Universitäts-Sportinstitut Innsbruck (USI)

Dieser Vinyasa-Flow lässt Atem, Bewegung und Musik zu einer harmonischen Einheit
verschmelzen – die perfekte Kombi um sanft in den Tag zu starten. Sowohl für Einsteiger, als
auch für Erfahrene ist dieser Flow geeignet, in welchem fließende Sequenzen durch achtsame
Übergänge entstehen. Jede Abfolge wird von sanfter bis kraftvoller Musik begleitet, was dem
Flow eine tänzerische, choreografische Note verleiht.
Der Fokus liegt darauf, Körper und Geist sanft wach werden zu lassen und ein Gefühl von innerer
Balance und Harmonie zu schaffen. Der ideale Start in den Morgen.