| Nr. | Kurs | Zeit/Ort | Preise | ||
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SS 24
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822 |
Workshop: Mentaltraining
Isabelle Abbasi
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DI 18:30-20:00 USI Bespr.-Raum |
33,00
40,00
99,00
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Frei: 4
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4 Termine: DI 16.04., 23.04., 30.04., 07.05.2024 jeweils von 18:30-20:00 Uhr
Themen: Konzentration und Aufmerksamkeit, Motivation & Zielsetzung, Erholung & Belastung, Selbstbewusstsein
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Isabelle Abbasi, Master of Science Psychologie und zertifizierte Sportpsychologin, gibt in diesem 4-teiligen Workshop einen spannenden und abwechslungsreichen Einblick in die Welt der Sportpsychologie.
Jeder Termin widmet sich einem unterschiedlichen Themengebiet und beinhaltet eine theoretische Einführung sowie einen praktischen Teil, in welchem die Teilnehmer:innen Übungsbeispiele an die Hand bekommen, die sie selbst im Alltag anwenden können: 1 | 16. April | Konzentration & Aufmerksamkeit - Konzentrationszustände erkennen, wechseln, herbeirufen, ... 2 | 23. April | Motivation & Zielsetzung - intrinsisch vs. extrinsische Motivation, Selbstgespräche, Ziele formulieren, ... 3 | 30. April | Erholung & Belastung - Regeneration im Alltag, Atmung, Ansteuerung, ... 4 | 07. Mai | Selbstbewusstsein - Selbstvertrauen, Selbstwert, Glaubenssätze, ... Tarif 1: 33,00 € | Tarif 2: 40,00 € | Tarif 3: 99,00 € | Tarife
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