Nr. Kurs Zeit/Ort Preise
 
SS 24
213 Berglauf - aktiv in Innsbruck´s Bergwelt
Rakut Raphael
MI 17:30-19:15
Innsbruck Umgebung
39,00
46,00
58,00
Frei: 1
4 Termine: 08.05.; 15.05.; 29.05.; 05.06.2024; 1. Treffpunkt USI-Portier: MI 08.05.24 17h20
Maximale Teilnehmerzahl: 22
Keine Gnade für die Wade. Berglauf-Kurs mit Fokus auf steile Uphills, technische Trails und rasante Downhills.

Inhalte
Uphill- und Downhill-Training
Speed-Hiking mit Stöcken
+ Tipps und Tricks für sicheres Laufen am Berg

Kein Anfängerkurs. Es sollte etwas (Lauf-)Erfahrung am Berg vorhanden sein. Laufeinheiten ca. 6-10km mit 500-1000hm.

Benötigt werden Trailrunning-Schuhe und eine Stirnlampe. Treffpunkt erfolgt nach Vereinbarung (1. Termin: wird per Mail bekannt gegeben).
Tarif 1: 39,00 € | Tarif 2: 46,00 € | Tarif 3: 58,00 € | Tarife