Universitäts-Sportinstitut Innsbruck (USI)

MTB Fahrtechnik- & Touringcamp für alle Könnersstufen: In nur zwei Tagen vom Anfänger zum MTB-Technik-Profi.

#Tag 1: Beim Bikecheck kontrollieren wir, ob das Bike nach der Winterpause fit für die Saison ist. Wir machen einen Sicherheitscheck und stellen Cockpit, Sitzposition, Bremsen, Reifendruck und Federung ein.
Danach schwingen wir uns auf's Rad und machen ein erstes Techniktraining, um ein gutes Gefühl für unser Bike zu bekommen. Dabei erlernen wir die Grundposition am Bike, richtig zu bremsen, Kurventechnik und Hindernisse zu überwinden.

#Tag 2: Tag zwei starten wir mit einem weiteren kurzen Techniktraining. Dort machen wir uns mit fortgeschrittenen Tricks wie Bunnyhop, Hinterrad-Versetzen und Spitzkehren fahren vertraut. Dabei kann jede:r sein/ihr Können auf dem individuellen Level verbessern.
Am Nachmittag brechen wir zu einer Tour auf, bei der wir Uphill-Fahren üben und die Technik auf dem Trail umsetzen. Außerdem besprechen wir Tourenplanung, Erste Hilfe und Sicherheitsaspekte beim Mountainbiken und natürlich, wie wir bessere Biker:innen werden und Spaß am Trail haben.

Anforderungen:
Eigenes Fahrrad, technisch ok (Fully oder Hardtail, Scheibenbremsen)
Kondition für eine Tagestour
Spaß an der Herausforderung, Neues zu lernen

Packliste:
Fahrrad, Helm (verpflichtend)
Multitool, Ersatzschlauch, Windjacke/Wechselsachen, Rucksack/Bauchtasche, Verpflegung (Getränk, Riegel, ...), Knie/Ellbogenschützer (optional)