| Nr. | Kurs | Zeit/Ort | Preise | ||
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SS 22
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836 |
Sportklettern, Trainingskurs
Falch Nicolas
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FR 17.00-19.00 H 53, Pulverturm |
152,00
228,00
305,00
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Video
 Info
Info
Frei: 10
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Die Ausleihe von Schuhen und Gurten ist nicht möglich!
Strukturiertes und sportspezifisches Kraft-, Beweglichkeits-, Techniktraining mit Spitzensport-Sportklettern Trainer Nicolas Falch.
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Im Trainingskurs geht’s in erster Linie darum das Eigenkönnen zu verbessern. Nächster Schwierigkeitsgrad, Je nach Trainingszustand gibt es verschiedene Möglichkeiten. Inhalte des Kurses: Wie kann man für ein Kletterziel trainieren. Welche Trainingsmethoden gibt es. Was ist Ausdauertraining, Maximalkrafttraining. Wie schaut ein Trainingsplan aus.
Was ist Projektklettern. Welche Taktik gibt es, um eine schwere Route zu klettern… Tarif 1: 152,00 € | Tarif 2: 228,00 € | Tarif 3: 305,00 € | Tarife
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