Universitäts-Sportinstitut Innsbruck (USI)

Einführung in den Orientalischen Tanz; Kursaufbau und -inhalte: Haltung und Körperwahrnehmung.
Die für den orientalischen Tanz typische Isolationstechnik wird schrittweise mit sechs Elementarbewegungen erlernt, die in drei Raumachsen ausgeführt werden. Durch klare Definition der Bewegungsabläufe, die isoliert nur mit der Hüfte oder dem Oberkörper ausgeführt werden, ergibt sich eine intensive Arbeit an Muskelgruppen, die im Alltag nicht bewusst wahrgenommen werden. Dies führt zu einer Stärkung speziell im Rücken- und Bauchbereich.
Darauf aufbauend werden weitere Bewegungsabläufe (Kreise, Achter) entwickelt.
Durch einfache Tanzschritte und typischen Armbewegungen die Einzelbewegungen zu kleinen Kombis zusammengefaßt.

Kleidung: einfache Trainingskleidung mit engeren Hosen (Kniebewegungen sollen zu sehen sein), Hüfttuch (fallweise entlehnbar), Tanz- oder Gymnastikschläppchen mit Chromledersohle oder barfuss.

… über entspannte Improvisationen steigen wir in die Welt des Contemporary Dance ein. Wir erarbeiten Choreographien mit Einflüssen aus dem europäischen und US-amerikanischen Contemporary, die eine vielseitige Mischung aus Tanzelementen unterschiedlicher Genres und Richtungen darstellen.
Contemporary steht für Ausdrucksstärke und versteht sich als Erweiterung der klassischen Techniken, fusioniert mit allem, was man sonst im Klassischen nicht “darf”.

Der Kurs verbindet mehrere Tanzstilrichtungen. Unter dem Schwerpunkt Lyrical Jazz werden Elemente aus dem klassischen Ballett, Jazz Dance, Modern Dance sowie Tänze aus der ganzen Welt miteinander kombiniert. Ein aufbauendes Warmup vermittelt die grundlegenden Techniken und bildet die Basis für die Choreographie, die in jeder Stunde einstudiert wird. An Beweglichkeit und Haltung zu arbeiten, sich zur Musik zu bewegen, sie zu fühlen, den Körper zu spüren, ihn besser kennen zu lernen, einfach frei zu sein und tanzen, das sind die Ziele dieses Kurses.

DANCE 'N' SPRING - Tanzen & Springen - Tanzen im Frühling

Nach gelungener Premiere im vergangenen Frühling lädt das DANCE 'N' SPRING Tanzfestival - von 29. April bis 01. Mai 2023 - zu einer Palette aus internationalen Tanzikonen, zeitlosen Klassikern, aufstrebenden und aufregenden Newcomer*innen sowie spannenden Uraufführungen aus der bunten Welt des Tanzes. Mit dabei sind u. a. Marie Stockhausen, Vinicius, ghostface, Kathrin Eder, Tobias Hanny, u.v.m

15 "open level" Workshops (für Anfänger*innen aber auch fortgeschrittene Tänzer*innen geeignet) werden die Tanzsäale am USI Innsbruck an diesem Wochenende zum Beben bringen.

Mit dem Festivalpass hast du Zugang zu allen Workshops.

Inhalte:
contemporary fusion, tango argentino, street style, salsa suelta, dancehall meets soca
swingtanz (paartanz), latin dances (paartanz), samba, afro lyrical, tanztheater
impro, ballett, tanz - bewegungsreise, hiphop, breakdance

key facts
Beginn 1. Workshop: 10 Uhr
Ende: ca. 20 Uhr
Open Level
Halle 02 (Hauptgebäude) bzw. Halle 50 (Pulverturm)

Details zum Ablauf und Programm werden nach Anmeldung per Mail zugeschickt.
Fragen an: lisa-maria.pfleiderer@uibk.ac.at

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DANCE 'N' SPRING - dancing & jumping - dancing in spring

With the Festivalpass you have access to all workshops.

key facts
3 days - 15 different dancing workshops - held by national and international choreographers
date: Saturday April 29th to May 1st
start of first workshop: 10 am
end: 8 pm
open level
Halle 02 (main building); Halle 50 (Pulverturm)

Details on the schedule and programme will be sent by email after registration.
Questions - mailto: lisa-maria.pfleiderer@uibk.ac.at

DANCE 'N' SPRING - Tanzen & Springen - Tanzen im Frühling

Nach gelungener Premiere im vergangenen Frühling lädt das DANCE 'N' SPRING Tanzfestival - von 29. April bis 01. Mai 2023 - zu einer Palette aus internationalen Tanzikonen, zeitlosen Klassikern, aufstrebenden und aufregenden Newcomer*innen sowie spannenden Uraufführungen aus der bunten Welt des Tanzes. Mit dabei sind u. a. Marie Stockhausen, Vinicius, ghostface, Kathrin Eder, Tobias Hanny, u.v.m

Mit dem Tagesticket SA hast du Zugang zu allen Workshops am Samstag, den 29. April 2023.

Inhalte:
contemporary fusion, tango argentino, street style, salsa suelta, dancehall meets soca

key facts
Beginn 1. Workshop: 10 Uhr
Ende: ca. 20 Uhr
Open Level
Halle 02 (Hauptgebäude) bzw. Halle 50 (Pulverturm)

Details zum Ablauf und Programm werden nach Anmeldung per Mail zugeschickt.
Fragen an. lisa-maria.pfleiderer@uibk.ac.at

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DANCE 'N' SPRING - dancing & jumping - dancing in spring

With the Tagesticket SA you have access to all workshops on Saturday April 29th.

key facts
start of first workshop: 10 am
end: 8 pm
open level
Halle 02 (main building); Halle 50 (Pulverturm)

Details on the schedule and programme will be sent by email after registration.
Questions - mailto: lisa-maria.pfleiderer@uibk.ac.at

1/3 Dancehall und Soca mit Nadine
2/3 Reggaeton mit Coco

Inhalt des Kurses sind Moves, Routinen und Choreografien inspiriert von karibischen und lateinamerikanischen TänzerInnen. Kulturelle Hintergründe der Tanz- und Musikrichtungen werden ebenfalls vermittelt. Beim „Female Style“ werden die Hüften geschwungen!

Ein Mix aus dem New Dance, Street-Dance, Videoclip-Dance, Locking & Popping

Bei diesem Kurs ist jeder eingeladen mitzumachen! Es reicht Freude und Spaß an den coolen Bewegungen des HipHop und ein gewisses Gefühl für den Rhythmus der Musik mitzubringen. Trainiert wird bei diesem freudvollen Training die Mobilisation, Koordination, Ausdauerkapazität, Kraft und die Beweglichkeit.

Im Kurs gehen wir verschiedenste HipHop Steps & Konzepte durch und verpacken sie dann in coole Choreographien zu Old School, New School & Chart Music.

In diesem Kurs lernst du die wichtigsten Standard- und Lateinamerikanischen Tänze wie Cha Cha, Samba, Jive, Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Tango, Quickstep etc. – wobei sich die Auswahl nach dem Gruppeninteresse richtet. Wichtiges Thema hierbei ist der Spaß an der gemeinsamen Bewegung!
Der Kurs richtet sich an reine Anfänger oder nur leicht Fortgeschrittene, die gerne das Tanzbein schwingen, aber auch an alle, die gerne ihr Können noch etwas von der Basis her auffrischen möchten. In diesem Kurs werden vorerst die Grundschritte und die entsprechenden Basics vermittelt bzw. auf das vorhandene Niveau der Gruppe aufgebaut.

In diesem Grundkurs werden wir Schritt für Schritt die verschiedenen lateinamerikanischen Paartänze erarbeiten. Von Rumba und Cha-Cha über Samba bis hin zu Jive ist für jeden was dabei.
Ziel des Kurses ist es, ein gutes Körpergefühl aufzubauen und ein gewisses Repertoire an Figuren zu beherrschen. Tanzen ist Lebensfreude und dieses Gefühl möchten wir gerne mit euch teilen :)

Am besten paarweise anmelden und von Anfang an regelmäßig mit dabei sein! Wir freuen uns auf euch!

Salsa oder "Casino Cubano" ist ein karibischer Tanz, der gegen Ende des 18. Jahrhunderts auf der Insel Kuba geboren wurde, sich aber tatsächlich zwischen den 30er und 70er Jahren entwickelte. Obwohl Salsa klar definierte gemeinsame Merkmale aufweist, entwickelt sie sich in verschiedenen Stilen, die sich hauptsächlich in Gesten, Figuren und musikalischen Verzweigungen unterscheiden. Salsa stammt hauptsächlich von Son ab, wurde aber auch von Rumba, Mambo, Cha Cha Cha und vielen anderen typisch kubanischen Tänzen beeinflusst.
Im Kurs werden die Basis Schritte und Figuren gelernt.

Für Salsa brauchst du bequeme Schuhe, die rutschen!
Damit der Männer-/Frauen-Anteil im Kurs ausgeglichen ist, wäre eine paarweise Anmeldung optimal. Im Kurs wird jedoch aus methodischen Gründen ständig der Partner gewechselt. Das heißt, man braucht einen Partner zur Anmeldung (der/die dann auch in den Kurs geht), im Kurs dagegen tanzt jeder mal mit jedem.

Straßenschuhe unbedingt in den Garderoben lassen!

Bei diesem Semesterkurs erwartet dich ein unkomplizierter Einstieg in die Swingtanzwelt der 20er bis 40er Jahre. Gemeinsam lernen wir die Moves, Grooves und Rhythms des Lindy Hops, des Charlestons und des Collegiate Shag kennen, um auf der Tanzfläche richtig Spaß zu haben. In diesem Kurs lernt ihr alles was ihr braucht um ready für die Social Dance Abende in den Innsbrucker Locations zu werden.
Der Kurs richtet sich an alle Einsteiger, die swingen und grooven wollen.
Keine Vorerfahrung im Tanzen notwendig - Anmeldung auch ohne Tanzpartner möglich. Wer folgt und wer führt entscheiden wir im Kurs. Wir wechseln Tanzpartner im Kurs.

Boogie und Discofox sind leicht zu lernen und zu beinahe jeder Musik (auch aktuelle Popmusik) tanzbar. Durch verschiedenste Drehungen und Platzwechsel wirkt der Tanz sehr anspruchsvoll und mitreißend und macht enorm viel Spaß. Dieser Workshop ist ideal für Tanzanfänger*innen oder auch für alle, die ihr Tanzkönnen wieder etwas auffrischen möchten.

Idealerweise bitten wir um paarweise (*) Anmeldung.

From Zero to Hero!
Vintage Kleidung, Vintage Radl – da passt doch auch Vintage Tanz?!

Bei diesem musikalischen Wochenend-Workshop erwartet dich ein unkomplizierter Einstieg in den Lindy Hop und die Swingtanzwelt der 20er bis 40er Jahre. Gemeinsam lernen wir die Moves, Grooves und Rhythms des Lindy Hops kennen, um auf der Tanzfläche Spaß zu haben.
Danach seit ihr garantiert ready für die Social Dance Abende in den Innsbrucker Locations.

Der Kurs richtet sich an alle Einsteiger, die grooven und bouncen wollen.
Keine Vorerfahrung im Tanzen notwendig. Anmeldung auch ohne TanzpartnerIn möglich, Rollenverteilung und Rotation im Kurs.

Im Kurs werden unter fachkundiger Anleitung erste Schritte am Skateboard (wie Schwungholen, Lenken und Bremsen) erarbeitet. In weiterer Folge sollen je nach individuellem Fortschritt das Befahren von Rampen und einfache Tricks hinzukommen.

Leihboards sind verfügbar (ca. 5€). Schutzausrüstung ist bei Bedarf von den Teilnehmer*innen selbst mitzubringen.