Universitäts-Sportinstitut Innsbruck (USI)

Ziel dieses Kurses ist es, ein umfassendes Verständnis für den Boxsport zu vermitteln, angefangen bei den grundlegenden Techniken bis hin zu effektiven Trainingskonzepten. Es steht die Entwicklung von Präzision, Koordination und Schnelligkeit im Vordergrund. Besonderes Augenmerk wird daraufgelegt, dass die Kursteilnehmer die Grundlagen des Boxens erlernen, indem sie effektive Schlagtechniken und einfache Verteidigungsmanöver praktizieren. Durch gezielte Übungen werden nicht nur die physischen Fähigkeiten gestärkt, sondern auch mentale Aspekte wie Konzentration und taktisches Denken geschult.
Für die Teilnahme am Boxsportkurs werden folgende Materialien benötigt: Sportbekleidung, Boxhandschuhe, sowie idealerweise Bandagen und ein Zahnschutz wird empfohlen.“