| Nr. | Kurs | Zeit/Ort | Preise | ||
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SS 26
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301 |
Pilates Flow
Stricker Pia
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DO 16:00-17:00 H50, Pulverturm |
14,00
21,00
47,00
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Warteliste
Frei: 0
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In diesem Kurs fließen Pilates-Übungen harmonisch miteinander, während bewusste Atmung und die Zentrierung der Körpermitte Stabilität und Balance fördern. Sanfte Mobilisation und gezielte Dehnungen unterstützen Beweglichkeit und Geschmeidigkeit im Alltag. Jede Bewegung wird achtsam ausgeführt, um Körperwahrnehmung und innere Ruhe zu stärken. Die Stunde schenkt Raum für Konzentration, Entspannung und ein bewusstes Körpergefühl. Zum Abschluss klingt die Praxis ruhig und sanft aus, sodass ein Gefühl von Gelassenheit bleibt.
Tarif 1: 14,00 € | Tarif 2: 21,00 € | Tarif 3: 47,00 € | Tarife
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