Universitäts-Sportinstitut Innsbruck (USI)

Ob Lawinenabgang, Sturz beim Mountainbiken oder Steinschlag beim Klettern- ein Unfall im alpinen Gelände passiert leider oft schneller als gedacht. Umso wichtiger ist es, sich für den Notfall gut vorzubereiten, um sicher und richtig handeln zu können.
Gemeinsam erarbeiten wir dafür am Kurstag interaktiv folgende Punkte:

 Durchführung eines Alpinen Notrufs
 Hubschraubereinweisung
 Strukturierte Beurteilung von Verletzten/Erkrankten nach dem cABCDE-Schema
 Versorgung von Lawinenopfern
 Einfache Versorgung von Verletzungen (Schienung, Verbände)
 Transport von Verletzten/Erkrankten Personen im alpinen Gelände
 Basic Life Support (Kardiopulmonale Reanimation)

Nach dem Erarbeiten der wichtigsten Techniken im „Trockentraining“ an der USI geht es am Nachmittag ins Gelände, um in verschiedensten Szenarien das Gelernte umzusetzen. Der Ort fürs Geländetraining wird im Vorhinein per E-Mail/WhatsApp mitgeteilt und eventuelle Fahrtgemeinschaften werden gebildet.

Voraussetzung: körperliche Fitness, sicheres Bewegen im (alpinen) Gelände, Grundlegende Orientierung

Ausrüstung: Warme, regensichere Kleidung, festes Schuhwerk,Rucksack, Stirnlampe, Erste-Hilfe Packerl

Bei Fragen zum Kurs: florian@wiedemayr.at

Ob Lawinenabgang, Sturz beim Mountainbiken oder Steinschlag beim Klettern- ein Unfall im alpinen Gelände passiert leider oft schneller als gedacht. Umso wichtiger ist es, sich für den Notfall gut vorzubereiten, um sicher und richtig handeln zu können.
Gemeinsam erarbeiten wir dafür am Kurstag interaktiv folgende Punkte:

 Durchführung eines Alpinen Notrufs
 Hubschraubereinweisung
 Strukturierte Beurteilung von Verletzten/Erkrankten nach dem cABCDE-Schema
 Versorgung von Lawinenopfern
 Einfache Versorgung von Verletzungen (Schienung, Verbände)
 Transport von Verletzten/Erkrankten Personen im alpinen Gelände
 Basic Life Support (Kardiopulmonale Reanimation)

Nach dem Erarbeiten der wichtigsten Techniken im „Trockentraining“ an der USI geht es am Nachmittag ins Gelände, um in verschiedensten Szenarien das Gelernte umzusetzen. Der Ort fürs Geländetraining wird im Vorhinein per E-Mail/WhatsApp mitgeteilt und eventuelle Fahrtgemeinschaften werden gebildet.

Voraussetzung: körperliche Fitness, sicheres Bewegen im (alpinen) Gelände, Grundlegende Orientierung

Ausrüstung: Warme, regensichere Kleidung, festes Schuhwerk,Rucksack, Stirnlampe, Erste-Hilfe Packerl

Bei Fragen zum Kurs: florian@wiedemayr.at

Nur für Fortgeschrittene
Am Programm stehen Tempo- und Rhythmusschulung sowie Technikübungen zur Verbesserung der Skitechnik. Die Informationen kommen rechtzeitig per Mail (Skigebiet, Anfahrt etc.)
Nur für Fortgeschrittene (Voraussetzung Carving Schwung; schwarze Pisten).
Die Kursgebühr beinhaltet nur den Kurs. Liftkarten sind extra zu bezahlen. Freizeitticket und Snow Card gültig!!
Bei allen USI Alpinkursen ist die Anreise zum Kursort von den Teilnehmern selbst zu tätigen.

course instructor: werner.mauersberg@uibk.ac.at

Sportliche Tagestour (10:00-15:00) mit 40 Minuten Zustieg, 30m Abseilstelle, teilweise eng eingeschnittene Schlucht,Rutschen und Sprünge. Trittsicherheit, Schwindelfreiheit und gute Kondition erforderlich! Für sportliche Einsteiger geeignet.

Flyingfox:
Einsteigertour mit Abseilstellen und kleinen Rutschen. Am Ende der Tour "überfliegen" wir ein Becken mit einer Stahlseilrutsche.

Voraussetzungen: Durchschnittliche Gesundheit und Fitness, Schwindelfreiheit

Ihr bekommt 7mm Neoprenausrüstung, Neoprensocken, Helm und Gurt. Bitte 25€,-- in bar für die Ausrüstung mitbringen.
Badehose, Handtuch und ein zweites Paar Schuhe (Turn- oder Wanderschuhe) mitbringen!


DAUER:
10:00-13:00

Gemeinsame Anreise ab Innsbruck möglich. Voraussetzung sind grundlegende Sicherungskenntnisse im Klettersport (Sichern mit Tube oder Grigri) sowie Klettererfahrung im Vorstieg oder Nachstieg. Kondition für kurze Zustiege erforderlich.
Warme Winter und zunehmend unsichere Eisverhältnisse machen Drytooling und Mixedklettern zu einer immer wichtigeren Disziplin des modernen Alpinismus. Beim Drytooling wird mit Steigeisen und Eisgeräten im Fels geklettert – eine ideale Möglichkeit, die Bewegungsabläufe des Eiskletterns zu erlernen, die eigene Technik zu verbessern oder einfach eine faszinierende neue Spielart des Kletterns kennenzulernen.
Dieser Kurs richtet sich an Einsteigerinnen und Einsteiger, die erste Erfahrungen mit Eisgeräten und Steigeisen sammeln möchten. In einem geeigneten Klettergarten werden die Grundlagen des Drytoolings und Mixedkletterns vermittelt und direkt in der Praxis umgesetzt.
Inhalt
• Materialkunde
Eisgeräte, Steigeisen, Sicherungs- und Kletterausrüstung.
• Grundlegende Drytooling-Techniken
Richtiges Setzen der Eisgeräte, effiziente Körperpositionen und kraftsparendes Klettern.
• Trittschulung mit Steigeisen
Präzises Antreten im Fels und sicheres Bewegen im steilen Gelände.
• Sicherungstechnik und Sturzverhalten
Besonderheiten beim Drytooling und Mixedklettern.
• Praxisorientiertes Klettern
Klettern im Nachstieg und – je nach Können – erste Erfahrungen im Vorstieg.
Erforderliche Vorkenntnisse
• Beherrschen grundlegender Sicherungstechniken (Tube oder Grigri)
• Klettererfahrung im Vorstieg oder Nachstieg
• Empfohlenes Kletterniveau: mindestens UIAA V bzw. 5a–5b im Nachstieg
Ausrüstung
• Helm
• Klettergurt
• Wetterangepasste Bekleidung
• Kletterschuhe oder leichte Bergschuhe
• Verpflegung für den Tag
Wenn vorhanden:
• Eisgeräte
• Steigeisen
• Sicherungsgerät
Leihmaterial kann nach Absprache zur Verfügung gestellt werden.

Du bist interessiert am Skitourengehen auf Pisten in lawinensicherer Umgebung? Dann bist Du in diesem Kurs genau richtig! Im Kurs werden Inhalte zur Aufstiegstechnik, Tipps und Tricks zum effizienten Wechseln, die Materialwahl sowie spezielle ländertypische Regelungen besprochen, die es zu beachten gibt, um Konflikte und Unfälle zu vermeiden.

Kursort: Skigebiet Seefeld Rosshütte, Aufstieg zur Rosshütte entlang ausgeschriebener Aufstiegsroute – 3,3 km und 520 Höhenmeter
Voraussetzung: sicheres befahren roter Pisten (mittlere Schwierigkeit).
Ausrüstung: Skitourenski, Felle, Skistöcke, Erste-Hilfe Set, LVS-Ausrüstung nicht erforderlich, Verleih möglich gegen Gebühr in Innsbruck z.B. bei „die Boerse – Leopoldstraße 4“

Anreise von Innsbruck: Zug S6 nach Seefeld + Skibus zur Talstation

Bei Fragen zum Kurs: simon.eisele@alpenverein.de

Dieser Kurs richtet sich an Skitourengeherinnen und Skitourengeher, die ihre Fähigkeiten im freien Skiraum erweitern und gleichzeitig ihr Wissen rund um Sicherheit, Tourenplanung und Lawinenprävention erweitern möchten. Im Mittelpunkt stehen das sichere Bewegen im alpinen Gelände, der verantwortungsvolle Umgang mit alpinen Gefahren sowie die Anwendung moderner Sicherheitsstandards.

Kursinhalte:

• Tourenplanung und Entscheidungsfindung
• Interpretation des Lawinenlageberichts
• Spuranlage und Verhalten im freien Gelände
• Handhabung der Notfallausrüstung (LVS, Sonde und Schaufel)
• Grundlagen eines Lawinen-Szenarios

Teilnahmevoraussetzung:

Der Kurs ist kein Einsteigerkurs. Alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer müssen:
• sicher auf Tourenski im freien Gelände aufsteigen und abfahren können,
• über eine solide alpine Skitechnik verfügen,
• Erfahrung im Skifahren abseits präparierter Pisten mitbringen,
• über eine ausreichende Kondition für Skitouren verfügen.

Die Kursleitung behält sich vor, Teilnehmerinnen und Teilnehmer auszuschließen, deren skifahrerisches Können oder Erfahrung keine sichere Teilnahme im freien Gelände zulässt.
Erforderliche Ausrüstung:

Die Teilnahme ist nur mit vollständiger Skitouren- und Sicherheitsausrüstung möglich:
• Tourenski mit Fellen
• Tourenskischuhe
• Skistöcke
• LVS-Gerät (3-Antennen-Gerät empfohlen)
• Lawinenschaufel
• Lawinensonde
• Skihelm
• Wetterangepasste Funktionskleidung
• Tourenrucksack
• Verpflegung und ausreichend Getränke
• Erste-Hilfe-Set und Biwacksack

Ohne vollständige Sicherheitsausrüstung ist eine Teilnahme am Kurs nicht möglich.


Bei Fragen zum Kurs: moritzmarko@gmail.com

Für Alle, die relativ schnell erste Schritte im Langlaufen lernen wollen oder vielleicht Schwierigkeiten mit der klassischen Technik haben. Dieser Kurs bietet einen spielerischen Einstieg mit verschiedenen Übungsformen in der Gruppe. Spiele und leichte Laufstrecken sind Schwerpunkte dieses Kurses. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Bei allen USI Langlaufkursen ist die Anreise zum Kursort von den Teilnehmern selbst zu tätigen. Die Kursgebühr behinhaltet nur den Kurs. Ev. Loipengebühr ist extra zu bezahlen!


Für Fragen zum Kurs: bichler.isabell@gmx.a

Schneeschuhwandern erschließt die Bergwelt im Winter und kann den Einstieg ins Tourengehen mit Snowboard oder Ski optimal vorbereiten. Mit seinen konditionellen und koordinativen Anforderungen ist Schneeschuhgehen ein idealer Gesundheitssport, Vorkenntnisse sind nicht nötig. Bei diesem Kurs wollen wir in erster Linie zusammen eine schöne Tour unternehmen, Themen wie Materialkunde, grundlegende Techniken, Tourenplanung und Alpine Sicherheit werden aber ebenso behandelt.
Kursort: Tourenziele in Innsbruck und Umgebung, je nach Witterung und Schneelage.
Die Informationen kommen rechtzeitig per Mail (Gebiet, Anfahrt etc.)


Bei Fragen zum Kurs: stefan.oesterreicher@gmail.com

Schneeschuhwandern erschließt die Bergwelt im Winter und kann den Einstieg ins Tourengehen mit Snowboard oder Ski optimal vorbereiten. Mit seinen konditionellen und koordinativen Anforderungen ist Schneeschuhgehen ein idealer Gesundheitssport, Vorkenntnisse sind nicht nötig. Bei diesem Kurs wollen wir in erster Linie zusammen eine schöne Tour unternehmen, Themen wie Materialkunde, grundlegende Techniken, Tourenplanung und Alpine Sicherheit werden aber ebenso behandelt.
Kursort: Tourenziele in Innsbruck und Umgebung, je nach Witterung und Schneelage.
Die Informationen kommen rechtzeitig per Mail (Gebiet, Anfahrt etc.)


Bei Fragen zum Kurs: stefan.oesterreicher@gmail.com

Ski Freestyle Wochenende- Basics im Park

Zielgruppe: Ski Freestyle Begeisterte- Anfänger bis Profi, jede/r lernt etwas dazu!

Dauer:2 Skitage (09:30-14:30)
Inhalte: Sicheres, methodisches Erlernen von spielerischen Bewegungsformen auf Ski. Springen, Drehungen, Grabs. Boxen/Rails sliden. Rückwärts fahren, Vokabelkunde
Teilnehmeranzahl: max. 10 Personen
Ort: Axamer Lizum/ Seegrube/ Kühtai

Je nach Schneelage und Park- Angebot suchen wir uns den Besten aus und geben dort 2 Tage Vollgas
Anforderungen an die TeilnehmerInnen:
Eigene Skiausrüstung (Twin Tip Ski von Vorteil, aber nicht verpflichtend – Ausleihen: http://www.dieboerse.at), Helm, Rückenprotektor empfohlen –nicht verpflichtend, gültiger Skipass.

sicheres Befahren von roten Pisten vorausgesetzt. KEIN Kurs zum Erlernen/ Verbessern der alpinen Skitechnik
Die Kursgebühr beinhaltet nur den Kurs - Liftkarte sowie Verleih sind extra zu bezahlen. Freizeitticket und Snow Card gültig


Bei Fragen zum Kurs: der_Misi@yahoo.com

Dieser Kurs ist für wirkliche Ski-Neulinge gedacht. Ihr lernt die Basics über Ausrüstung, erstes Gleiten und Bremsen und erste Richtungsänderungen, sowie das Lift fahren. Ziel dieses Kurses ist es, erste leichte Abfahrten bewältigen zu können.
Der Kurs findet in Skigebieten in der Nähe von Innsbruck statt. Nähere Infos, auch bzgl. Verleihmöglichkeit vor Ort sowie Anfahrt mit öffentlichen Verkehrsmitteln bekommt Ihr zeitnah vor dem Kurs von der Kursleiterin per Email.
Die Kursgebühr beinhaltet nur den Kurs - Liftkarte sowie Verleih sind extra und abhängig vom jeweiligen Skigebiet zu bezahlen. Freizeitticket und Snow Card Tirol sind gültig!!!

Bei allen USI Alpinkursen ist die Anreise zum Kursort von den Teilnehmern selbst zu tätigen.


Bei Fragen zum Kurs: lm.schwietale@gmail.com

Dieser Kurs ist für wirkliche Ski-Neulinge gedacht. Ihr lernt die Basics über Ausrüstung, erstes Gleiten und Bremsen und erste Richtungsänderungen, sowie das Lift fahren. Ziel dieses Kurses ist es, erste leichte Abfahrten bewältigen zu können.
Der Kurs findet in Skigebieten in der Nähe von Innsbruck statt. Nähere Infos, auch bzgl. Verleihmöglichkeit vor Ort sowie Anfahrt mit öffentlichen Verkehrsmitteln bekommt Ihr zeitnah vor dem Kurs von der Kursleiterin per Email.
Die Kursgebühr beinhaltet nur den Kurs - Liftkarte sowie Verleih sind extra und abhängig vom jeweiligen Skigebiet zu bezahlen. Freizeitticket und Snow Card Tirol sind gültig!!!

Bei allen USI Alpinkursen ist die Anreise zum Kursort von den Teilnehmern selbst zu tätigen.


Bei Fragen zum Kurs: lm.schwietale@gmail.com

Nur für Fortgeschrittene
Am Programm stehen Tempo- und Rhythmusschulung sowie Technikübungen zur Verbesserung der Skitechnik. Die Informationen kommen rechtzeitig per Mail (Skigebiet, Anfahrt etc.)
Nur für Fortgeschrittene (Voraussetzung Carving Schwung; schwarze Pisten).
Die Kursgebühr beinhaltet nur den Kurs. Liftkarten sind extra zu bezahlen. Freizeitticket und Snow Card gültig!!
Bei allen USI Alpinkursen ist die Anreise zum Kursort von den Teilnehmern selbst zu tätigen.


Bei Fragen zum Kurs: simone.strickner@uibk.ac.at

Nur für Fortgeschrittene
Am Programm stehen Tempo- und Rhythmusschulung sowie Technikübungen zur Verbesserung der Skitechnik. Die Informationen kommen rechtzeitig per Mail (Skigebiet, Anfahrt etc.)
Nur für Fortgeschrittene (Voraussetzung Carving Schwung; schwarze Pisten).
Die Kursgebühr beinhaltet nur den Kurs. Liftkarten sind extra zu bezahlen. Freizeitticket und Snow Card gültig!!
Bei allen USI Alpinkursen ist die Anreise zum Kursort von den Teilnehmern selbst zu tätigen.


Bei Fragen zum Kurs: simone.strickner@uibk.ac.at

Parallele Skitechnik ist die eleganteste Art, sich auf Skiern fortzubewegen. Dieser Kurs richtet sich an alle, die schon leichte Abfahrten auf roten Pisten meistern können und sich im Bereich Skitechnik weiterbilden wollen. Am Programm stehen Abbau der Winkelstellung und vermehrtes Fahren mit paralleler Skiführung, Techniktraining mit verschiedenen Variationen und Erklärung und Anwendung des alpinen Fahrverhaltens.
Die Kursgebühr beinhaltet nur den Kurs. Liftkarten sind extra zu bezahlen. Freizeitticket und Snow Card gültig!!
Bei allen USI Alpinkursen ist die Anreise zum Kursort von den Teilnehmern selbst zu tätigen.
Kurzfristige Informationen (Anreise, Treffpunkt etc.) bekommen Sie vom Kursleiter per Mail zugeschickt.


Bei Fragen zum Kurs: simone.strickner@uibk.ac.at

Parallele Skitechnik ist die eleganteste Art, sich auf Skiern fortzubewegen. Dieser Kurs richtet sich an alle, die schon leichte Abfahrten auf roten Pisten meistern können und sich im Bereich Skitechnik weiterbilden wollen. Am Programm stehen Abbau der Winkelstellung und vermehrtes Fahren mit paralleler Skiführung, Techniktraining mit verschiedenen Variationen und Erklärung und Anwendung des alpinen Fahrverhaltens.
Die Kursgebühr beinhaltet nur den Kurs. Liftkarten sind extra zu bezahlen. Freizeitticket und Snow Card gültig!!
Bei allen USI Alpinkursen ist die Anreise zum Kursort von den Teilnehmern selbst zu tätigen.
Kurzfristige Informationen (Anreise, Treffpunkt etc.) bekommen Sie vom Kursleiter per Mail zugeschickt.


Bei Fragen zum Kurs: simone.strickner@uibk.ac.at

Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre klassische Langlauftechnik gezielt verbessern und auf der Loipe rhythmischer und kraftsparender unterwegs sein möchten. Mit Fokus auf Gleichgewicht, effiziente Gewichtsverlagerung und einen dynamischen Arm- und Beineinsatz verfeinern wir die zentralen Techniken wie Diagonalschritt, Doppelstockschub und Doppelstock mit Zwischenschritt.
Durch individuelles Üben, methodische Reihen und persönliche Korrekturen verbessern wir Schritt für Schritt deine Laufökonomie – damit du auf Steigungen, in der Ebene und bergab mit weniger Kraftaufwand und mehr Stabilität unterwegs bist.
Bitte beachten:
Die Anreise zum Kursort erfolgt individuell. Die Kursgebühr umfasst ausschließlich den Kurs; eine eventuell anfallende Loipengebühr ist zusätzlich vor Ort zu bezahlen.



Für Fragen zum Kurs: M.Feurstein@student.uibk.ac.at

Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Skating-Technik gezielt weiterentwickeln und auf der Loipe leichter, flüssiger und schneller unterwegs sein möchten. Mit Fokus auf Rhythmus, Balance und dynamischem Ganzkörpereinsatz verfeinern wir die wichtigsten Skating-Techniken (1:1, 2:1 asymmetrisch/ symmetrisch).
Durch individuelles Üben, methodische Reihen und persönliche Korrekturen verbessern wir Schritt für Schritt deine Laufökonomie – damit du mit weniger Kraftaufwand mehr Tempo, Stabilität und Ausdauer erreichst und gleichzeitig mehr Freude am Gleiten hast.
Bitte beachten:
Die Anreise zum Kursort erfolgt individuell. Die Kursgebühr umfasst ausschließlich den Kurs; eine eventuell anfallende Loipengebühr ist zusätzlich vor Ort zu bezahlen.



Für Fragen zum Kurs: M.Feurstein@student.uibk.ac.at

Spielerisches Erproben der Skatingtechnik mit Hilfe verschiedener Übungsformen in der Gruppe. Keine Vorkenntnisse bzw. spezielle konditionelle Voraussetzungen sind dafür erforderlich. Mögliche Vorbereitung für den aufbauenden Skatingkurs A/LF.

Bei allen USI Langlaufkursen ist die Anreise zum Kursort von den Teilnehmern selbst zu tätigen. Die Kursgebühr behinhaltet nur den Kurs. Ev. Loipengebühr ist extra zu bezahlen!


Bei Fragen zum Kurs: bichler.isabell@gmx.at

Leistung:
2 Tage Organisation und Ausbildung durch staatl. gepr. Berg- und Skiführer
Geländeangepasstes Fahren und sicherheitstechnisches Verhalten der Gruppe, Tourenplanung und Spuranlage sind, neben einer hoffentlich schönen Skitour, Inhalte dieses Kurses.

Voraussetzung:
Sichere Abfahrt im Gelände, Aufstieg bis zu 1400 hm Höhenmetern sollten in moderatem Tempo bei Aufstieg und Abfahrt bewältigt werden können.

Inhalt:
Tourenplanung, Skitechnik im Auf- und Abstieg, Spuranlage, Lawinengerechtes Verhalten im freien Skiraum

Ausrüstung:
Die Teilnahme am Kurs ist nur mit kompletter Sicherheitsausrüstung (LVS- Gerät, Schaufel, Sonde) und Skitourenausrüstung möglich. Die Ausrüstung kann am USI nicht ausgeliehen werden.

Bei allen USI Outdoorkursen ist die Anreise zum Kursort von den Teilnehmern selbst zu tätigen. Infos via Mail vom Kursleiter.

Kursort:
Innsbruck Umgebung - je nach Verhältnissen (Schnee- und Wetterlage).
Die Kursgebühr beinhaltet nur den Kurs. Es handelt sich um Tagesskitouren und es wird keine Übernachtung geben.

ACHTUNG! Der Kursleiter ist berechtigt, Teilnehmer vom Kurs auszuschließen, wenn deren Skitechnik keine sichere Bewältigung der geplanten Abfahrten erwarten lässt. In diesem Fall ist eine Refundierung des Kursbeitrages nicht mehr möglich.



Genauere Informationen erfolgen über Mail vom Kursleiter: an.stolz@tsn.at

Für Anfänger


Es werden keine Kenntnisse im Snowboarden vorausgesetzt.
Falls bereits erste, sichere Schwünge am Anfängerhügel und / oder einfachen blauen Pisten funktionieren, bitte den Kurs 813 (Snowboard LF) wählen!

Ziele: Sicheres und vorausschauendes Befahren von einfachen blauen Pisten.
Themenschwerpunkte hängen vom Gesamtlevel ab und gehen von Driften in der Falllinie, Bewegen zum Ziel, ersten Schwüngen bis hin zur Schwungfestigung.

Methoden: Direktfeedback, Videoanalyse und nachwirkende Empfehlungen.

Freizeitticket und Snowcard gültig!

Bei allen USI-Snowboardkursen ist die Anreise zum Kursort von den Teilnehmern selbst zu tätigen.

Weitere Informationen (zB. Link für Whats App Gruppe) bekommt ihr eine Woche vor dem Kurs vom Kursleiter per Mail.


Bei Fragen zum Kurs:
simon.Bayer@student.uibk.ac.at
Staatlicher Snowboardlehrer

Für Fortgeschrittene

Es werden Kenntnisse (sichere und vorausschauende Schwünge auf roten Pisten) im Snowboarden vorausgesetzt.

Ziele: Erlernen & teilweise Festigung verschiedener Schwungformen (Hochentlastung, Tiefentlastung, Hoch- / Tiefbelastung), geschnittene Schwünge (fahren auf der Kante), einfache Pisten-Freestyle Tricks oder Freeride Technik (je nach Gruppenwunsch).

Themenschwerpunkte hängen vom Gesamtlevel ab, gehen von Schwungfestigung zum Aufbau & der Festigung der Hochentlastung und zur Rhythmisierung von Kürzeren Schwüngen.

Methoden: Direktfeedback und nachwirkende Empfehlungen.

Freizeitticket und Tirol Snowcard gültig. Wenn nicht vorhanden, Tageskarte im Skigebiet lösen.

Bei allen USI-Snowboardkursen ist die Anreise zum Kursort von den Teilnehmern selbst zu tätigen.

Vor dem Kurs wird euer Können und Ausrüstung kontrolliert, bei fehlendem oder unzureichendem Material ist keine Teilnahme möglich! Der Kursleiter ist berechtigt, Teilnehmer vom Kurs auszuschließen, wenn deren Technik keine sichere Bewältigung der geplanten Abfahrten erwarten lässt. In diesem Fall ist eine Refundierung des Kursbeitrages nicht mehr möglich.

Weitere Informationen (zB. Link für Whats App Gruppe) bekommt ihr eine Woche vor dem Kurs vom Kursleiter per Mail.

Bei Fragen zum Kurs:
simon.Bayer@student.uibk.ac.at
Staatlicher Snowboardlehrer

Für Fortgeschrittene Snowboarder

Es werden Kenntnisse (sichere und vorausschauende Schwünge auf roten
Pisten) im Snowboarden, jedoch keine Freestyle Erfahrung vorausgesetzt.

Ziele: Pisten-Freestyle Tricks (Ollie, Nollie, Nose- & Tailroll, 180s, 360s, Buttertricks, Kombinationen); Rails, Tubes oder Boxen; Straight Airs, Grabs oder Rotationen auf Kicker.

Themenschwerpunkte hängen vom Gesamtlevel ab. Durch Rundum Betrieb kann ich jedoch sehr individualisiertes Feedback für jeden einzelnen geben und somit sind Level Unterschiede kein Problem.

Methoden: Direktfeedback und nachwirkende Empfehlungen.

Freizeitticket und Tirol Snowcard gültig. Wenn nicht vorhanden, Tageskarte im Skigebiet lösen.

Bei allen USI-Snowboardkursen ist die Anreise zum Kursort von den Teilnehmern selbst zu tätigen.

Vor dem Kurs wird euer Können und Ausrüstung kontrolliert, bei fehlendem oder unzureichendem Material ist keine Teilnahme möglich!
Der Kursleiter ist berechtigt, Teilnehmer vom Kurs auszuschließen, wenn deren Technik keine sichere Bewältigung der geplanten Abfahrten erwarten lässt. In diesem Fall ist eine Refundierung des Kursbeitrages nicht mehr möglich.

Weitere Informationen (zB. Link für Whats App Gruppe) bekommt ihr eine Woche vor dem Kurs vom Kursleiter per Mail.

Bei Fragen zum Kurs:
simon.Bayer@student.uibk.ac.at
Staatlicher Snowboardlehrer- und Führer

ACHTUNG! Der Kursleiter ist berechtigt, Teilnehmer vom Kurs auszuschließen, wenn deren Snowboardtechnik keine sichere Bewältigung der geplanten Abfahrten erwarten lässt.
Leistung: 2 Tage Organisation und Ausbildung durch staatl. gepr. Snowboardführer

Voraussetzung: Nur für sehr gute SnowboarderInnen. Sichere Kurvenfahrt im mittelsteilen freien Gelände bei allen Schneelagen. Aufstieg von bis zu 900 hm (je nach Bedingungen mit Teilaufstiegen/-abfahrten)
Inhalt: Splitboard-Technik im Aufstieg, Fahr-Technik-Training, Schnee- und Lawinenkunde, LVS-Suche, Orientierung.

Ausrüstung:
Die Teilnahme am Kurs ist nur mit kompletter Sicherheitsausrüstung (LVS- Gerät, Schaufel, Sonde) und Splitboardausrüstung möglich. Die Ausrüstung kann am USI nicht ausgeliehen werden.

Der Kursleiter ist berechtigt, Teilnehmer vom Kurs auszuschließen, wenn deren Snowboardtechnik keine sichere Bewältigung der geplanten Abfahrten erwarten lässt. In diesem Fall ist eine Refundierung des Kursbeitrages nicht mehr möglich.

Bei allen USI Outdoorkursen ist die Anreise zum Kursort von den Teilnehmern selbst zu tätigen. Infos via Mail vom Kursleiter.


Bei Fragen zum Kurs: martin.bors@gmx.at

An den zwei Kurstagen sammelst du deine ersten Snowkite-Erfahrungen und du bekommst ein Gefühl für den Sport. Wie man den Kite richtig startet, fliegt und landet - die Snowkite-Grundlagen lernst du dabei wie im Flug. Du wirst außerdem deine ersten Meter mit Ski oder Snowboard schaffen. Die Kursgebühr beinhaltet nur den Kurs. Materialkosten sind dirket vor Ort beim Kursleiter zu bezahlen. Ski- oder Snowboardausrüstung ist selbst mitzubringen!


Voraussetzung: Grundkenntnisse auf Ski, Snowboard oder Snowblades, normale körperliche Fitness.



Treffpunkt: SA 16.01.2027 // 10.00 Uhr Restaurant Seeeck Hausnummer 46 in 6215 Achenkirch. Ausfahrt Süd - gegenüber sieht man auch sofort die Fahnen und die Snowkiteschule. Bei allen USI Snowkite Kursen ist die Anreise zum Kursort von den Teilnehmern selbst zu tätigen.



Bei Fragen zum Kurs: info@snowkite-achensee.com

Dieser eintägige Kurs bietet eine Wiederholung und Vertiefung der wichtigsten Techniken für sicheres Sportklettern. Die Teilnehmenden üben das sichere und dynamische Sichern, testen verschiedene moderne Sicherungsgeräte und erhalten praxisnahes Wissen zur Materialkontrolle und -pflege. Durch angeleitetes Sturztraining wird Sicherheit und Vertrauen gestärkt. Falls Zeit bleibt, wiederholen wir auch noch grundlegende Klettertechniken. Der Kurs richtet sich an Personen mit Vorstiegs- und Sicherungserfahrung, die ihr Können auffrischen und festigen möchten.

Kursort: je nach Wetter Klettergebiet in Innsbruck Umgebung; Treffpunkt ist vor Ort; Details kommen von der Kursleiterin per E-Mail. Vorraussetzungen: 6a in der Halle Themenschwerpunkte: Seiltechnik, Sturztraining, Taktik am Fels

„Schlauchrafting“ am Wildbach für sportliche Teilnehmer*innen. Körperliche Fitness und gute Schwimmkenntnisse sind Voraussetzung für die Action am Wildbach! Wir befahren mit einem Schlauchreifen die Brandenberger Ache in Kramsach mit einigen Stromschnellen.

Ausrüstung: Badehose, Handtuch und ein zweites Paar Schuhe (Turn- oder Wanderschuhe)

DAUER:
10:00-13:00