| Nr. | Kurs | Zeit/Ort | Preise | ||
|---|---|---|---|---|---|
|
SS 24
|
296 |
Meditation als Weg zu sich selbst
Hatzl Kristina
|
FR 20:00-21:15 H50, Pulverturm |
30,00
45,00
100,00
|
Frei: 17
|
|
Wir alle leben in einer hektisch Zeit wo Effektivität und Leistung im Vordergrund stehen. Meditation bietet die Möglichkeit aus den Gedankenmustern und der Hektik auszusteigen.
Um zu Meditieren brauchst du keine Vorkenntnisse - nur den Wunsch dich besser kennenlernen zu wollen). Wir werden uns körperlich und mental entspannen, mit verschiedenen Atemtechniken aus der Yogapraxis den Atem vertiefen. Die einfachen Körperhaltungen ermöglichen es uns, den Körper, den Rumpf und die Hüfte für den Meditationsitz vorzubereiten und gleichzeitig die Tagesanspannungen loszulassen. Die Meditation als Erfahrung steht im Vordergrund. Ich freue mich auf einen gemeinsamen Einklang. Tarif 1: 30,00 € | Tarif 2: 45,00 € | Tarif 3: 100,00 € | Tarife
|
|||||