Nr. Kurs Zeit/Ort Preise
 
SS 24
170 Fitness- und Rückentraining für 50+
Ruhland Kerstin
MI 19:00-20:00
H51, Pulverturm
24,00
36,00
75,00
Frei: 8
Mit gelenkschonendem Aufwärmtraining erarbeiten wir uns eine solide Grundkondition. Gezielte Übungen zur Muskelkräftigung, Stabilisation und Dehnung fördern und erhalten Kraft und Beweglichkeit. Mit Musik aus Classic Pop!
Tarif 1: 24,00 € | Tarif 2: 36,00 € | Tarif 3: 75,00 € | Tarife