| Nr. | Kurs | Zeit/Ort | Preise | ||
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SS 23
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851 |
Workshop: Triathlon-Camp
Thalhammer Thomas
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DO-SO 18. - 21.05.2023 USI, Baggersee |
69,00
79,00
149,00
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USI Triathlon Camp
Treffpunkt DO 08:50 Uhr Schwimmbad USI
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Für alle Triathlon-Begeisterten, die neue qualitative Reize setzen bzw. den Feinschliff für die anstehenden Wettkämpfe wollen.
Vormittags wird intensiv an den meist großen Schwimm-Potenzialen gearbeitet. Am Nachmittag wird das Rad- und Lauf-Niveau durch gezielte technische und konditionelle Reize verbessert. Abgeschlossen wird das USI-Triathlon-Camp mit Wettkampf nahen Koppel- und Wechseltrainings. Materialien: Schwimmen: Badeanzug/-hose oder Triathloneinteiler, Schwimmbrille, Badehaube, (falls vorhanden: Paddles, Kurzflossen, Neoprenanzug) Radfahren: Rennrad, Helm, Reserveschlauch, Mini-Pumpe/Kartusche, Werkzeug zum Radwechseln, (Triathlon-)Radschuhe Laufen: Laufschuhe mit Schnellschnürung, GPS-/Stoppuhr Wechsel: Startnummernband mit Startnummer Programm: (Änderungen vorbehalten) Do 09:00-10:30 Uhr Schwimmen (USI) + 16:00-17:30 Uhr Laufen (Laufbahn USI) Fr 09:00-10:30 Uhr Schwimmen (USI) + 16:00-17:30 Uhr Radfahren (Baggersee) bei Schlechtwetter 14:00-15:30 Uhr Functional Fit (USI Pulverturm Kraft+Fitnessraum) Sa 09:00-10:30 Uhr Laufen (USI Laufbahn) + 15:30-17:00 Uhr Schwimmen (USI) bei Schlechtwetter 16:00-17:30 Uhr Koppeltraining Indoor (USI Pulverturm) So 09:00-10:30 Uhr Schwimmen (USI) + 16:00-17:30 Uhr Schwimmen + Radfahren + Laufen (Baggersee) bei Schlechtwetter Koppeltraining Indoor (USI Pulverturm) Tarif 1: 69,00 € | Tarif 2: 79,00 € | Tarif 3: 149,00 € | Tarife
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