Universitäts-Sportinstitut Innsbruck (USI)

Ablauf:
> Morgens starten wir in den Tag mit einer kraftvollen warm-up Einheit Ashtanga bzw. Vinyasa Flow Yoga.
> Untertags verbringen wir unsere Zeit am Felsen. Den LF Kletterern wird der Übergang von der Halle an den Felsen vermittelt. F Kletterer erhalten indes Einblicke in wertvolles Wissen aus der Sportpsychologie, sowie taktische/ technische Hinweise zur Verbesserung ihres Kletterkönnens.
> Ausklingen lassen wir die Tage mit einer entspannten Runde Yin-Yoga.
Anreise und Übernachtung nicht im Kursbeitrag enthalten
Yogastile: Ashtanga, Vinyasa Flow, Yin; Klettern: freise Klettern für LF/F Kletterer (beaufsichtigt); Voraussetzungen: Sichern & Klettern im Vorstieg (Know-How Grundkurs)

Die Besucher der Kletteranlage im Pulverturm haben VOR Beginn ihrer vertikalen Tätigkeiten eine Unterschrift bei der jeweiligen Aufsichtsperson zu leisten. Der Nutzer bestätigt, im Bereich Bouldern, Top Rope und Vorsteig sowie im Halten eines Sturzes ausgebildet zu sein, dass er über das nötige Wissen und die entsprechende Erfahrung verfügt in der Kletterhalle selbständig klettern zu können. Die Benutzer- und die Kletterregeln wurden sorgfältig gelesen. Man klettert auf eigenes Risko und trägt die volle Verantwortung.