| Nr. | Kurs | Zeit/Ort | Preise | ||
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WS 25
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306 |
Pilates Winterfit - Fit für Ski & Snowboard
Stricker Pia
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DO 17:00-18:00 H51, im Pulverturm |
12,00
17,00
41,00
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Warteliste
Frei: 0
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7 Termine: 27.11.; 04.12.25; 11.12.; 08.01.; 15.01.; 22.01.; 29.01.26
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Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre körperliche Leistungsfähigkeit gezielt auf die Anforderungen des Wintersports vorbereiten möchten. Mit pilatesspezifischen Kräftigungs- und Mobilisationsübungen werden vor allem Rumpf-, Bein- und Rückenmuskulatur gestärkt, die Gelenkstabilität verbessert und die Bewegungskoordination geschult. So steigerst du deine Performance auf der Piste, reduzierst das Verletzungsrisiko und startest optimal in die Wintersaison. Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.
Tarif 1: 12,00 € | Tarif 2: 17,00 € | Tarif 3: 41,00 € | Tarife
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