| Nr. | Kurs | Zeit/Ort | Preise | ||
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SS 26
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314 |
Yin Yoga
Heigl Camilla
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MI 16:00-17:00 H50, Pulverturm |
26,00
40,00
88,00
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Abgesagt
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Der Kurs wurde am 02.03.26 abgesagt!
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Yin Yoga ist eine ruhige Yogaform, die einen bewussten Ausgleich zu dynamischen Sportarten und intensiven Trainingsbelastungen schafft. Die Asanas werden passiv und über einen längeren Zeitraum gehalten, um tieferliegende Gewebestrukturen sanft zu mobilisieren.
Durch das längere Verweilen entsteht Raum für Regeneration und nachhaltige Entspannung. Atemübungen und bewusste Atembeobachtung begleiten die Praxis und unterstützen das Nervensystem bei der Erholung. Kurze Meditationen fördern Achtsamkeit und mentale Klarheit. Der Kurs richtet sich an alle, die einen Gegenpol zum leistungsorientierten Studien- und Sportalltag suchen. Tarif 1: 26,00 € | Tarif 2: 40,00 € | Tarif 3: 88,00 € | Tarife
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