Universitäts-Sportinstitut Innsbruck (USI)

Egal ob du schon länger auf Heels tanzt oder Schritt für Schritt in die Welt des Heels Dance eintauchen willst – in diesem Kurs bist du genau richtig. Wir verbinden ästhetische, kraftvolle Moves mit sinnlicher Eleganz und selbstbewusster Performance. In den 4 Einheiten lernst du, wie du dich auf High Heels elegant, sicher und mit maximaler Ausstrahlung bewegst – von fließenden, majestätischen Lines bis hin zu knackigen, präzisen Akzenten.
Hier dreht sich alles um Körpergefühl, Self-Love und die Kunst, deinen eigenen Ausdruck zu feiern. Wir erarbeiten gemeinsam eine zusammenhängende, ausdrucksstarke Choreografie, die du am Ende des Kurses super beherrschst.
Das erwartet dich in den 4 Einheiten:
• Fundierte Heel-Technik: Wir bauen von Woche zu Woche deine Balance, Gewichtsverlagerung und Haltung auf Heels auf, damit du dich sicher und gewandt bewegst.
• Sinnliche & Expressive Choreografie: Schritt für Schritt lernen wir eine empowernde Choreo, die deine Weiblichkeit perfekt in Szene setzt.
• Sensual Floorwork & Lines: Fließende Übergänge auf dem Boden, klare Linien und gezielte Isolationen für deinen ganz persönlichen Glow.
• Empowerment & Safe Space: Ein unterstützendes Umfeld ohne Bewertung, in dem du ganz du selbst sein und vom Alltag abschalten kannst.
Bring mit: Dein Lieblings-Outfit (in dem du dich sexy und wohlfühlst), deine Tanz-Heels (oder bequeme High Heels mit gutem Halt am Knöchel), eventuell Knieschoner für Floorwork und etwas zu trinken. (Keine Sorge: Die ersten Grundlagen funktionieren auch in Socken oder Sneakern!)
Egal, ob du das erste Mal auf Heels stehst oder deine Performance in kurzer Zeit aufs nächste Level heben willst – nutze die 4 Einheiten, schnapp dir deine Heels und los geht’s!