| Nr. | Kurs | Zeit/Ort | Preise | ||
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SS 25
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322 |
Yoga für Kletterer
Kovacs Masha
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MO 14:45-16:00 H02 |
8,80
13,33
29,33
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Video |
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Dieser Yogakurs ist als Ausgleichstraining fürs Klettern ausgerichtet und spricht folgende Aspekte an:
Core strength & Rumpfstabilität, Beckenbodentraining, Koordination und Differenzierung von Körperteilen und Muskelgruppen zur Effizienten Bewegungssteuerung, Verbesserung der Selbstwahrnehmung, Mobilität und Flexibilität, sowie Gleichgewichtstraining. Der Kurs findet auf Englisch und Deutsch statt. Tarif 1: 8,80 € | Tarif 2: 13,33 € | Tarif 3: 29,33 € | Tarife
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