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Aikido ist eine harmonische Form der Selbstverteidigung für alle. Du stärkst Selbstvertrauen, Wahrnehmung und Konfliktkompetenz.
Im ersten Teil finden wir durch Atem-, Dehn-, Haltungs- und Fallschulübungen Ruhe und Stabilität.
Im zweiten Teil reagieren wir auf verschiedene Angriffe, bringen Partner:innen kontrolliert zu Boden und fixieren – ohne zu verletzen, denn wir nutzen die Energie des Gegenübers statt Kraft. Übungen mit Stock, Schwert und Messer schulen Distanz, Aufmerksamkeit und Präzision.
Komm vorbei und erlebe, wie kraftvoll Gelassenheit sein kann.
Tarif 1: 10,67 € | Tarif 2: 15,73 € | Tarif 3: 23,73 € | Tarife |