| Nr. | Kurs | Zeit/Ort | Preise | ||
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SS 25
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574 |
Olympisches Gewichtheben
Bergonzi Alina
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DI 17:00-18:30 H05 |
12,27
18,40
30,93
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Video
Frei: 2
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90 Minuten - Die Fähigkeiten der Trainierenden werden in verschiedenen Disziplinen gesteigert: Explosivität, Kraft, Beweglichkeit,Schnelligkeit, Balance und Koordination.
Das Training setzt sich aus einem Aufwärmteil, Technikteil und einem Kraftteil zusammen. Wir lernen Snatches, Clean and Jerks, Zugübungen und schöne Kniebeugen. Sowohl erfahrene Sportler*innen als auch Anfänger*innen sind herzlich willkommen. Tarif 1: 12,27 € | Tarif 2: 18,40 € | Tarif 3: 30,93 € | Tarife
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