Universitäts-Sportinstitut Innsbruck (USI)

MTB Fahrtechnik- & Touringcamp zum Saisonbeginn

Uli & Rita (unsere Coaches) werden die Gruppe - nach Leistungslevel - in zwei Kleingruppen einteilen, um einen maximalen Lernfortschritt zu ermöglichen.
--> Sollte dieser Kurs bereits voll sein, kannst du dich auch beim Kurs 737 anmelden (selbe Gruppe)

Mit viel Fingerspitzengefühl werden wir versuchen auf die individuellen Bedürfnisse aller Teilnehmer:innen einzugehen. Wir bauen die Themen methodisch auf und arbeiten für jeden Übungen auf seinem/ihrem Niveau heraus, die euch am meisten weiterbringen.

Unsere Inhalte beim Seasonstarter:

- Bikecheck: Wir kontrollieren, ob das Bike nach der Winterpause fit für die Saison ist, geben Tipps zur Wartung und individuellen Anpassung des Bikes auf euch.

- MTB-Fahrtechnik:
Wir verfeinern das Grundverhalten. Haltung, Positionierung und Druckverteilung, kleine Änderung große Auswirkung! Wir schauen uns verschiedene Bremstechniken und Kurventechniken an und üben den gezielten und differenzierten Einsatz und machen Videoanalysen. Wir zeigen euch die besten Tricks wie ihr es angeht Fortgeschrittene Techniken zu lernen vom Hindernisse überwinden bis hin zu Hinterrad-Versetzen und Spitzkehren, Manual und Bunny Hop

Anforderungen:
Eigenes Fahrrad, technisch ok (Fully oder Hardtail, Scheibenbremsen)
Kondition für eine Tagestour
Spaß an der Herausforderung, Neues zu lernen

Packliste:
Fahrrad, Helm (verpflichtend)
Multitool, Ersatzschlauch, Windjacke/Wechselsachen, Rucksack/Bauchtasche, Verpflegung (Getränk, Riegel, ...), Knie/Ellbogenschützer (optional)