| Nr. | Kurs | Zeit/Ort | Preise | ||
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SS 26
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289 |
Aktive Meditation
Dannerbauer Nadine
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MO 09:00-10:00 H04 |
26,00
40,00
88,00
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Abgesagt
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Der Kurs wurde am 26.02.26 abgesagt!
"So startest du frisch und klar in den Tag & in die neue Woche"
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Die aktive Meditation verbindet Bewegung und Atmung mit Meditation. Wir beginnen mit freiem Schütteln, lösen Anspannung und aktivieren den Atem, bevor sich der Körper in rhythmische Bewegungen und Tanz aus dem Inneren öffnet. Elemente aus der Sufi-Tradition, die Bewegung der vier Himmelsrichtungen, unterstützen dabei, innere Klarheit und Zentrierung zu finden. Zum Abschluss gleiten wir in Stille, Integration und Meditation.
Aktive Meditation bringt Körper und Geist in Balance, lässt Stress abfließen und öffnet dich für Neues. Keine Vorerfahrung nötig – Jede/r ist willkommen. Tarif 1: 26,00 € | Tarif 2: 40,00 € | Tarif 3: 88,00 € | Tarife
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