| Nr. | Kurs | Zeit/Ort | Preise | ||
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WS 25
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284 |
Rücken Workout im AHH
Streiter Ute
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DO 17:30-18:30 Ágnes-Heller-Haus |
26,00
40,00
88,00
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Kursort: Ágnes-Heller-Hauses (neues Universitätsgebäude am Innrain 52a), Multifunktionsraum 2E010
Bringe deine eigene Matte mit!
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Eine starke Körpermitte lässt uns aufrecht und selbstbewusst durch das Leben gehen. Gleichzeitig sorgt dieses Kraftzentrum zusammen mit einer entsprechenden Mobilität dafür, Rückenschmerzen und Bewegungs-Einschränkungen vorzubeugen.
Kräftigungsübungen mit dem Fokus „Core“ werden zeitgemäß und sinnvoll mit Mobility- und Stabilitätsübungen kombiniert. Mit dem dynamischen Workout werden neue Ziele erreicht, wie z.B. eine spürbare Körper-und Haltungsveränderung. Sei kraftvoll und geschmeidig! Das Rückenworkout bringt dich auf den Weg – mit dem eigenen Körpergewicht und Hilfsmitteln wie z.B. Theraband. Tarif 1: 26,00 € | Tarif 2: 40,00 € | Tarif 3: 88,00 € | Tarife
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