Nr. Kurs Zeit/Ort Preise
 
SS 22
836 Sportklettern, Trainingskurs
Falch Nicolas
FR 17.00-19.00
H 53, Pulverturm
152,00
228,00
305,00
Video Info Info
Frei: 10
Die Ausleihe von Schuhen und Gurten ist nicht möglich!
Strukturiertes und sportspezifisches Kraft-, Beweglichkeits-, Techniktraining mit Spitzensport-Sportklettern Trainer Nicolas Falch.
Im Trainingskurs geht’s in erster Linie darum das Eigenkönnen zu verbessern. Nächster Schwierigkeitsgrad, Je nach Trainingszustand gibt es verschiedene Möglichkeiten. Inhalte des Kurses: Wie kann man für ein Kletterziel trainieren. Welche Trainingsmethoden gibt es. Was ist Ausdauertraining, Maximalkrafttraining. Wie schaut ein Trainingsplan aus.
Was ist Projektklettern. Welche Taktik gibt es, um eine schwere Route zu klettern…
Tarif 1: 152,00 € | Tarif 2: 228,00 € | Tarif 3: 305,00 € | Tarife