Universitäts-Sportinstitut Innsbruck (USI)

Zielgruppe:
MTB Anfänger:innen

Kursinhalte:
- Bike check, Gewöhnen ans Bike, Koordination, Notabstieg
- Bremstechnik, Bremsen auf verschiedenem Untergrund, Zielbremsung
- Zahlreiche Tipps und Tricks am Übungsgelände, um die perfekte balance am Bike zu finden
- Kurventechniken, Gleichgewicht, Ausfahrt leichter Trail in der Umgebung von Innsbruck

Kondition für 2,5 Stunden im Sattel (wahlweise am Übungsgelände und auf Trails rund um Ibk: 300 Höhenmeter).

WICHTIG:
Du kannst mit Hardtail oder Fully am Kurs teilnehmen, dein Bike muss lediglich gewartet sein und einwandfrei funktionieren! Du kannst Klick- oder Flatpedale verwenden.

Zur Schutzausrüstung: Helm ist Pflicht, Knieprotektoren, Brille und Handschuhe werden empfohlen. Ellbogenprotektoren, Oberkörperprotektor, etc. sind nicht verpflichtend, können aber natürlich verwendet werden. Führe einen Ausweis und deine Krankenversicherungskarte mit.

Ersatzmaterial (Service, Schraubmaterial, etc.), Wechselbekleidung, Getränke und Jause nach Bedarf mitnehmen.

Spaß haben & lächeln :)