyballspielende mit Vorerfahrung (F1 und F2), die entsprechenden Voraussetzungen (https://usi.uibk.ac.at/usi/page?id=542 ) werden vom Kursleiter in den ersten zwei Wochen begutachtet.