| Nr. | Kurs | Zeit/Ort | Preise | ||
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SS 24
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313 |
Yoga advanced
Kovacs Masha
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MI 16:30-17:45 H06 |
30,00
45,00
100,00
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Warteliste
Frei: 0
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Kraftvolles, achtsames Vinyasa Yoga.
Über kraftfördernde, achstame Stellungen und Flows trainierst du Bewusstheit im Körper und Geist zu erzeugen und biomechanische Zusammenhänge zu verstehen. Der Aufbau der Klasse ermöglicht dir bewusstes Auspowern, Mobilisierung und gezieltes Ausgleichstraining – insbesondere für Kletterer und Bergsportler. Dazu kommen kurze Workshop-Formate wo du durch Feldenkraisische Bewegungen deine Anatomie zum Spüren bekommst. Du lernst die Grundsätze für Verletzungsprävention, Schmerzfreiheit, Mobilität, Kraft und bewussten Spaß zu haben! Für fortgeschrittene Yogis, Kletterer und Bergsportler, sowie Menschen die ihre Fitness und Gesundheit fördern möchten. www.yogamasha.com Tarif 1: 30,00 € | Tarif 2: 45,00 € | Tarif 3: 100,00 € | Tarife
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