| Nr. | Kurs | Zeit/Ort | Preise | ||
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SS 24
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213 |
Berglauf - aktiv in Innsbruck´s Bergwelt
Rakut Raphael
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MI 17:30-19:15 Innsbruck Umgebung |
39,00
46,00
58,00
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4 Termine: 08.05.; 15.05.; 29.05.; 05.06.2024; 1. Treffpunkt USI-Portier: MI 08.05.24 17h20
Maximale Teilnehmerzahl: 22
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Keine Gnade für die Wade. Berglauf-Kurs mit Fokus auf steile Uphills, technische Trails und rasante Downhills.
Inhalte Uphill- und Downhill-Training Speed-Hiking mit Stöcken + Tipps und Tricks für sicheres Laufen am Berg Kein Anfängerkurs. Es sollte etwas (Lauf-)Erfahrung am Berg vorhanden sein. Laufeinheiten ca. 6-10km mit 500-1000hm. Benötigt werden Trailrunning-Schuhe und eine Stirnlampe. Treffpunkt erfolgt nach Vereinbarung (1. Termin: wird per Mail bekannt gegeben). Tarif 1: 39,00 € | Tarif 2: 46,00 € | Tarif 3: 58,00 € | Tarife
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