Nr. Kurs Zeit/Ort Preise
 
SS 22
192 Bodenturnen und Partnerakrobatik
Batruel Elina, Vorauer Anton, Behr Manuel
MO 18.30-20.00
H 7 AB
18,67
22,67
30,67
Frei: 1
für alle Könnensstufen geeignet!
Aufwärmen: Mobilisierung, Kräftigen, Dehnen.

Bodenturnen:
Übungen, die „meistens“ am Ende des Semesters den Leuten gelingen: Räder, Rollen, Handstand, Flickflack, Handstandüberschlag, Salto vw+rw, Schulterstände, Pyramiden, Wurfsalto,….je nach Talent mit oder ohne Sicherung
Ab und zu bauen wir die Airtrack-Bahn auf oder arbeiten mit Minitramp und Kästen (z. b. beim Rückwärtssalto, Überschlag)

Partnerakrobatik:
Es ist keine Voraussetzung einen festen Partner zu haben!
Von L-Base Positionen und Übungsabfolgen (Flieger, Schulterstände, dynamische "Waschmaschinen", Bolk, Hand-to-Hand Übungen ...) bis hin zu stehenden Positionen (2-Man-High, Side Star, Gallionsfigur...) werden im Kurs verschiedene Grundlagen erarbeitet.
Am Ende des Trainings können die bisher gelernten Übungen unter Aufsicht vertieft werden.
Tarif 1: 18,67 € | Tarif 2: 22,67 € | Tarif 3: 30,67 € | Tarife