Universitäts-Sportinstitut Innsbruck (USI)

In diesem Kurs lernen Kinder Yoga auf kindgerechte und spielerische Art kennen. Vorerfahrungen sind nicht notwendig.

Mit abwechslungsreichen Übungen in Verbindung mit Geschichten und kleinen Entspannungsreisen entsteht ein bunter Mix aus Bewegung, Spiel und zur Ruhe kommen. Wir verwandeln uns in Tiere, Heldinnen und Helden, reisen in Fantasiewelten und probieren neugierig verschiedene Haltungen aus. Es steht nicht die Leistung im Vordergrund, sondern die Freude an Bewegung, Kreativität und ein respektvolles Miteinander.
Ziel ist, dass die Kinder mit einem guten Gefühl, Neugier und einem Lächeln nach Hause gehen und sich schon auf die nächste Yogastunde freuen. Zusätzlich werden wichtige Fähigkeiten wie Selbstakzeptanz, Achtsamkeit, Konzentrationsfähigkeit, Stressabbau und Körperwahrnehmung gestärkt - hilfreich für Schule, Sport und Freizeit.

Ihr Kind ist bei mir in sicheren und vertrauensvollen Händen. Neben meiner Ausbildung zur Yogalehrerin bin ich seit zehn Jahren als Lehrerin an der Schule tätig, habe das Volks- und Sonderschullehramt abgeschlossen und einen Master in Erziehungswissenschaften erworben.

Mitbringen: Bitte bequeme Kleidung und eine Trinkflasche (Yogamatten sind vorhanden).