| Nr. | Kurs | Zeit/Ort | Preise | ||
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WS 25
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530 |
Workshop: Breathwork & Emotional Release, Nov 25
Nadine Dannerbauer und Rosina Schneeberger
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SA/SO 29./30.11.2025 H02 |
34,00
42,00
58,00
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SA und SO jeweils von 15:00-18:00 Uhr
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In diesem zweitägigen Workshop widmen wir uns intensiv dem verbundenen Atem als kraftvolles Werkzeug zur emotionalen Befreiung.
Der Atem ist der Schlüssel. Durch bewusstes, verbundenes Atmen öffnen wir innere Räume und schaffen Zugang zu tieferliegenden Gefühlen, die im Alltag oft keinen Ausdruck finden. Sobald das autonome Nervensystem beeinflusst wird, können sich Emotionen lösen und neue Perspektiven können aktiviert werden. Unterstützt durch ausgewählte Musik, achtsames Halten und intuitives Bewegen entsteht ein geschützter Raum, in dem du dich tief erfahren kannst. Der Workshop beinhaltet: • Achtsame Meditation zum Ankommen • Einführung in Emotional Release & verbundenes Atmen • Körper- und Atemvorbereitungsübungen • Zwei intensive Atemsessions (je ca. 70 Minuten) • Integration durch Bewegung, Klang & Austausch Kontraindikationen: Schwangerschaft, Epilepsie, schwere psychische Erkrankungen, Herz-Kreislauf-Probleme, Fieber Zum Mitbringen: Decke, Augenmaske Tarif 1: 34,00 € | Tarif 2: 42,00 € | Tarif 3: 58,00 € | Tarife
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