Nr. Kurs Zeit/Ort Preise
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SS 24
205 Outdoor Bodypower & Relax für Einsteiger
Huber Simon
DO 19:45-21:00
P19, P21
20,00
30,00
51,00
Warteliste
Frei: 0
Beginn: DO 18.04.2024 (8 Termine + 1 Ersatztermin)
Treffpunkt: Outdoor Rig (bei der USI Leichtathletikanlage)
Kraft(ausdauer) und Entspannung kombiniert in einem! Wer sich am Abend sowohl noch auspowern möchte als auch noch Zeit für sich sucht, ist in diesem Kurs genau richtig.
Wir trainieren gemeinsam im Freien und beginnen von Grund auf, die Fähigkeiten Kraft, Ausdauer, Koordination und Schnelligkeit zu trainieren. Durch abwechslungsreiche Trainingsprogramme mit Elementen aus dem Functional Training und Functional Movement werden wir regelmäßig ganz schön ins Schwitzen kommen. Abgerundet wird das Training durch eine ausgedehnte Entspannungseinheit (mind. 20min) am Ende der Einheit, die uns zurück zu uns selbst führen soll. Outdoor Bodypower&Relax ist für alle geeignet, die gemeinsam in der Gruppe Sport treiben, Spaß erleben und dabei ihre Grenzen ausloten möchten.
Tarif 1: 20,00 € | Tarif 2: 30,00 € | Tarif 3: 51,00 € | Tarife