| Nr. | Kurs | Zeit/Ort | Preise | ||
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SS 26
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213 |
Lauftreff & Training
Pfleiderer Lisa-Maria, Lamm Hannah
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DO 17:00-18:00 USI-Campus |
26,00
40,00
59,00
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Foto |
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Treffpunkt USI-Portier: DO 05.03.2026, um 16.55 Uhr
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Ein Treff für alle Laufbegeisterten und diejenigen unter euch, die es werden wollen!
Dieser wöchentliche Lauftreff hat folgende Ziele: - Überwinden des "inneren Schweinehundes" bei Training mit abwechslungsreichen (manchmal auch intensiven) Inhalten - Entwicklung und Beibehaltung einer festen, wöchentlichen Lauf-Routine - Arbeit an Regelmäßigkeit und Konstanz im Ausdauertraining - Laufstilanalyse (Korrekturen, Tipps und Inhalte zum Thema "besserer Laufstil") - Theorie zu unterschiedlichen Trainingsinhalten und -Konzepten (z.B.: Intervalltraining, Fahrtspiel, Trail-Running-Akzente, Dauermethode, uvm.) - Methoden zur individuellen Leistungsüberprüfung - Freude & Freunde beim Laufen finden! Tarif 1: 26,00 € | Tarif 2: 40,00 € | Tarif 3: 59,00 € | Tarife
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