| 201 |
Outdoor Circuit
Gasser Sarah
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MI 16:30-17:45
P18, P21
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19,00
29,00
49,00
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+ Details
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Beginn: MI 07.10.26 (7 Termine + 1 Ersatztermin);
Klassisches und abwechslungsreiches Zirkeltraining im FREIEN!
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Wir trainieren Ausdauer, Kraft, Koordination, Schnelligkeit und Agilität in einem Programm. Neben der Mobilität und Flexibilität arbeiten wir gezielt an der Verbesserung der Stabilität.
Unser Zirkeltrainingsprogramm wird regelmäßig weiterentwickelt, individualisiert und ist vielseitig einsetzbar. Es basiert auf den modernsten und aktuellsten sportwissenschaftlichen Trainingsmethoden. Es beinhaltet die besten Elemente aus dem Functional Training und Functional Movement. Unser OutdoorCircuit® ist für jedes Leistungsniveau geeignet. Athleten und Neueinsteiger trainieren Seite an Seite, haben Spass und motivieren sich gegenseitig, ihre Grenzen kennen zu lernen!
Tarif 1: 19,00 € | Tarif 2: 29,00 € | Tarif 3: 49,00 € | Tarife |
| 204 |
Outdoor Crosstraining
Strickner Simone
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DI 17:00-18:30
P19, P21
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31,00
47,00
80,00
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+ Details
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Beginn: DI 06.10.26 (10 Termine und 1 Ersatztermin)
Treffpunkt: Leichtathletikanlage am Campus Sport - Outdoor Rig (P 21)
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Anspruchsvolles Lauf- und Kraft-Ausdauer-Training Outdoor. Hoher Kalorienumsatz und Körperformung inklusive! Athleten und Neueinsteiger trainieren Seite an Seite, und lernen dabei gemeinsam, an ihre Grenzen zu gehen!
Tarif 1: 31,00 € | Tarif 2: 47,00 € | Tarif 3: 80,00 € | Tarife |
| 216 |
Outdoor: Fast & Fit
Gasser Sarah
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DI 16:30-17:45
P18, P21
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19,00
29,00
49,00
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+ Details
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Beginn: DI 06.10.26 (7 Termine + 1 Ersatztermin)
Treffpunkt: P21 (Outdoor Rig) neben Leichtathletikanlage (südliches Ende)
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Schnelligkeitstraining - wir trainieren unsere Schnellkraft, Reaktionsschnelligkeit, kräftigen unsere Laufmuskulatur, verbessern unsere Koordination und erlernen die richtige Lauftechnik um schneller laufen zu können.
Tarif 1: 19,00 € | Tarif 2: 29,00 € | Tarif 3: 49,00 € | Tarife |