Universitäts-Sportinstitut Innsbruck (USI)

Du hast Lust, Tischkicker als Profisport kennenzulernen? Zu erfahren, wie es ist, den Ball wie Tony Spredeman (einfach den Namen youtuben) über den Tisch fliegen zu lassen? Dann sei beim allerersten USI-Tischkickerkurs dabei!
• Spieler:innen auf jedem Level willkommen
• Spaß am gemeinsamen Kickern garantiert
• Für einen Überblick, was am Kickertisch möglich ist, schaut euch das beigefügte Video an - manche der Schüsse könnt ihr auch ohne Vorerfahrung schnell lernen

Floorball ist ein körperkontaktloser Sport und war ursprünglich die Sommervariante des Eishockey. Man kann Floorball auch als "Eishockey ohne Eis" in der Halle bezeichnen. Gespielt wird es mittlerweile das ganze Jahr über in den Varianten Klein- und Großfeld. Floorball ist eine der schnellsten Teamsportarten und kann von allen Altersgruppen gespielt werden.
Der Kurs richtet sich sowohl an Anfänger, als auch Fortgeschrittene, sowie Damen und Herren.
Schwerpunkt ist das freie Spiel, vermittelt werden aber, sowohl Stocktechnik, als auch Spieltaktik und Regelkunde. Einer allgemeinen freien Aufwärmphase, folgen einige Übungen, anschließend spielen wir in der Variante Klein- oder Großfeld.

Ausrüstung: Sportbekleidung mit Hallenschuhen. Stöcke und Bälle sind vorhanden.

Lerne die Grundzüge der schnell wachsenden, kompetitiven Sportart Ultimate Frisbee kennen. https://www.youtube.com/watch?v=QwIfBfAB6Us

Dieser Kurs richtet sich an fortgeschrittene Roundnetspieler*innen mit Spielerfahrung aus mehreren USI-Kursen, Verein oder intensivem Freizeitspiel.
Geübt und vertieft werden alle roundnetspezifischen Techniken in unterschiedlichen Übungs- und Spielformen. Voraussetzung ist die sichere Beherrschung der Grundtechniken im Setting und Hitting. Darüber hinaus werden verschiedene Serve-Techniken sowie Defence-Strategien behandelt. Sichere Regelkenntnisse werden ebenfalls vorausgesetzt.

Du kennst Völkerball? Dann bist du schon mittendrin!
Dodgeball ist die moderne, dynamische Variante des Völkerballs – mit mehr Tempo, Action und Teamplay. In diesem Ferialkurs lernst du die Grundlagen des internationalen Dodgeballs kennen und kannst selbst ausprobieren, warum die Sportart weltweit immer beliebter wird. Und wer weiß. Vielleicht fährst du ja schon im August 2027 mit zur EM in Spanien. Vor allem das deutsche Team sucht noch nach Verstärkung!

Ob Werfen, Fangen, Ausweichen oder cleveres Zusammenspiel: Dich erwarten abwechslungsreiche Übungen, spannende Spielformen und natürlich jede Menge Dodgeball-Matches. Dabei steht der Spaß im Vordergrund – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!
Der Kurs wird vom Dodgeball Club Tyrol Turtles aus Innsbruck geleitet und richtet sich an alle, die Lust auf einen schnellen, unkomplizierten und geselligen Teamsport haben.

Das besondere Highlight:
Mit Semesterstart geht die Action weiter! Als Abschluss wartet ein Indoor Dodgeball-Fun-Turnier auf dich. Dort kannst du gemeinsam mit anderen Kursteilnehmer:innen und Freunden aus der Region das Gelernte direkt im Turnier unter Beweis stellen.

Völkerball kennt fast jeder – Dodgeball musst du erlebt haben!

variantenreiches, spielerisches Aufwärmen, Ball- und Juxspiele

Jeden Montag Abend bringen wir euch eine Auswahl an lässigen Spielen mit, um uns gemeinsam auspowern zu können. Endlich mal wieder Kind sein und den Wochenanfang mit den lustigsten Spielen von früher sowie noch unbekannten neuen Highlights beenden... wer hat eigentlich gesagt, dass Montage immer nervig sein müssen?!?
Am Ende unserer Endorphin-geladenen Einheit gibt es noch einen kurzen Cool-Down, mit welchem wir euch bereit für den Rest der Woche entlassen.

Gegen eine Leihgebühr (€ 6.-) können Schläger ausgeliehen werden. Sportschuhe mit hellen Sohlen erforderlich!

Gegen eine Leihgebühr (€ 6.-) können Schläger ausgeliehen werden. Sportschuhe mit hellen Sohlen erforderlich!

Anmeldung und Bezahlung pro TeilnehmerIn muss bis Meldeschluss erfolgt sein
(übers Internet oder im USI-Anmeldebüro)

Du möchtest besser Tischtennis spielen? Oder einfach nur mehr Sicherheit in dein Spiel bringen?
Dann bist du hier genau richtig! Egal ob Anfänger-, Hobby- oder Vereinsspieler- hier ist für jeden etwas dabei! Neben dem Techniktraining, werden Aufschläge, diverse Spielformen, als auch Taktik im modernen Tischtennis vermittelt.

Fortgeschritten 1 (F1) Ich kann ...
... das Service von oben.
... ein Service von oben im Bagger gezielt zum Zuspieler annehmen.
... von der Position 2-3 auf die Position 4 zuspielen.
... einen aufgespielten Ball mit dem üblichen Volleyball-Anlaufschritt ins Feld schlagen.
... kenne das Regelwerk zur Aufstellung.
Fortgeschritten 2 (F2) Ich kann ...
... gezielt von oben (im Sprung) servieren.
... ein hartes Service sowohl im Bagger als auch in der oberen Annahme gezielt zum Zuspieler annehmen.
... präzise (in Varianten) zuspielen.
... gezielt und/oder hart angreifen.
... einen Einzelblock stellen. (sofern es meine Körpergröße zulässt).
... das Spielsystem 4/2, 2 Zuspieler und bin mit dem Regelwerk gut vertraut.

Fortgeschritten 1 (F1) Ich kann ...
... das Service von oben.
... ein Service von oben im Bagger gezielt zum Zuspieler annehmen.
... von der Position 2-3 auf die Position 4 zuspielen.
... einen aufgespielten Ball mit dem üblichen Volleyball-Anlaufschritt ins Feld schlagen.
... kenne das Regelwerk zur Aufstellung.
Fortgeschritten 2 (F2) Ich kann ...
... gezielt von oben (im Sprung) servieren.
... ein hartes Service sowohl im Bagger als auch in der oberen Annahme gezielt zum Zuspieler annehmen.
... präzise (in Varianten) zuspielen.
... gezielt und/oder hart angreifen.
... einen Einzelblock stellen. (sofern es meine Körpergröße zulässt).
... das Spielsystem 4/2, 2 Zuspieler und bin mit dem Regelwerk gut vertraut.

Nach einem kurzen Aufwärmen festigen wir die Grundelemente wie z.B. die stabile Annahme nach einem harten Service und das präzise Zuspiel. Aufbauend darauf verbessern wir unsere Techniken u.A. bei Angriff, Block und Feldabwehr unter verschiedenen Bedingungen, denn jeder Ball ist erreichbar ;)

Dieser Kurs richtet sich an Volleyballspielende mit Vorerfahrung (F1 und F2), die entsprechenden Voraussetzungen (https://usi.uibk.ac.at/usi/page?id=542 ) werden vom Kursleiter in den ersten zwei Wochen begutachtet.